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預防腫瘤,首選蔬菜水果
蔬菜水果有益健康，其保護作用涉及腫瘤、心血管病、糖尿病等多種威脅人類健康的重大疾病，是目前在醫學上最被認可的一類食物，推薦的食用量為每天400-600克。 由於很多人吃不到這個數量，如果能找到...
2012-05-06 -
什麼蔬菜水果汁排毒呢？
隨著社會水準的不斷提高，人們對自身的生活要求也越來越高，許多人都比較注重養生，尤其是在飲食方面，除了講究飲食的均衡性以外，很多人還注重通過飲食達到排毒的功效，以此來實現延緩衰老，美容養顏的效果，下...
2015-10-29 -
不適宜孕媽的蔬菜水果
懷孕期間孕媽要多多補充水果和蔬菜，這樣可以提取充足的維生素，也能保證胎兒的健康發育。但是有些蔬菜水果孕媽不適宜吃太多。過量的食用會帶來很多隱患。 懷孕不宜吃的水果 (1)桂圓、荔枝 桂圓...
2013-10-10 -
孕媽咪不適宜吃的蔬菜水果種類
懷孕期間孕媽咪要多多補充維生素，可以從各種蔬菜水果中提取這些身體所需的維生素。現在市場上的蔬菜水果眾多，但不是所有的蔬菜水果孕媽都適宜吃。下面來看看有哪些孕婦不宜吃的水果。 懷孕不宜吃的水果 ...
2013-09-10 -
肝炎患者清洗蔬菜水果6提示
蔬菜水果上的農藥殘留對肝臟的危害很大，肝炎患者更要注意正確的清洗蔬菜水果。 1、有人認為水果反正要去皮，似乎洗不洗無所謂。其實，果皮中含有很高的營養成分，徹底清洗了以後帶皮吃，會攝入更多的營養。...
2012-04-20 -
男性吃蔬菜水果有什麼好處
很多男性都不喜歡吃水果和蔬菜。其實我也不喜歡，不過為了自己還是多吃點水果吧。因為最近有研究表明，多吃水果能降低男人不育的幾率。 科學家以為抗氧化劑能降低氧化壓力對精子形成的損害。從理論上說，很...
2012-11-05 -
多吃蔬菜水果降低患癌率
合理的飲食結構是預防疾病的重要方法，預防癌症也需要合理的飲食，多吃蔬菜水果，同時注意飲食多樣化，每天堅持吃水果蔬菜可以降低癌症的發生率。 據專家介紹，在膳食中應有充分的營養，並且食物要多樣化，...
2013-03-22 -
蔬菜水果養顏排毒大比拼
日常生活中，人體內會堆積大量的毒素，怎樣才能做個健康的人呢，夏天多出汗?還是……，吃蔬菜水果就能幫你辦到，你相信嗎? 1.檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養...
2013-07-01 -
蔬菜水果汁的功效
我們知道蔬菜和水果富含我們身體所需的維生素，但是往往只靠吃水果和蔬菜並不能為人們提供足夠的營養需求以及對相關疾病的防禦。通過食用蔬菜水果汁，不但能預防各種疾病，而且能為我們各年齡段的人們提供各種各...
2015-03-11 -
DIY蔬菜水果瘦臉面膜
一、馬鈴薯瘦臉面膜 功效：緊致、祛斑、防乾燥、去痘印 材料：糯米，馬鈴薯，蜂蜜和冷開水 制法如下： 1、馬鈴薯去皮洗乾淨，和糯米一起放入蒸鍋蒸30分鐘。 2、馬鈴薯切成小塊放入攪拌機，...
2012-04-27 -
多種蔬菜水果幫你抵抗污染
在各種污染日趨嚴重的今天，人們也越來越擔心自己的身體。怎樣才能更好的抵制污染，保護自己的健康呢？不妨從關注自己的飲食開始。 常吃海帶可抵抗輻射污染 隨著手機、電腦等高輻射用品的不斷普及，輻...
2013-03-01 -
蔬菜水果有助男性排毒
排毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。男人是個筐，如今的男人有幾個不抽煙，有幾個不喝酒，有幾個不應酬，事業的奔波，生活的累，成功與挫折，高興與煩惱，因為你是男人，人生的一切，你只得照單收...
2013-05-01 -
蔬菜水果汁的做法是什麼
在我們的生活中有很多種蔬菜水果汁的製作方法，它是根據我們採用的製作食材來分類的，比如我們可以製作胡蘿蔔雪梨汁或者西瓜黃瓜蜂蜜汁等，關鍵是看大家需要什麼樣的效果。對於蔬菜水果汁的做法，下面主要介紹兩...
2015-11-21 -
多吃蔬菜水果 降低冠心病死亡風險
胡蘿蔔 alt="多吃蔬菜水果 降低冠心病死亡風險-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27...
2013-03-02 -
什麼蔬菜水果最減肥
生活中蔬菜和水果都是我們日常飲食的必須品，它為我們的身體輸送大量的維生素和礦物質元素，這些元素一旦有所缺乏就會出現一系列的疾病，但是對於一些肥胖的人來說，通過食用一些蔬菜和水果又能加快脂肪的分解達...
2015-11-09 -
蔬菜水果沙拉怎麼做
現在人都喜歡健康的生活方式，在平時的飲食上也是很注意的，特別是喜歡吃一些對身體好的食物，蔬菜沙拉，水果沙拉，大家應該都喜歡吃吧，特別是蔬菜沙拉的營養是更高的，這樣的吃法也能夠很好的保留蔬菜的營養，...
2015-01-30 -
蔬菜水果沙拉的做法介紹
很多有生活品味的人在平時就喜歡吃一些蔬菜沙拉，水果沙拉，特別是女性朋友，還有正在減肥的女性也喜歡吃蔬菜沙拉，蔬菜水果沙拉的營養價值也是很高的，最重要的是一些蔬菜避免了高溫加熱時的營養的流失，那麼我...
2015-01-30 -
有助女性補血的蔬菜水果
南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成份。南瓜中還有鈷和鋅，鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一；鋅則直接影響成熟紅細胞的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素...
2009-05-11 -
什麼蔬菜水果可以減肥
在我們生活當中有很多蔬菜和水果是有燃脂效果的，想要減肥的朋友可以多吃一些這樣的食物，它們不僅可以有效地分解身體當中的脂肪。達到快速減肥控制體重的目的，而且這些水果還含有大量的水分和維生素，可以充分...
2015-11-13 -
吃什麼蔬菜水果減肥
不知道你有沒有注意到，現在的減肥產品的廣告越來越多，這就體現了一種社會需求，隨著生活水準的提高，體力勞動的減少，人們的體重也在增加，很多人都在尋求減肥的好方法，藥物減肥雖然能達到很好的療效，但是對...
2014-09-14
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1回答
寶寶發燒吃什麼水果
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1回答
小兒腎病綜合症不能吃什麼水果和蔬菜？
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1回答
還在月子裡嚴重上火可以多吃水果蔬菜嗎
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4回答
輕微的腦癱患者吃什麼蔬菜跟水果對病情的恢復會好點啊?