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腎虛腰痛吃什麼好？這些飲食營養療效好！
中醫認為，腰為腎之府，假若腎有勞損而無養護，則會使人“平素體虛，腎氣虛弱”。若腎的精氣不能充養筋骨、經絡，腰部就會氣血不暢而痙攣疼痛。 因為長期使用同一固定姿勢工作（使用電腦或開車），身體...
2016-02-22 -
孕婦飲食營養 吃蘋果的5個好處
每個家庭都非常關注孕婦的健康，只有孕婦保持良好的狀況，才可以孕育出健康的寶寶!各位准爸爸們都瞭解哪些孕婦的飲食呢，孕婦飲食營養都是怎麼搭配的呢?相信每個家庭都希望寶寶能夠安全的出生吧，那就和小編...
2014-10-31 -
萬萬沒想到 飲食營養4大誤區
現如今的都市生活中，很多人都會有很多飲食惡習而並不自知，這樣久而久之就會影響到身體健康，這可怎麼辦呢?在這裡，小編就來為大家總結4種錯誤的飲食安排，來看看你有沒有這些禁忌吧。 4種錯誤的飲食安排 ...
2015-02-20 -
【更年期飲食營養不可缺】
女性一到更年期就變得更加脆弱了，身體和心理都處於一個低谷時期，這時候更年期飲食調理就有用武之地了。 對於更年期有頭昏、失眠、情緒不穩定等症狀的人，要選擇富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類和瘦肉、...
2017-03-14 -
主食營養不可缺
食物及營養專業私人有限公司營養師陳湣說，米是碳水化合物的主要來源，那也是我們人體能量的主要來源。米的主要營養成分還包括維生素 B1 、 B2 和煙酸。 維生素 B1 是 B 群維生素的最基本成...
2008-10-07 -
解析美味泥鰍中的飲食營養！
泥鰍是我們常見的一種淡水魚，身形細長，跟蛇甚是相似。現在也越來越多的出現在百姓的餐桌上，其實，泥鰍是非常營養的健康飲食，泥鰍不僅肉質鮮美，而且富含高量的蛋白質和維生素，並具有很好的藥用價值。既然，...
2016-02-03 -
6種素食營養勝過肉類，不吃你會後悔！
現在很多人都提倡吃素食，有些人吃素食是為了宗教信仰，而有些人則是為了健康。但有一部分人認為素食沒營養，其實不然，有些素食的營養比肉還要高呢！ 肉類，不吃你會後悔！" alt="6種素食營養勝過...
2016-02-03 -
7大類零食營養評點 哪些不適合給孩子吃？
孩子們的零食有很多的種類，超市的貨架子上擺滿了各種各樣的零食。那麼這些零食的營養價值如何呢？孩子們不適宜吃的零食有哪些？下面我們一起來看看吧。根據零食的營養特點和製作方式，我們把零食分為三個推薦級，...
2014-08-14 -
乙肝飲食營養需注意什麼
營養不良並不是導致肝病的主要原因，但是，如果你營養充足，並且飲食均衡的話，被乙肝病毒損害了的肝細胞就能夠得到重生，並且組成新的肝細胞。因此，飲食是治療肝病的一個重要內容，很多慢性肝病都是與營養失...
2013-01-28 -
春季寶寶補充營養 應季蔬果最佳
營養師指出，春季裡食補一方面刺激腦垂體分泌生長激素，並迅速補充發育過程中所需的營養物質，促進身高在短期內取得突破性的增長;另一方面可以延緩骨骺線提前閉合的時間，給骨骼留有充分生長發育的時間。 她建...
2013-04-02 -
高血壓飲食營養黃金法則
高血壓患者的飲食原則都有哪些，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養 成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。那麼為了不讓高血壓患者...
2016-09-26 -
6種傷害寶寶的“營養”食品
酸性食物與孤獨症 酸性食物並非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。 這些食物往往被家長認為是高營養品。但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分，因此可使血液呈酸性。 過多食用酸性食物可能...
2011-05-11 -
如何讓寶寶遠離營養不良
如今人們的生活水準越來越高，可選擇的食物非常豐富，但是儘管如此，有些孩子還是會出現營養不良的情況。這使得家長非常憂心，那麼如何解決孩子營養不良的問題呢？這裡小編給父母們支個招，讓家長們能夠調理...
2015-04-10 -
寶寶缺鐵會貧血 推薦寶寶補鐵營養食譜
寶寶缺鐵會導致缺鐵性貧血，那麼該怎樣給寶寶補鐵的？下面介紹幾款給寶寶補鐵的營養食譜。雞肝芝麻粥原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。製作方法：1、將雞肝放入水中煮，除去血...
2013-12-16 -
寶寶吃什麼魚好？寶寶魚肉營養食譜
寶寶吃什麼魚好呢？魚肉的營養豐富很適合嬰幼兒吃，不過，並非所有魚肉都適合寶寶吃哦。有些魚肉的營養是寶寶成長發育所需要的，家長應該添加到寶寶食譜中。 寶寶吃什麼魚好 帶魚、黃花魚和三文魚非常適合孩子...
2013-09-22 -
自製寶寶果汁 帶給寶寶多方營養
小嬰兒還咬不動硬硬的水果，就算吃下去了消化也不好，媽媽們可以嘗試把蔬果做成果汁給寶寶喝，既能幫助寶寶智力發育，還能讓寶寶皮膚白嫩、頭發亮澤，可以說是小寶寶的健康法寶喔！下面為您推薦寶寶果汁的營養食譜...
2013-09-11 -
寶寶春季營養菜譜推薦
春季是寶寶生長的一個最佳季節。在飲食方面自然也不能落後，只有營養能滿足生長需求，寶寶才能長得高。那麼春季寶寶應該多吃哪些食物呢？ 寶寶春季要多吃哪些食物？ 1、含鈣高的食物。春天，寶寶生長發育速度...
2013-03-04 -
讓瘦寶寶長肉營養粥譜
很多家長在煩惱寶寶太瘦了，那寶寶偏瘦怎麼辦？不用擔心，想要寶寶健康長肉，只要增加營養，調養脾胃就可以了。讓寶寶更加健壯不是難事。 因而可以給寶寶做些營養粥，比如乳粥、胡蘿蔔粥、薏米粥、土豆粥、小...
2012-11-20 -
懷孕早期的飲食營養
眾所周知，孕媽咪在孕期應該加強營養。但在食品的需求方面，長達10個月的孕期並非一成不變，早中晚三期各有側重點。應該充分認識到這種生理性的“分期要求”，以滿足母胎雙方對營養的需求。第一個月：孕婦往往不...
2016-12-21 -
孕早期的飲食營養
眾所周知，在孕期孕婦應該加強營養。但在食品的需求方面，長達10個月的孕期並非一成不變，早中晚三期各有側重點。那麼應該充分認識到這種生理性的分期要求，以滿足母胎雙方對營養的需求。在孕早期3個月應該特別...
2016-12-21
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1回答
懷孕37周寶寶偏小怎麼辦吃的營養怎麼就不吸收了
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1回答
預產期11月2011月27說小一周是寶寶營養不良嗎
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1回答
寶寶吃什麼才會保證不缺營養
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1回答
寶寶不喝奶粉會不會營養不良