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24節氣小暑的養生法則
在老子的《道德經》中:“故道大,天大,地大,人亦大。域中有四大,而人居其一焉”。荀子則進一步指出:“水火有氣而無生,草木有生而無知,禽獸有知而無義,人有生有知亦有義,故最為天下貴也”。 《素...
2014-06-11 -
24節氣小暑的9款養生食譜
小暑時節天氣炎熱,強烈陽光的照射過久,很容易發生中暑。人易感心煩不安,疲倦乏力,出汗也多。故小暑時節的飲食應以清淡為主,少食辛辣油膩之品。然而夏季又是消化道疾病多發季節,所以我們要飲食有節,飲...
2014-06-11 -
盛夏季節 預防寶寶中暑吃什麼好?
在酷熱的夏天裡,學齡前兒童要怎麼吃才能預防中暑呢?要知道,科學的飲食不僅可以幫孩子防中暑,對身體健康成長也是有很大影響的哦。今天,就來和小編一起看看夏天孩子防中暑要怎麼吃最好吧。預防寶寶中暑的飲食原...
2014-06-27 -
愛出汗女性不妨多吃黃豆補鉀
夏季裡,很多女性很容易出汗黃豆,愛出汗女性不妨多吃黃豆補鉀,下面就跟著小編來看一下吧。 一到夏季,人們總是為汗水所煩惱,而隨著汗水流失的除了水還有鉀,夏季愛出汗的人應多吃含鉀豐富的食物,如黃豆。 ...
2012-09-29 -
黃鱔的功效與作用
黃鱔不但可以食用而且還可以藥用,黃鱔裡面不但含有豐富的蛋白質而且還含有人體非常需要的DHA和卵磷脂。黃鱔有促進新陳代謝和調節血糖的好處。 營養價值 黃鱔肉嫩味鮮。營養價值甚高。鱔魚中含有豐富的...
2016-01-06 -
吃黃色食物養脾健胃
天地有五行,人有五臟,而五臟亦配合五行。其實,五行除代表我們熟悉的五種物質:金、木、水、火、土之外, 也代表了我們的五臟:心、肝、脾、肺、腎,同時可引申出五色:白、青、黑、紅、黃。其中黃色食物對應...
2015-11-05 -
嘴唇乾燥多吃黃豆芽白蘿蔔
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症 性病 變,多由各種長期、持續的刺激導致,如乾燥、寒冷,尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時,由於外界空氣乾燥,唾液帶來的 水 分不僅會很快蒸發,還...
2015-12-28 -
生活中吃黃瓜的6禁忌
黃瓜是家家戶戶餐桌上的摯愛。它被公認是營養豐富、味道清爽、價格低廉的綠色蔬菜。女性朋友還會因為黃瓜特有的補水敷臉功效而偏愛它。此外,新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。常吃黃...
2015-12-15 -
懷孕可以吃黃豆粉嗎?懷孕吃什麼比較好
十月懷胎對於女性來說是一個非常艱辛的過程,在這個期間飲食是最重要的,黃豆粉雖然是常見的食物,但是每個孕婦食用起來都會非常擔心,那麼黃豆粉懷孕之後能不能繼續食用了呢? 黃豆粉是大豆炒後去皮、磨制而成的...
2016-11-28 -
吃黃瓜的六大功效與三大禁忌
黃瓜的六大功效: 1、抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C,具有提高人體免疫功能的作用,能達到抗腫瘤的目的。黃瓜把裡含葫蘆素C最多,因此建議吃黃瓜一定要把黃瓜把吃了。 2、抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E,...
2015-10-30 -
吃黃瓜能減肥嗎?黃瓜木耳減肥法
吃黃瓜能減肥嗎?要知道這個問題,必須瞭解黃瓜含的元素及減肥原理:一、黃瓜減肥原理: 1、黃瓜含有一種物質叫丙醇二酸,它可以抑制糖類物質轉化為脂肪。 2、黃瓜的熱量非常低,每100克只有15大卡的熱量...
2014-01-19 -
黃豆的營養價值 吃黃豆能健腦能美白護膚
平時,我們吃黃豆的時候,很少吃原汁原味的黃豆。不是豆芽就是豆腐,會以各種形態呈現出來,其實單純地炒黃豆、燉黃豆味道也是不錯的。下面就和大家說說黃豆的營養價值還有黃豆的功效等問題,順便介紹一種黃豆...
2016-04-14 -
黃桃的營養價值 吃黃桃能降血脂還能祛斑
黃桃的營養價值比較高,這一點很多人應該都知道。然而,吃黃桃的好處,黃桃的功效究竟有哪些?研究過的朋友肯定不多。下面小編就和大家說說這些話題,喜歡吃黃桃的朋友們就一起來看看吧。以後要多注意食物的營...
2016-04-13 -
黃豆的功效 多吃黃豆能提升免疫力還抗癌
黃豆的吃法真的很多,可以直接拿來食用。也可以製作成很多豆製品來吃,可見黃豆的作用太多了。那麼吃黃豆的好處究竟有哪些呢?都知道豆製品的營養價值高。黃豆的營養價值自然也不低,下面我們就好好來研究下這...
2016-04-26 -
夏天怎麼吃黃瓜最解暑?
鮮榨黃瓜汁 1、黃瓜汁:預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病。 如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天裡多發的口腔疾病。 製作方法:...
2012-09-29 -
吃黃色玉米可改善視力
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,可預防老年性黃斑變性和白內障。 玉米可預防老年性...
2017-03-07 -
懷孕可以吃黃糖嗎?懷孕吃什麼比較好
孕期科學的飲食能保證胎兒更加德爾健康,其中黃糖雖然常見,但是很多孕婦都擔心會對孩子造成影響,所以平時吃的時候也非常的擔心,下面一起瞭解下孕期能吃嗎。 黃糖採用的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,傳統...
2016-11-28 -
處暑吃什麼 處暑吃螃蟹有什麼禁忌
處暑丹桂飄香,螃蟹肥美肉多,是吃螃蟹的好時節,螃蟹營養價值很高,含有豐富的維生素群和鈣質,可以延緩衰老,提高免疫力。俗話說“事物都有兩面性”螃蟹是屬寒性食物吃多了也是不好,現在我們來看看吃螃蟹有什...
2017-03-07 -
懷孕可以吃黃米嗎?懷孕吃什麼比較好
孩子是一個家庭的中心,所以女性在懷孕之後總是被家庭所重視,尤其是飲食方面,黃米是一種營養價值非常豐富的食物,下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。 黃米本是北方一種糧食,比小米稍大,顏色淡黃,煮熟後很黏,...
2016-11-28 -
懷孕可以吃黃桃嗎?懷孕吃什麼比較好
能夠擁有一個健康的寶寶對於每個家庭來說都是非常重要的,所以女性在懷孕之後飲食就成了家人比較重視的問題,黃桃是我們平時常吃的食物,那麼懷孕之後可以吃嗎,下面一起瞭解下。 桃果味道鮮美,營養豐富,是人們...
2016-11-28