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清煮油菜的做法
身體好我們才有可能去做自己想做的事，好身體並不是與生俱來的，它需要我們在平時細心呵護，小心維持，尤其是要在飲食方面加以注意，清煮油菜的做法極其簡單，只需花很短的時間就可以完成了。 1、油菜洗乾淨 ...
2016-12-08 -
吃油菜可降血脂
油菜按其葉柄顏色不同有白梗菜和青梗菜兩種。白梗菜，葉綠色，葉柄白色，直立，質地脆嫩，苦味小而略帶甜味。青梗菜，葉綠色，葉柄淡綠色，扁平微凹，肥壯直立，植侏矮小，葉片肥厚。質地脆嫩，略有苦味。油菜...
2010-07-01 -
廣場舞歌曲 優美廣場舞油菜花兒開教學
廣場舞是我們大家的舞蹈，廣場舞的歷史是比較悠久的，今天這期給朋友們帶來優美的廣場舞教學，這首好聽的廣場舞歌曲《油菜花兒開》帶給大家，讓我們來學習這個廣場舞視頻大全吧。 廣場舞的種類 廣場舞是一...
2017-03-11 -
香菇油菜怎麼做
蔬菜是很常見的食物，這樣的食物含有的維生素很多，而且這樣的食物含有的水分也是比較多，在選擇這樣食物上，都是可以放心選擇，它對人體健康都是沒有任何損害，可以放心的吃，同時蔬菜在減肥上，都是有著很好的...
2014-04-24 -
油菜花海雞蛋碗的做法
許多工作族都不愛自己煮飯，一來沒有時間，二來懶得動手做飯，油菜花海雞蛋碗這道菜簡單易學，是上班族們的必備品，是集營養美味於一身的菜肴，吃膩了餐館飲食，不如自己動手，享受美味。 1、常溫的雞蛋煮15...
2016-12-08 -
油菜營養多 清熱解毒宜常吃
油菜是一種營養價值較高的綠葉蔬菜。維生素C約為芹菜、白菜的5-7倍，鈣相當於白菜與捲心菜的2倍，鐵大致是芹菜與捲心菜的2-5倍。 中醫認為，油菜能清熱解毒，祛風瀉火。美國人的研究表明，常吃油菜...
2010-07-15 -
通便解毒吃油菜 孕婦吃油菜的好處
油菜是我們大家吃的最多的一種蔬菜，是我們家常菜中很常見的，很多人都喜歡吃，而且孕婦吃了也有很多的好處，但是孕婦在吃的時候需要多多注意，以免對胎兒產生不好的影響！ 孕婦能吃油菜嗎 孕婦可以吃油...
2016-02-24 -
吃油菜能預防乳腺癌 油菜這樣做更好吃
常吃油菜能預防乳腺癌嗎 防癌抗癌的功效 油菜富含維生素C，維生素C能夠阻止致癌物質亞硝胺的形成，同時能夠抑制癌細胞的生長，油菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增加糞便的體積，縮短糞便...
2016-10-12 -
油菜蘑菇的做法
飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，油菜蘑菇的做法很容易，值得嘗試。 1、色味...
2016-12-08 -
哪些人不宜食用油菜？油菜的副作用有哪些?
我們生活中每一種食物都能給身體帶來一些營養價值，但是每一個人的身體情況都有不同，我們不能盲目的去選擇飲食，否則對身體也會起到一定的傷害，下面一起瞭解一下哪些人不適吃油菜。副作用油菜具有治療便秘、排毒...
2016-12-29 -
油菜的功效與作用
營養價值 1．油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。 2．油菜中所含的植物激素，能夠增加酶的形成，對進人人...
2017-03-12 -
油菜豆腐約會的做法
油菜豆腐約會是一道極為家常的菜譜，許多人都知道做，而且它非常容易下飯，使用的食材也不多，營養價值不可估量，它能夠搭配主食一起食用，也可以為身體提供多種營養，下飯的好菜譜你可一定要學會哦！ 1、將油...
2016-12-08 -
水石油菜的功效與作用
【功能主治】清熱解毒；化痰止咳；祛風除濕；祛瘀止痛。主咳嗽；哮喘；風濕痹痛；水腫；跌打損傷；骨折；癰癤腫毒；皮膚瘙癢；毒蛇咬傷。 【用法用量】內服：煎湯，6-9g，鮮品可用至30-60g；或浸酒。...
2017-03-12 -
油菜豆腐助消化 改善寶寶食欲不振
適用寶寶：2歲起 豬肉（或海米）10克、豆腐50克、油菜1棵 植物油、蔥末、薑末、鹽各少許 豬肉（或海米）洗淨，在熱水中燙一下，切小薄片;油菜洗淨，切成小段;豆腐洗淨後切成厚片，用油煎黃。...
2010-07-20 -
油菜燒豆腐的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於油菜燒豆腐這道菜的做法。 1.油菜洗淨，豆腐備好 2.鍋中放少許油，油熱煸炒豆腐塊表面焦黃即可...
2016-10-25 -
做熟的油菜不能放太長時間
做熟的油菜不能放太長時間，3個小時後維生素C幾乎全部被破壞。 1.菜洗乾淨再用水泡，用泡過菜的水燒湯，味道更好。 2.燒速凍菜之前不用化凍，可直接放進燒沸的鍋裡，這樣燒出來的菜更可口，維生素...
2010-07-26 -
油菜香菇素包子的做法
簡單易做好學的菜肴，是現代人下廚的動力，油菜香菇素包子這道菜不僅滿足大眾口味，而且符合時間要求，不用長時間的等待。搭配香噴噴的白米飯，再喝上一碗高湯，真正的享受生活也不過如此。 1、發麵，400克...
2016-12-08 -
鮮菇油菜炒魔芋結的做法
現如今社會剩男剩女那麼多，而到了適婚年齡的你還沒結婚，家裡人肯定很急，那你怎麼辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
吃油菜好 油菜促進血液迴圈還能明目
深綠色顏色是油菜最大的特點。油菜屬於十字花科的蔬菜，而且油菜還分為油白菜和芥油，甘藍油等等，這些都具比其它蔬菜具有更豐富的維生素和微量元素。食用上具有豐富的纖維，藥用上還可以降血脂。除此之外油菜對...
2015-03-09 -
多吃油菜能防病 油菜的多種食用方法
冬季天氣寒冷，人們運動量減少、飲食量增加，會導致血脂升高。而油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便排出體外，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。 多吃...
2014-12-09
