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養生粥 山藥大棗養生粥竟有這樣的功效
夏天到了,天氣悶熱很影響食欲,那在炎熱的夏季我們該怎麼樣吃好、吃的有營養呢?粥是個不錯的選擇,即營養,又消暑一舉多得,今天小編就帶大家瞭解山藥大棗養生粥的做法,以及夏季養身的注意事項。 山藥大...
2015-08-06 -
蜂蜜菊花糯米粥--夏天的養生粥
蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很適合夏天。 原料: 茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圓糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜適量、檸檬皮細絲適量。 做法: 1、把茶菊花,枸杞子洗淨; ...
2010-07-10 -
山藥枸杞養生粥
山藥營養很多: 1、健脾益胃、助消化: 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、...
2010-07-10 -
養生粥鴿蛋菜心粥的做法詳細介紹
菜系及功效:美容菜譜 明目食譜 營養不良食譜 口味:鹹鮮味 工藝:煮 鴿蛋菜心粥的製作材料: 主料:粳米150克,鴿蛋120克 輔料:豬肉(瘦)25克,油菜心20克 調料:大蔥5克,薑...
2010-07-10 -
四款適合小孩的秋季養生粥
導語:現在都講究養生,養生沒有年齡之分,也沒有地域差異。秋季也是養生的最好時節,今天向大家推薦幾款適合小孩秋季養生的粥。 一、芝麻花生豬肝山楂粥 材料:芝麻50克,花生50克,豬肝4...
2017-03-07 -
腹瀉怎麼辦 九款藥膳養生粥來幫你調理
我們日常飲食不當,亂吃食物都有可能引發腹瀉。那麼腹瀉怎麼辦?有哪些治療腹瀉的方法呢?今天三九養生堂的小編就來推薦給你九款藥膳養生粥,通過食用藥膳養生粥的方法來幫你有效調理止瀉。一起來看看吧。 ...
2016-03-27 -
補血是女性的終生課題 8款養生粥讓你滿“血”歸來
核心提示:對於女性來說,氣血旺盛的氣色好,氣血不好的則皮膚暗淡。而大多女性會出現貧血症狀,在寒冷的冬天如何補血,就看這幾款了。 氣色對於女性來說無疑是最重要的,好的氣色會讓女性顯得面容姣好,神采奕...
2017-03-07 -
秋天喝碗養生粥 延年益壽
核心提示:蓮子20克、大米100克。蓮子、大米分別用清水浸泡,淘洗乾淨,放入鍋內, 加清水。先用旺火燒沸後,再改用小火煮至熟爛稠厚即成。經常食用,可以養心、健脾、益腎。適用於失眠、健忘、食少、腹瀉...
2017-03-07 -
12款養生粥能幫助女性瘦身養顏
在我們的生活中,粥是最養人的。尤其是冬天,來一碗熱乎乎的粥,總是讓人感到很溫暖,那麼粥喝多了會不會長胖呢,愛美的MM們一直很擔心這個問題,所以小編就為你帶來了10款可以瘦身的粥。 脊肉粥 取...
2013-11-22 -
春季養生粥任你選擇
【導讀】好身體全靠養,養身體更是講究陰陽互補,事不宜遲,下面小編為您帶來春季養生粥任你選擇,希望春季養生粥任你選擇能對您有所幫助。 春季養生粥任你選擇 1.芹菜粥 做法:每次用120克芹菜,...
2015-05-05 -
7款健康養生粥 有效調理防治腎炎
腎臟疾病中腎炎是很常見的病種,並且該病還分為多種類型患者要進行正確預防。合理的飲食對於身體保健有很想很大的好處。今天家庭醫生線上就給大家介紹常用的幾種可以有效防治腎炎的食療。 1、車前葉粥 車前葉...
2015-09-25 -
四款養生粥 將祛除口臭進行到底
口臭的發生使我們不敢與人親近,給生活和工作都造成了太多的尷尬,受歡迎度直線下降,專家介紹,口臭有時是由消化道或呼吸道的疾病引起的,單靠吃香口糖或刷牙是不能除去的,發現口臭時要正確地去消除口臭。 口...
2015-06-03 -
飲食有方:健康養生粥有效調理防治腎炎
腎臟疾病中腎炎是很常見的病種,並且該病還分為多種類型患者要進行正確預防。合理的飲食對於身體保健有很想很大的好處。今天小編就給大家介紹常用的四種可以有效防治腎炎的食療。1、車前葉粥車前葉30~60克,...
2013-12-31 -
長期加班熬夜 宜進補四款養生粥
現代人工作壓力大、生活節奏緊張,加班熬夜是常有的事情。除了週六日適當補眠外,平時適當吃些養生粥品也能增強身體免疫力,減少熬夜對身體傷害。 南瓜粥 南瓜20克,粳米60克,共同煮粥食用,可生津止...
2015-04-29 -
秋季喝粥潤肺養胃 推薦9款養生粥
秋天天氣逐漸由熱轉涼,空氣中水分減少,易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。在煮粥時,適當加入藥食俱佳的食物,更具有益肺潤燥之功效。秋季早上...
2013-09-12 -
四季養生粥讓養生事半功倍
春季喝百合粥。百合具有養陰、潤肺、養胃、去燥火的功效,粳米性甘平。煮法是百合20克,粳米100克,冰糖少許。先煮百合,去渣取汁,然後加入粳米,煮熟後即可加入冰糖,稍後便可食用。 夏季喝綠豆、藕...
2010-06-21 -
冬季養生粥助女性滋養好身體
自古以來粥就是養顏補身體的佳品,在我們有很多的地方“一日三餐不可無粥”,在冬季 這個寒冷的季節,來上一碗熱乎乎熱粥,既溫暖了我們的身體,又健康營養,今天小編就 為你來介紹幾款適合冬季養生的粥。 ...
2013-12-11 -
勸君喝碗養生粥
古人有雲:“粥飲為世間第一補物”。若能在煮粥的同時加上適量的食材,對人體十分有益。現介紹幾款養生粥供選用。 芝麻粳米粥:將黑芝麻30~50克,炒熟,研末,粳米50克。共同煮粥食服,每天1次,此粥滋...
2017-03-07 -
養生粥的好處多
【導讀】在我們喝粥的時候,每個人的習慣都不同,喜歡喝的粥也是不同的,況且每款粥的營養都不一樣,所以養生粥的好處多大家要多吃,下面就為你介紹養生粥的好處多。 養生粥的好處多 食粥的養生益壽 燕...
2015-04-10 -
中醫推薦4款養生粥 食療調理防治脂肪肝
脂肪肝對人的危害是很大的,如果不及時治療的話,有可能引起脂肪性肝炎、肝硬化,甚至肝癌。預防脂肪肝,除了注意控制好飲食熱量,多些喝水,還可以通過食療的方法來調節。就讓小編和你一起學習4款養生粥,有效...
2014-05-19