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春天養肝補肝吃什麼 這些蔬菜水果要多吃
春天養肝補肝吃什麼 紫菜 其富含碘、鈣、B族維生素、褐藻膠、甘露醇、粗纖維等多種有益成分,經常食用有助於降低機體膽固醇、軟化血管、養肝護肝等,可謂是春季養肝適宜的飲食之選。 菠菜 菠菜有...
2016-03-11 -
減肥吃哪些蔬菜水果好呢
女性與男性在減肥時所選擇的方式是有不同的,這與習慣、愛好等相關,如女性減肥多喜歡藥物、節食等,而男性則偏向於運動類減肥,女性在減肥時多會控制自己的食欲,此時的食物多以水果、蔬菜類為主,有些會直接控...
2016-01-04 -
番茄蔬菜水果湯
這道番茄蔬菜水果湯的創意來源於越南的湯,與我們常喝的番茄蛋湯相比,多了些酸酸的味道和水果的清香,味道很特別。 用料:番茄1個,鳳梨(鳳梨)30克,罐裝甜玉米粒 1湯匙,黃瓜1/3根,鹽5克。 做法:...
2017-03-10 -
蔬菜水果這樣吃很容易引起中毒
蔬菜水果雖然是每天必須吃的食物,適當的食用對人體有很大的好處,但是蔬菜水果也不能亂吃哦,吃錯了也會影響健康哦,那麼大家知道蔬菜怎麼吃最有營養呢?哪些食物和蔬菜不能一起吃呢?下面小編就為大家介紹一...
2016-04-06 -
什錦蔬菜水果沙拉的做法
對於動物來說,吃是一個動詞。而對於我們人類,可不僅僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對身體有益。而如果你能自己動手做,這兩方面就都會滿足。下面,就讓我來為大家介紹下什錦蔬菜水果沙拉的做法。...
2016-10-25 -
可有效預防前列腺癌的蔬菜水果有哪些
經研究人員或醫務工作者長年的臨床研究發現,常吃以下蔬菜水果可有效預防前列腺癌: 1.洋蔥 這是因為洋蔥中有一種被稱為“槲皮黃素”的物質,此物質為非常有效的天然抗癌物質,它能夠防止細胞在分裂過程...
2012-11-22 -
輸卵管堵塞患者可多吃蔬菜水果
專家說,因為輸卵管堵塞而不能懷孕的女性越來越多,而且每年人數還在增加。因此,如何飲食很重要。1、輸卵管堵塞患者應多吃新鮮瓜果蔬菜:輸卵管堵塞患者每日應該至少食用蔬菜400克、水果200克,只有這樣,...
2014-01-08 -
蔬菜水果是健康膳食中至關重要的部分
臺灣行政院衛生署疾病管制局局長、成大醫學院病理科主任及分子醫學研究所所長蘇益仁博士介紹,“每日五蔬果”並非要求每日一定要吃五種不同種類的蔬果,而是每天一定要吃至少五次的蔬果類食物。 蔬菜營養豐...
2010-07-19 -
種植蔬菜水果時 較小的含有更多的營養成分
如今在幾乎任何市場上所售賣的蔬菜水果,其營養尤其是礦物質含量比50年前收穫的同類農作物平均降低了5%至40%。這些礦物質包括鎂、鐵、鈣、鋅等。 原因一:個頭大“幹物質”多 如今在美國,不僅人...
2010-07-19 -
常吃蔬菜水果能預防喉癌
預防癌症,最主要的是要有良好的生活習慣,其中健康的飲食尤為重要。長期使用新鮮的蔬菜水果不但可以減少疾病困擾,更可以預防喉癌的發生。 最近發現了多吃水果和蔬菜對健康有益的另外一個原因,即水果和蔬...
2013-07-02 -
春季三重火 蔬菜水果來幫忙
春天又是一個乾燥的季節,飲食不當易上火,上火的各類可分為三種,一旦上火,春季降火氣可吃現季的蔬果,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜,少吃雞肉、臘肉等容易上火的食物。 第一把火:胃火 表現...
2011-03-22 -
肛周膿腫應多吃什麼蔬菜水果
肛周膿腫應多吃什麼蔬菜水果 菠菜、芹菜、冬瓜、絲瓜、南瓜、綠豆、黃豆、油菜、黃花菜、木耳、海帶、蘿蔔,還有茭白等蔬菜很清淡,且還含有較多的纖維素,能夠清熱解毒,經常使用這些蔬菜,能夠緩解肛門...
2015-06-08 -
健康有隱患 十八種蔬菜水果相生相剋公式
看過電影《雙食記》的你,一定對片中利用食物相克原理,殺人於無形的故事心有餘悸。其實食物也有脾氣,個性不合的食物配在一起吃,就會產生毒素傷害我們的身體;但配對了,健康效果就會加倍。讓我們來看看其中...
2010-09-16 -
減肥啥蔬菜水果不能吃
不要吃的蔬菜: 玉米、煮熟的胡蘿蔔(嚴重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐裝豌豆。 你是不是又想吃肉又想減肥?來看看>>>>吃什麼樣瘦肉能助減肥! 支招:為8種“零效果”健身支招!VS超效...
2010-03-09 -
蔬菜水果巧搭配
十一長假,人們或出遊或聚餐,不規律的長假生活難免在身體裡積存毒素。節後通過合理的飲食排毒,簡單可行,您不妨一試。 1.胡蘿蔔和葡萄助肝排毒:排毒離不開肝臟。我們的肝臟就像個大型的“垃圾處理器”,...
2009-10-20 -
誤區:蔬菜水果個頭大 營養就越多?
如今,蔬菜水果中的營養成分大不如前,人類的健康也因此受到影響。個頭較大的農產品通常含有更多的“幹物質”,這種物質會對集中在一起的礦物質成分產生稀釋作用,即所謂的“稀釋效應”。換句話說,在種植蔬...
2011-01-28 -
平常只吃蔬菜水果能減肥嗎
肥胖的症狀主要是跟飲食不節制有關係。過度的肥胖不光是會影響到正常的形象,而且還會有可能引發一些比較嚴重的身體症狀。所以身體比較肥胖的話,就要積極的進行減肥的治療控制。減肥的方法有飲食控制、運動、針...
2015-11-28 -
那些蔬菜水果可以減肥 水果蔬菜減肥法
想要減肥可以多多利用食物天然的特性,幫助減少脂肪吸收哦,下面給大家介紹下可以減肥的蔬菜水果吧。 1、黃瓜 黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比,其所含的營養成分較少。而且,黃瓜中含有的丙醇二酸,有...
2014-04-02 -
寶寶蔬菜汁的做法
寶寶蔬菜汁這種食物可能很多媽媽們都會在平時餵養自己的寶寶食用,主要有胡蘿蔔汁和番茄汁。對於蔬菜汁這種東西,我們在生活中應該要先準備好蔬菜,在將蔬菜洗乾淨後炸成汁,濾除蔬菜汁的渣就可以食用了,所以我...
2014-08-25 -
蔬菜水果生吃好還是熟吃好
編者按:有些水果,除了直接吃,還可以蒸著吃;有些蔬菜,除了可以炒著煮著吃,也可以生吃。但生吃和熟吃比較,究竟怎麼吃才能把營養開發得最多呢?這些水果蔬菜在生吃或者熟吃中,還有哪些小竅門或者小功效呢?...
2009-09-15
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1回答
寶寶發燒吃什麼水果
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1回答
小兒腎病綜合症不能吃什麼水果和蔬菜?
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1回答
還在月子裡嚴重上火可以多吃水果蔬菜嗎
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4回答
輕微的腦癱患者吃什麼蔬菜跟水果對病情的恢復會好點啊?