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痛經怎麼緩解?專家推薦去痛小驗方
痛經是困擾許多女性的大問題,中醫在治療痛經上有獨特的療效,在臨床中,醫生也常常研究一些小驗方,以便為患者解決痛經煩惱。以下是中醫提供的幾個治療痛經的小驗方,隨證選用,療效頗佳,但願能解除更多人的痛...
2012-12-02 -
專家推薦初秋七種進補粥湯
1.杏仁川貝百合粥 原料:杏仁30克,川貝母15克,百合30克,粳米50克。 做法:先將杏仁、川貝母、百合洗淨,裝入已消毒的紗布袋內,先煮1小時,撈去藥渣後放入粳米,再煮20-30分鐘,即...
2016-05-16 -
專家推薦 10大食療方治乳腺增生
腺增生吃什麼好?得了乳腺增生也不要緊張害怕,在醫生的指導下用藥,平常多多注意飲食就好。 乳腺增生吃什麼好? 1、平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、優酪乳。 2、多進食富含纖維素的...
2016-05-16 -
血熱型月經過多怎麼調理?專家推薦5款藥茶
血熱型月經過多的人群選用藥茶前,必須明確判斷自己是否血熱型月經過多。這種類型的人群適合飲用以下5款養生藥茶。 專家表示,血熱型月經過多的症狀表現為經來甚多,經色鮮紅或深紅,質稠黏有光澤,小腹作脹...
2012-10-31 -
月經量少吃什麼好?專家推薦5大食譜
月經量少該如何進行飲食調理呢?婦科專家認為,對於一些不太嚴重的月經量少的問題,以下五大健康食譜能起到有效調理月經量的作用。 母雞艾葉湯 補氣攝血,健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多,心悸...
2012-10-30 -
專家推薦的4個神經衰弱的食療法
神經衰弱食療方法有很多,但是,幾乎沒有一種神經衰弱食療方是適用于所有患者的。因此,神經衰弱食療要想取得理想的效果,最好廣泛搜集食療方,然後再諮詢專業醫生,進行選擇。下面,我們給廣大患者推薦幾款神...
2016-11-28 -
秋季如何防秋困 專家推薦5妙招
秋困比“秋老虎”讓我們更加難受,以前工作比現在忙的時候,也沒見有現在這般難受,稍微加個班,仿佛體力就不支了。有沒有幾個好方法讓我們遠離秋困,做個真正的秋老虎,精力充沛呢? 緩解秋困的5個妙招...
2016-08-18 -
消積食散瘀血 專家推薦子宮肌瘤十款食療
子宮肌瘤的食療方法有哪些?據婦科專家說,要想在用食療法對這病進行治療,也不是不可,只不過要看作用怎麼樣,因為很多時候也是需要大家根據自己的症狀去選擇食療辦法的,那麼究竟子宮肌瘤的食療方法有哪些?小...
2016-05-23 -
專家推薦:嬰幼兒急救手冊
為什麼在任何需要急救的緊急情況下,你必須做的第一件事是花五秒鐘到十秒鐘做檢查。如此一來,你可以瞭解發生了什麼事,以及需要做些什麼: ● 如果孩子夠大了,問他發生了什麼事,讓他把受傷的地方指給你...
2009-08-24 -
專家推薦最有效防癌方法
癌症是很多人眼裡的“超級殺手”。如果能提前預測發生癌症的幾率,及時進行預防,相信可以挽救很多人的生命。2月份出版的英國《24小時健康》公佈的一項報告指出,英國研究人員發現,通過測算體質指數(B...
2014-02-11 -
專家推薦:兒童營養飲食如何搭配?
營養素對孩子大腦發育的作用是綜合體現的,單補充任何一種都很難達到效果。因此,日常飲食中,父母應將碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養素均衡搭配,只要按照這個原則準備飯菜,就能對孩子的智力發育有益...
2016-03-19 -
專家推薦 寶寶長高小策略
遺傳因素是天生的,我們無法改變,但如果讓孩子養成良好的生活習慣,可以促進遺傳潛力得到最大限度的發揮,孩子的個頭是可能超過遺傳身高的。”劉金權說,除了要讓孩子獲得完善的營養素供給,還要避免他生病。...
2011-05-20 -
小兒肺熱咳嗽怎麼辦 專家推薦三款食療方止咳
咳嗽不用多說,在我們生活中是很容易發生的,也是最容易見到的病症,而咳嗽也有分很多種,而其他的肺熱咳嗽他就是和其他咳嗽不一樣的,他是由於肺熱所造成的,那麼寶寶肺熱咳嗽是什麼原因呢?寶寶肺熱咳嗽的原因一...
2016-06-29 -
日本脊柱專家推薦骨架糾正操
排隊或久站時,許多人習慣弓著腰、挺著肚子,雖然這樣舒適省力,但對身體傷害不小。 日本東京木津按摩脊柱療法院長木津直昭稱,這種姿勢會令腰部前傾,偏離人體重心,導致腰部肌肉緊張,會引發腰痛、便秘...
2013-11-11 -
飲食專家推薦十一種抗癌食物
生活中有很多食物是具有抗癌效果,飲食專家推薦十一種抗癌食物供大家參考。 1、洋蔥和大蒜 洋蔥和大蒜能預防造成腫瘤生長的基因損傷。大蒜尤其利於預防結腸癌,可降低結腸癌風險70%。大蒜最好生吃...
2011-04-08 -
飲食專家推薦感冒食譜
這個冬季,流感話題一提再提,但感冒人群還是一增再增。目前的甲型H1N1流感是歸醫學處理,有針對性的藥品和治療方法,但是普通感冒最好就別加入排隊就醫大軍了,一來避免罹患甲流的危險,二來減少專家醫生的...
2016-06-16 -
專家推薦宵夜健康食譜
吃宵夜並非人人需要,陳祖輝副主任認為正常休息的人,一般11點左右能按時睡覺者,不需要吃宵夜。通常情況下“夜貓子”才需要吃宵夜,比如經常上夜班者、或晚上加班到12點以後者等。 宵夜吃什麼好 專家...
2011-04-13 -
專家推薦肛裂家庭護理小常識
得了肛裂不用驚慌,專家為您推薦一些家庭護理小常識。 肛裂是由於大便秘結,排便用力過度,引起齒線以下的肛管皮膚破裂,或因肛管狹窄,造成繼發感染,逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現為排便疼痛、出血、便...
2010-03-01 -
吃把瓜子可緩解痛經!專家推薦6種經期食物
身邊有女性朋友經期不適時,除了安慰她們“多喝熱水”,真的愛莫能助嗎?其實,吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。“紐西蘭生活百科網”最新載文,刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的“可緩解經前綜合...
2014-01-06 -
中醫專家推薦:治胃寒四良方
很多人經常上腹部痛,特別是吃的不合適以後就難受,他們會說自己“胃寒”。這種說法是不準確的。“胃寒”實際上也分寒熱、虛實,不能一概而論實寒證即寒邪侵犯了胃,是因受寒或過食生冷而引起的疾病,以上腹部發涼...
2016-04-11