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專家推薦預防春困食療粥
冬季過去,春天來臨,由於氣溫變化等原因,人體會感到疲乏,即所謂“春困”。 如何利用飲食解“春困”? 一、早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣,以便供給人體充足的熱量,理想的飲...
2017-03-08 -
專家推薦寶寶袪水痘食療方
在水痘的多發季節,媽媽們一定要掌握一些預防和應對的小常識,好讓寶寶遠離痘痘困擾。專家建議,治療水痘可採用解毒祛濕法或疏風清熱法,水痘患者可根據自身症狀來進行食療。 1、水痘出得多時 淡竹葉3...
2013-07-06 -
專家推薦:寶寶水痘食療偏方
在水痘的多發季節,媽媽們一定要掌握一些預防和應對的小常識,好讓寶寶遠離痘痘困擾。專家建議,治療水痘可採用解毒祛濕法或疏風清熱法,水痘患者可根據自身症狀來進行食療。 1、水痘出得多時 淡竹葉3...
2013-07-03 -
專家推薦6招預防前列腺增生
腎積水="text-align:center;"> 據介紹,營養狀況和飲食結構的極大改善,是前列腺增生疾病發病率增長的基本原因。此外,性激素的平衡失調與前列腺增生疾病的發生也有一定關係。 而...
2014-07-24 -
專家推薦白癜風患者的家庭護理方法
很多人都知道,白癜風是一種嚴重的色素性皮膚病,以局部或泛髮型色素脫落形成白斑為主要特徵,嚴重影響患者的外觀。而且,白癜風也不容易治癒,很多患者在得病後都是束手無策。鳳凰中醫皮膚病頻道的專家認為,...
2013-10-14 -
專家推薦的乙肝大三陽治療方法
對於所有患上了乙肝大三陽的疾病患者們來說,如何進行治療,是他們最為關心的一件事情了。而具體的乙肝大三陽的治療方法,都包括了什麼呢?關於這樣的一個問題,我們來一起看看專家們的介紹吧。以下呢,就是專...
2016-06-16 -
看奧運比賽 專家推薦6大養生常識
夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。因此在夏季在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,切忌謂病從口入合理飲食,吃出健康。特別是奧運期間,很多人熬...
2016-08-12 -
減肥專家推薦6種最能消耗熱量方法
減肥就是要把多餘的熱量排出體外,為此,減肥專家為大家推薦了6種最能消耗熱量的方法。要瘦身的你千萬別錯過了哦! 1.負重走 美國加利福尼亞州弗爾德斯中心的健身教練凱西·史蒂文斯說,在疾走時套...
2016-08-12 -
英專家推薦度冬十大超級食品
前年冬天受到禽流感威脅的影響,英國流感疫苗短缺,許多人擔心感冒。英國衛生專家說,除了保持心情愉快,做好保暖,加強免疫力是最好的方法。專家列出包括蘋果在內的十大超級食品,營養而且平價,幫助大家健康度...
2006-11-15 -
專家推薦綜合治療骨質疏鬆的方法
現在大多數的骨科專家都在為研究治療骨質疏鬆的方法所煩惱,怎麼樣才能研究出最佳的治療骨質疏鬆的方法呢?下面就一起來看看治療骨質疏鬆的方法。 1、對症治療:對絕經後和老年性骨質疏鬆,治療骨質疏鬆主要...
2012-04-20 -
專家推薦的四道營養菜
鯽魚豆腐湯 原料:鯽魚1條(約250克),豆腐400克 做法: 1.豆腐切5釐米厚的薄片,用鹽沸水燙5分鐘後瀝幹待用; 2.鯽魚去鱗、腸雜,抹上酒,鹽漬10分鐘; 3.鍋放爐火上,放入...
2010-09-14 -
專家推薦自製安全營養輔食
《黃帝內經》裡認為夏季養生要“夜臥早起,無厭於日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也;逆之則傷心,秋為痎瘧,奉收者少,冬至重病。”中醫講究的是“適時養生”、“天人相...
2012-07-16 -
專家推薦 女子養顏消斑食物
現代醫學認為:黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病,是面部常見的色素沉著性皮膚病,表現為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片,常對稱分佈在臉頰、額、鼻、唇周等部位,表面光滑無鱗屑,常無自覺症狀。顴部、鼻...
2010-08-12 -
孕媽媽春節吃太多 專家推薦六種去火食物
孕媽媽春節吃太多 專家推薦六種去火食物 春節的餐桌是高脂肪、高蛋白食物的集中營,這時候很多人都會給自己找藉口,一年一次嘛,吃就吃了,胃口好的孕媽媽們也許就吃得更多了。 如果孕媽媽春節營養攝入過量,...
2017-03-10 -
【專家推薦】心火?肝火?肺火?原來上火有這麼多種。
心火:中醫認為心是君主之官,是人體的主宰,而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。 症狀:如果心火太旺,便會出現心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等症狀。 治法:常用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。n-z...
2017-03-10 -
年底壓力大 專家推薦幾種快速減壓方法
1.換位思考認同法。 正確認知壓力,靈活調整自己的心態。例如,當你遇到不公平的事情、不協調的人際關係、不愉快的情感體驗時,試試換位思考。 2.推移時間遺忘法。 時間是解決問題的最好辦法,積極忘記過...
2013-01-24 -
美國心理專家推薦的20個習慣幫你減壓
感激生活。對生活保持孩童般的驚奇感,細心留意身邊美好的事物,要懂得珍惜所擁有的一切。 謹慎交友。和樂觀、志同道合的人交朋友,有助於你實現夢想,也能幫你看到自身的優勢。 體貼他人。要尊重和善待他...
2012-12-13 -
常吃豆類能增強抵抗力 專家推薦最佳食用方法
豆子種類眾多,烹調方式多樣,怎樣才能每天都方便快捷地吃些營養的豆類?中醫專家推薦了幾種最佳食用方法: 多吃黃豆製品 當把大豆加工成豆腐、豆腐乾、豆腐皮等豆製品後,鈣含量明顯增加。如100克豆...
2010-07-13 -
專家推薦治療中耳炎的偏方
1、雞蛋6個。煮熟,將蛋黃放入鐵鍋(勺)內,用文火熬至油出,備用。用時,先按常規消毒,然後將蛋黃油滴入耳中(如凝固可加溫溶化),每次3 -4滴,每日2-3次,一般連用4-6症狀減輕,7-16天痊...
2013-02-05 -
糖尿病的食療方法 專家推薦的降糖食譜
糖尿病是比較常見的疾病之一,雖然危害不大但是也不能不重視,患者食的方面必須得特別特別的注意,還有就是注射胰島素所帶來的高費用讓人們承擔不起。其實,食療是可以治療糖尿病的。 生菜包松仁魚米【...
2016-10-06