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快速克服職場壓力十招數
當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做...
2011-03-17 -
學會這招數身體不再瘙癢難耐
秋冬季節,皮膚容易瘙癢,搔抓後常常“慘不忍睹”。這是由於老年人皮膚萎縮退化,性激素、皮脂分泌減少,再加上乾燥、炎熱、寒冷等外部環境刺激誘發的。要保護皮膚健康,首先,要做到生活規律,睡眠充足,精神愉...
2016-02-25 -
慢性前列腺炎保健招數
什麼是慢性前列腺炎?慢性前列腺炎嚴重地影響了患者的生活品質,使他們的精神與肉體遭受極大的折磨。那慢性前列腺炎應如何護理呢?下面就來具體的瞭解一下。 慢性前列腺炎的護理一:要經常做保健 1、每...
2011-07-13 -
降血壓有什麼新招數呢
眾所周知,人們在講話時,不單是講話,同時也是在運用全身力量,這種“內心語言”對人們的感情生活和健康都有顯著的影響。 美國馬里蘭大學心理學研究中心的專家們, 經過20年的潛心研究發現,人們之間任...
2013-04-18 -
七大招數教你預防打呼嚕
作為一種常見的現象,打呼嚕影響著許多人正常的生活和工作,讓他們深受打呼嚕的困擾。下面就為大家介紹一下預防打呼嚕的幾種方法。 一般,常見的預防打呼嚕的方法有: 1.預防打呼嚕首先就要增強體育鍛煉...
2011-10-20 -
培養寶寶幽默感 四大招數幫到你
幽默感是“情商 ”重要組成局部。具有幽默感的孩子大多開朗活潑,因而往往更討大家的喜歡,人際關係也要比不具幽默感的孩子好得多。美國,人們不只把幽默看作一種可愛的性格,而且視其為可貴的品質。因此,在許...
2010-12-16 -
怎麼知道自己腎虛不虛 三個招數教你辨別
三招教你辨別是否腎氣虛 看氣色 我們可以照照鏡子,看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差,臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺上風光無限,那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之後你再...
2016-04-19 -
為新生兒購置衣服的必學招數
給新生兒購買衣服 母親特別喜歡給孩子買衣服。在給孩子購置一些只能在特殊場合穿著的衣物時,你完全沒有必要花很多的錢。 新生兒一天內要經常換衣服,所以要為孩子準備出足夠的衣服。 衣著方面的常識 ...
2012-03-15 -
應對新生兒嘔吐有招數
剛出生不久的新生兒在未開奶之前就嘔吐,嘔吐物像泡沫或咖啡,但沒有其他症狀,胎便排出也正常,可能是因為吸入羊水過多導致,待羊水吐完後,嘔吐就停止了。如果嘔吐嚴重,可用導管抽出胃內容物,然後用生理鹽水洗...
2017-01-04 -
著涼也易落枕 教你預防落枕招數
一天之計在於晨,大清早的從床上起來,發現脖子有些僵硬,想要轉個頭,竟然疼痛難忍,嚴重時連抬頭都很困難,一天的好心情就被落枕給破壞掉了,那麼應該如何預防落枕呢? 一、枕頭要合適 按照人的生理特點...
2012-06-12 -
輕鬆學會止血招數
日常生活中,我們該如何正確處理生活中的各種出血傷呢?讓我們學幾招止血要領吧。 判斷出血來源 判斷出血來源可以針對性地止血。 噴射式出血為動脈出血。血液為鮮紅色,出血速度快,可危及生命。 冒...
2012-07-26 -
職場加薪七大細節和五大招數
細節決定成敗,這句話並沒有錯,職場有時候如戰場,而決定能不能笑傲職場的因素,除了能力,也在細節。 加薪七大細節 1.不要比你的老闆穿的更好 如果碰上了一個土鼈的老闆,覺得自己穿衣很有品位,其實都是...
2009-10-15 -
白領減肥最狠運動招數全揭秘
長跑和水中慢跑 適宜人群:工作從來都在久坐中度過,落下一大堆諸如腰疼、頸椎病等,如編輯、自由撰稿人等。 按理說長跑對這類人比較適用,但靠週末集中跑兩天,不但效果不大,而且長跑是較劇烈的活動,不...
2010-11-30 -
5大招數鞏固你的職場地位
成為不可缺少的人 通常在公司裡,老闆寵愛的都是些立即可用、能帶來附加價值的員工。管理專家指出,老闆在加薪或提拔時,往往不看你本份工作是否做好,也不是因你過去的成就,而是覺得你對他的未來有所幫助。...
2010-10-25 -
十大招數職場節節攀升
如何能在意氣風發的大好年華里實現夢想、出人頭地?專家為你獻上十大招數,助你職場節節攀升…… 第一招:兵來將擋,水來土掩 永遠要有這樣的心理準備:如果上司突然交給你一個任務,並要你在短時間內完成...
2010-04-16 -
你不可錯過的經典健康飲食搭配招數
從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,不僅不會“相克”,而且還會“相生”,起到營養互補、相輔相成的作用。歸納起來,應做到以下相配。 1.粗細糧相配:日常飲食中增加粗糧有助於預...
2012-12-17 -
懶媽咪的早餐制勝招數——榨菜肉末多層餅
原料: 餅餡主料:豬肉餡100克,榨菜一袋(80克),大蔥50克 調味料:香油適量,白胡椒粉適量 面餅原料:麵粉300克,溫水165克,酵母粉2克 【製作方法】 圖1、溫水化開酵...
2013-01-24 -
男性日常養胃9大招數 3大食譜護胃有方
生活和工作壓力大,飲食不合理以及應酬多等,讓很多男性患上胃病,胃病不同於其他疾病,胃要是難受的話,很多美食是會擦肩而過的!“身體是革命的本錢”,那麼,男性在日常生活中該如何養胃護胃來擁有一個健康的身...
2013-10-03 -
冬季美白招數有哪些
你是否很愛吃肉?對於那些量大、油脂含量高,糖分多的食物,可能不僅僅是在我們的大腦中留下當時的幸福感……我們的肌膚也會留下它們的印記。 當過多的糖分沖入我們的細胞時,身體內就會產生新陳代謝副產物...
2015-01-06 -
新發現:抑制食欲的新招數!
例如,人們慢跑後通常沒有饑餓感,只想吃水果等水分多但不易填飽肚子的食物。相反,人們游泳後通常感到饑餓,想吃脂肪含量較高的食物,舉重後則需要含碳水化合物或蛋白質較多的食物。 另外,運動環境也可...
2009-07-30