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立夏吃啥蔬菜水果好?
夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜,...
2013-05-04 -
蔬菜水果哪些可以帶皮吃
帶皮吃更營養的果蔬 1、葡萄:葡萄皮抗癌作用。 葡萄皮具有抗癌作用,美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現,這種物質在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著,而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多...
2014-10-10 -
胰腺癌患者吃什麼蔬菜水果好
胰腺癌作為一種診療難度極大的惡性腫瘤,患者一旦發病,生存率極低,因此加強預防是我們必須要做的事情。 尤其是對於那些能夠及時發現病情,從而進行了有效治療的患者,在飲食上更應該注意,我們這次不說別的...
2012-08-09 -
蔬菜水果吃得少會引起營養性貧血的症狀
兒童是營養性貧血的症狀的主要人群。而輕度的營養性貧血的症狀一般不容易發現。許多孩子查不出營養性貧血的症狀,那麼,營養性貧血的症狀會有哪些呢?下面是對營養性貧血的症狀的介紹。 營養性貧血的症狀都有...
2012-01-01 -
蔬菜水果裡的NO1營養榜
營養,並不是那麼昂貴,那麼高高在上。列出6種最常見營養素中的食物冠軍,幫您找到最便宜、最常見、營養最高的食物,花最少的錢,獲得最多的營養。 營養素:鈣,能強壯骨骼、穩定情緒、維持神經正常興奮。...
2012-10-13 -
肝病患者選對了蔬菜水果會對肝臟的恢復十分有利,但要注意這些!
肝病患者適宜吃香菇。香菇中含有香菇多糖,具有抗病毒、誘生干擾素和保護肝臟的作用,對於乙肝患者可以降低谷丙轉氨酶。但是香菇不能過度浸泡,過度浸泡的香菇會流失掉一部分維生素D。 吃胡蘿蔔同時飲酒。...
2017-04-11 -
肝病患者千萬不要盲目吃蔬菜水果,還要注意這幾個問題!
肝病患者在選對了蔬菜水果會對肝臟的恢復非常有利,但是有些狀況下,假如不加留意,也會對肝病患者產生不利的影響。 肝病患者適合吃香菇。香菇中含有香菇多糖,具有抗病毒、誘生干擾素和維護肝臟的作用,關於...
2017-04-11 -
蔬菜水果 降低冠心病死亡率
英國牛津大學研究人員在英國《歐洲心臟病學雜誌》上報告說,他們跟蹤調查了歐洲8個國家超過30萬人的健康狀況,對這些人的平均跟蹤時間約為8年半,結果顯示,那些每天吃蔬菜水果數量在8份以上的人,與每天攝...
2011-05-25 -
哪些蔬菜水果對眼睛有益?
保護眼睛,除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外,經常吃些有益於眼睛的食品,也能起到很大的作用。眼睛也需要“進補”——適當食用一些營養眼睛的食物,這也不失為一種保護眼睛視力的方便又有效的方法。 ...
2010-10-28 -
蔬菜水果減肥怎麼吃
許多女性朋友有這樣一個誤解:吃蔬菜、水果不會發胖,因而大吃特吃。尤其是那些身體偏胖或擔心發胖的人,不敢吃葷菜,只好猛吃果蔬。 結果身體不但不瘦,反而越來越胖。儘管人體內部具有一定清除自身“毒素...
2012-10-04 -
蔬菜水果一起烹飪容易破壞營養
眾所周知,蔬果富含的維生素有益健康美容。但許多人在烹飪蔬果時卻錯誤地破壞了其中的營養。在烹飪蔬果時應有哪些注意,要避開哪些誤區呢?胡蘿蔔、黃瓜、蘋果、香蕉等蔬果含有“維生素C分解酶”,混合吃會破壞...
2013-09-08 -
哪些蔬菜水果有助於減肥
肥胖的發生原因大體可分為內因與外因,內因主要是指遺傳生物學基礎,外因則主要有社會因素、飲食因素和心理行為因素,其中飲食因素主要原因是喜吃甜食、油膩食品。水果雖不是油膩食物,但水果也是一種甜食,因...
2012-04-12 -
吃什麼蔬菜水果去火呢
飲食不當是導致許多疾病發生的常見原因之一,上火雖然算不上是什麼大的疾病,但是它所引起的嗓子疼等問題也讓患者深受困擾,而想要趕走上火症狀,其實也不是很難,因為現實生活中有許多平常的水果蔬菜都有去火的...
2015-10-26 -
多吃蔬菜水果可防治口臭
在日常生活,每個人都發生過口臭,還會常常碰到對方有口臭,弄得相互都很尷尬,這樣的會在你的社交中大打折扣了。但是有一些人都會因此產生一些自卑的心理,口臭是身體某些疾病的反映,去除口臭的方法有哪些?...
2013-02-22 -
如何吃蔬菜水果快速瘦身?
以下為你提供的10天減肥餐單,以蔬菜與水果為主,輔以必要的蛋白質及維生素,在保證基礎營養的同時,可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效。 1、此餐單提供的熱量不超過1000大卡,因此請勿長期使用...
2012-04-12 -
蔬菜水果健康吃, 錯誤觀念要避免!
蔬果對人體來講是不可或缺的,光營養成分就對人體很有幫助,是否常聽到要多吃水果或者蔬菜呢?可是吃水果也是有錯誤的理念哦,還有如何健康的去吃蔬果呢?以下文章我們一起來探討,共同來關心。 一、吃...
2015-10-27 -
魚鱗病的預防可以適當吃一些蔬菜水果
科學的魚鱗病的預防對疾病來說,也是有一定的治療效果的。日常生活中,魚鱗病的預防有哪些好的方法呢?接下來是專家對常見的魚鱗病的預防的方法的介紹。 一、魚鱗病的病人皮膚較乾燥,平素應防預過分洗浴,尤...
2012-02-14 -
老人夏季養生多吃蔬菜水果
如今的天氣越來越熱,萬物也進入了旺盛生長的季節,但是由於夏季氣溫高,體液消耗過多,老年人的身體本來就是比較虛弱的哦,那麼就會因為外界和自己的原因,導致患有很多的疾病,因此這時要注意養生保健,適時滋...
2013-05-31 -
排毒蔬菜水果汁的做法是什麼?
現在不只是老年人注重養生,越來越多的年輕人注重養生和健康。很多的人通過飲用排毒蔬菜水果汁來進行排毒,可以讓神得各個器官也通暢了起來。其實生活中排毒對身體真的是有很大的好處,今天小編就為大家帶來幾種...
2015-10-28 -
子宮內膜息肉吃什麼蔬菜水果可以改
子宮內膜息肉對不僅在臨床病症上使患者感到身體不適,有些子宮內膜息肉還會造成女子不孕,甚至也有可能是癌變的前兆,因此我們要對子宮內膜息肉進行及時的治療,在平時也要注意我們的飲食。 子宮內膜息肉患者的...
2016-11-29
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1回答
寶寶發燒吃什麼水果
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1回答
小兒腎病綜合症不能吃什麼水果和蔬菜?
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1回答
還在月子裡嚴重上火可以多吃水果蔬菜嗎
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4回答
輕微的腦癱患者吃什麼蔬菜跟水果對病情的恢復會好點啊?