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泡腳養生 中藥泡腳6大禁忌
熱水泡腳對足部穴位及經絡有刺激滲透作用,然後改善局部血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝,從而起到養生保健作用。但是,不當的泡腳方法反而會適得其反,下面,跟小編一起瞭解下,中藥泡腳都有哪些禁忌吧。 1...
2014-02-27 -
夏季中醫養生 胃腸調理三大禁忌
夏季天氣比較炎熱,食物不能久存,且由於酷熱,人們往往愛貪涼,因此夏季成為腸胃疾病的高發時節。中醫養生專家提醒,調理胃腸,飲食一定要注意。若想安然度夏,在飲食方面需要注意以下幾個方面,尤其是胃腸道本...
2011-04-26 -
養生保健專家:小滿節氣謹防的疾病
保健專家提醒說,小滿是農曆二十四節氣中第八個節氣,此時節,天氣多雨潮濕,公眾要注意提防風疹、濕疹等6種疾病。 養生保健專家張東生特別提醒說,小滿時節氣溫明顯升高,雨量增多,下雨後,氣溫會急劇下...
2010-06-29 -
中老年養生用藥的十大禁忌
1.忌濫用西藥抗生素、激素和維生素(所謂西藥“三大素”)乃因人到中老年脾胃多虛,“三大素”類似於苦寒中藥:黃芩、黃連、黃柏之類,傷脾敗胃,且付作用較多,變症疊出。 2.忌長期濫用西藥止通片,因...
2010-06-11 -
小滿節氣養生五大禁忌
小滿處在春夏相交之際,它既有春天萬物升發的特點,又有夏天多雨熱烈的特點。所以,小滿時節總是欣欣向榮,熱乎乎的,濕漉漉的。這樣溫熱挾濕的氣候特點,給一些疾病創造了很好的機會。感冒、咳嗽等呼吸道疾...
2015-05-27 -
小暑養生吃蓮藕 藕的功效及禁忌
小暑節氣天氣變得更加悶熱,人們會出現疲乏、胸悶的情況,吃蓮藕能起到清熱、安神的功效,而且蓮藕的營養價值高,能幫人們提高免疫力,是不錯的飲食選擇,下面我們來看看蓮藕的功效及挑選方法及食用禁忌。 ...
2015-07-08 -
堅果的食療養生功效、飲食禁忌
各種類型堅果 堅果是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具有神奇的養生功效。 堅果常見食療養生功效: 栗子"腎...
2016-05-01 -
春分飲食有禁忌 養生須知3不宜
春分養生牢記飲食三注意1是注意養肝傳統中醫理論認為,春應于肝、夏應於心、長夏應於脾、秋應於肺、冬應於腎。春季是肝病的高發季節,需要注意養肝,協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎,如枸杞、核桃、花生、...
2015-05-14 -
冬季養生要注意四大禁忌
養生要注意四大禁忌1忌蒙頭睡覺冬令天寒,一般蓋厚被睡覺,因此,被窩內空氣不流暢,再加上人體散發出來的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體,致使被窩內空氣混濁。如果蒙頭睡覺,會使體內氧飽...
2016-11-25 -
中醫養生十禁忌 你知道嗎
【導讀】中醫養生十禁忌,你知道嗎?清代養生家徐文弻曾在其所著的《壽世傳真》中提出了“十忌”,認為養生應當首先從生活入手,避免十大不良習慣。那麼中醫養生有十禁忌,你知道嗎? 中醫養生十禁忌 你知...
2015-05-22 -
小滿時節防疾病 六種養生運動幫你搞定
小滿時節要多運動預防疾病小滿養生可以從以下幾種傳統運動入手:1小滿四月坐功《遵生八箋》中原文如下:“運主少陽三氣。時配手厥陰心包絡風木。坐功:每日寅、卯時,正坐,一手舉托,一手拄按,左右各三五度,叩...
2015-05-12 -
中醫養生之道禁忌酒後洗澡
我們祖國的中醫學博大精深,一直在指導著我們的生活。而近年來中醫養生的流行就是國人在漸漸的蘇醒認識到了中醫的科學之處。而很多時候中醫養生只是告訴你在對的時間去做對的事,不對的時間千萬不要做錯的事就會...
2013-12-16 -
中秋養生 吃螃蟹有哪些禁忌
吃螃蟹雖然不是中秋節的習俗,但是由於中秋時螃蟹膏肥黃滿,正是螃蟹最當季的時候,不少家庭都把螃蟹端上了團圓飯桌。不過螃蟹味道雖好,吃起來卻有不少禁忌。 禁忌一:什麼樣的蟹不能吃 1、死蟹不能吃 河蟹...
2012-09-27 -
老年養生:老人運動禁忌
運動是最好的保健方法,老人體質本來就弱,要想增強體質,就必須得運動。但是運動過度老人也會吃不消,老人運動一定要記住以下幾點: 1. 老人運動前一定要給身體做個全面的檢查。近年來,也有不少老人因...
2015-12-14 -
小滿飲食禁忌 小滿吃什麼養生
轉眼間,立夏過去,迎來了小滿時節,小滿是繼立夏之後夏季的第二個節氣,進入小滿後,氣溫會繼續升高,人們的飲食也會發生變化,這個時候要知道哪些食物不能吃或要少吃,哪些食物適宜吃,下面我們就來看看小...
2014-05-22 -
16大備孕之優生禁忌您知道多少
如何才能擁有一個健康聰明的寶寶?除了做好婚前醫學保健,瞭解有無遺傳病或遺傳缺陷,以減少或杜絕遺傳病的發生。還要注意受孕前6個月應停服避孕藥,雙方還應避免種種人為的不利於生育機能的不良因素,如嗜煙、酗...
2016-12-19 -
注意!吃花生禁忌
花生是一味中藥,適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。但是吃花生也有禁忌,並不是人人都可以吃。 1.高脂血症患者:花生含大量脂肪,高脂血症者食用會加重。 2.膽囊切除者:沒有大量膽汁...
2012-10-25 -
夏天養生禁用涼水洗澡
炎炎夏季,一有動作就容易出汗,很多朋友會選擇沖個冷水澡,但是專家認為,夏季最不適合做的事情之一就是洗冷水澡,那麼夏季洗澡的水溫選擇多少度才最好呢? 專家表示,夏季洗澡的水溫在40度左右是最養生的,...
2017-05-11 -
四季養生禁忌有哪些
養生是一種身體保健的方法,一般主要是通過日常的生活和飲食來對身體進行調理,讓身體和自然達到一體的情況,也是一種天、地人相結合的方法,通過平時的養生可以讓我們的身體更加的健康,同時也讓我們的壽命得到...
2016-08-07 -
小滿養生需要注意什麼
小滿節氣過後天氣會變得悶熱、潮濕,做好養生工作很關鍵,那麼小滿養生要注意什麼呢?1少熬夜由於小滿節氣後日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易疲勞。如果長期熬夜,造成人的生理機體和新陳代謝...
2017-05-20