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4小招讓你健康瘦到美!
減肥貼士NO.1: 多喝水或者低卡路里的飲料 人們有時候弄不清自己是饑餓還是口渴,所以會在不知不覺中攝入了多餘的熱量,而事實上只需要一杯涼開水就能解決問題。 貼心提示: “如果你不...
2015-07-25 -
對垃圾食物Say NO 7個減肥抑食欲的鬼馬招數
在到處充斥著垃圾食品的環境下,自己難免會受誘惑,不知不覺就吃一大推,但如果想變得苗條和健康,就要學會抑制食欲哦,今天,小編就要教你在面對垃圾食品時如何控制食欲,各種奇招妙想,讓你在垃圾食品面前SAY...
2013-07-30 -
四大招數巧妙降低你的憤怒指數
上司、同事或伴侶對你大喊大叫或發無名火時你怎麼辦?忍氣吞聲吧,怕憋出病;用更猛烈火力回擊吧,兩敗俱傷。近日,美國心理學會網站只出了四個以柔克剛的方法,教你打一場“情緒太極”給對方敗火。 告訴對方你...
2008-09-26 -
十大招數助你職場跳“門”
如何能在意氣風發的大好年華里實現夢想、出人頭地?專家為你獻上十大招數,助你職場節節攀升…… 第一招:兵來將擋,水來土掩 永遠要有這樣的心理準備:如果上司突然交給你一個任務,並要你在短時間內完成...
2008-07-01 -
寶寶皮膚過敏怎麼辦 5大招數防治過敏
皮膚過敏是很多人都會發生的,而皮膚過敏對於我們的危害也是極大的,皮膚過敏也是分人群的,有寶寶皮膚過敏,成人皮膚過敏等,那麼你知道寶寶皮膚過敏怎麼辦?有哪些症狀表現嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一...
2015-09-28 -
愛穿緊身褲易加劇痛經 6大神級招數緩解痛經
哪個女人不希望自己看上去腿細長、身材苗條呢?不管是胖女還是瘦女,衣櫃裡都有幾條緊身褲,女性們都能感到穿上緊身褲後整個人都特別“提氣”。但是要注意的是,緊身褲雖然既好穿又好看,卻也不能365天都穿,長...
2013-10-07 -
濕熱皮膚病怎麼治 3個招數很重要
濕熱導致的皮膚病有哪些 從臉部肌膚觀察,濕熱體質的朋友一般存在面部油光容易長粉刺痤瘡等現象,常常臉色比較暗沉看起來沒有那麼精神,而且非常容易覺得疲勞。 濕熱質人面對的可是兩個麻煩,首先是體...
2016-06-16 -
對付男性頻繁遺精的招數
近日,男性健康疾病大調查再次印證了以上結論。特別值得關注的是,參與人數約占受訪者2成的教師群體,其嚴峻的“男”題現狀較之其他群體更為嚴重。 男科的相關專家分析認為,除了久坐、熬夜、壓力大等職業...
2012-08-20 -
【辦公室健身最常用的招數】
現代化的辦公室中,我們需要進行體力鍛煉的機會越來越少。本文告訴你在辦公室工作時可以抓住的幾種辦公室保健鍛煉機會。 伏案工作時 辦公室的白領大部分的時間是坐在椅子上工作,因此讓自己保持一個正確的...
2017-03-14 -
【簡單實用的辦公室保健小招式】
不過影響最大的部份,應該是長期累積坐姿下來所產生的一些後遺症如:肩膀變得堅硬、腰部酸痛、手腕疼痛等症狀,辦公室裡如何保健呢?下面介紹一些可以坐在椅子上改善身體的簡易伸展運動。 1、坐在椅子上,雙...
2017-03-14 -
感冒怎麼辦 預防秋季感冒的十大招數
這段時間,秋季感冒盛行,多出現咳嗽、打噴嚏、聲音沙啞等症狀,影響正常的工作和生活,因而需提前做好預防措施。專家為大家總結了10個預防秋季感冒的招數,日常生活中,多加注意,可有效預防感冒的發生。 ...
2016-09-18 -
專家教你六大招數遠離靜脈曲張
在外科疾病中靜脈曲張的發病率是比較高的,越來越多的人因為靜脈曲張而痛苦不堪。那常見的預防靜脈曲張的方法有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的預防靜脈曲張的方法。 一般,常見的預防靜脈曲張的方法有...
2011-12-13 -
對付感冒最有效的6個招數
上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。狹...
2015-02-02 -
瘦腿的最快方法 教你兩組瘦腿提臀招數
冬天也是秀身材的最佳時期,尤其是腿部,與別人穿的同樣多,自己依然可以看出身材,反看別人穿的如同小熊一般,主要是你的腿在起著主要作用,因為從你腿部就可以看出你是胖是瘦!那麼冬天我們要怎樣瘦腿呢?如...
2013-12-06 -
減肥方法 10招日常魔力招數讓瘦身輕鬆簡單
每當天氣熱的時候,就是大家絞盡腦汁想要減肥的時候,減肥是痛苦的,是困難的,有些人為此而沒有堅持住,不經歷風雨,怎能見彩虹,但是,小編告訴大家日常生活中充滿魔力的10招,為什麼說充滿魔力呢?因為這...
2013-04-27 -
瘦臉和瘦手臂特別招數 值得一看
瘦手臂、漂亮的瓜子臉,相信這是大多數愛美者追求的目標。但怎樣才能擁有漂亮手臂、美麗臉蛋呢?下面小編將為大家介紹兩種瘦臉及瘦手臂的方法,第一種方法是用胡蘿蔔汁配以蜂蜜,每天堅持飲用定會收穫瘦瘦的臉...
2011-10-27 -
自我按摩3招數 讓你養胃不求醫
胃不好,如何養胃?除了食療養胃外,還有其他方式嗎?別再花重本吃難吃又難見效的藥了,不如試試自我按摩,按照病症養好胃吧。 一、睡前按摩法 睡前或起床前,排空小便,洗淨雙手,仰臥,雙膝屈曲,全身放鬆,...
2014-09-03 -
秋季易發胖居家減肥招數保身材
隨著秋天的到來,天氣轉涼,不愛動的懶MM閑下來鐵定窩在家裡死活不肯出來,在這種情況下,是不是給了肥肉滋生的理由?要千萬警惕發胖啊,下面教你幾招居家減肥法,幫你控制體重。 1、調整環境,控制食欲...
2011-08-18 -
簡單輕鬆8小招瘦腰收腹
快輕鬆簡單的8招,瘦腰收腹易如反掌!現在開始行動吧! 大部分的女生都一直有小腹的困擾,即使是很纖瘦女生也逃不過肚子上出現小山丘的景象,不管是坐著、站著或躺著,凸起的小腹似乎永遠屹立不搖,成為姊...
2011-07-22 -
5個實用招數 讓你大腿瘦一圈
以下的5個實用瘦腿招式,只要堅持每天練習20分鐘,就能快速擁有緊實苗條的雙腿了,還在等什麼?快點練習吧! 招數一、前弓步 Step1 準備動作:雙手放在腰間,左腿向前跨出一步,右腿在後,腳尖...
2011-07-12