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導致腿抽筋的3個常見原因
腿部抽筋現象比較常見，特別是劇烈活動中或工作疲勞時會突然發生小腿抽筋，此時不僅會因疼痛而影響工作與休息，在特殊情況下還會危及生命安全。 腿抽筋的原因 1.局部血鈣降低 鈣是維持人體臟器正...
2016-12-29 -
孕婦腿抽筋是怎麼回事 2個誘因導致
很多准媽媽有困惑，在懷孕後，經常發生小腿抽筋，晚上睡覺後最厲害，那麼你知道孕婦腿抽筋是怎麼回事嗎？下面一起來看看吧。 孕婦腿抽筋是怎麼回事 低鈣血症引發的腿抽筋 胎兒骨骼生長所需的鈣全部...
2016-12-27 -
准媽媽孕期腿抽筋食補妙招
孕期抽筋的症狀 抽筋通常發生在夜間，一般是腓腸肌（俗稱小腿肚）和腳部肌肉發生痛性收縮。或是在清晨起床時，可能伸個懶腰腳底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。 孕期抽筋的原因 元兇一：低鈣血症...
2014-08-01 -
腳抽筋是什麼原因 如何防治腿抽筋
我們睡覺的時候有時一個翻身就會出現小腿抽筋的現象，會讓人直接從睡夢中疼醒，小腿抽筋是什麼原因呢，而小腿抽筋怎麼辦呢，如果你曾經被腿抽筋所困擾而不知道腿抽筋的原因的話就來看看下面的文章吧。 抽筋是指...
2017-03-05 -
怎麼預防運動時腿抽筋
養生之道網導讀：怎麼預防運動時腿抽筋？運動的人都會有這樣的經歷，就是腿抽筋。運動時抽筋，會導致肌肉僵硬，疼痛難忍，那麼怎麼預防運動時腿抽筋呢？跟著小編來學習下吧。 怎麼預防運動時腿抽筋？ 1、動前做...
2016-05-13 -
人們為什麼會腿抽筋呢
隨著天氣轉涼，越來越多人夜裡會因突如其來的腿部抽筋 確實，腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾，其實不僅僅在睡覺中會發生，冷天室外活動、游泳時也常會發生。特別是後兩種，突然發生甚至有讓機體受傷或...
2015-12-04 -
腰酸背痛腿抽筋 其實是寒邪侵體導致的
一、寒邪侵體導致腰酸背痛腿抽筋 抽筋在醫學術語上叫痙攣，這個在寒的屬性裡叫收引。收引，就是收縮拘急的意思。肌膚表面遇寒，毛孔就會收縮；寒邪進一步侵入經絡關節，經脈便會拘急，筋肉就會痙攣，導致關...
2016-03-24 -
孕期腿抽筋吃什麼好？
孕期腿抽筋吃什麼好呢？懷孕後，准媽媽會面對很多身體上的不適症狀，那麼，對於腿抽筋有哪些好方法可以緩解呢？小編認為，有些孕期食譜就可以幫孕婦有效緩解腿抽筋現象哦。快來一起看看吧。孕期腿抽筋的原因抽筋通...
2014-02-13 -
腿抽筋了？可以按按人中穴
相信生活中很多人都經歷過腿抽筋，腿抽筋一般發生於人的小腿或腳趾處，發作時疼痛難忍，半夜抽筋往往把人痛醒，影響睡眠。緩解腿抽筋，一般人會捏捏腿肚子、扳扳腳趾。但其實，中醫有更加簡便的方法——點按人中穴...
2015-09-16 -
老人夜間腿抽筋怎麼辦
專家提醒這些老年朋友，可採取如下方法應對夜間小腿抽筋： 1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴，直至穴位有酸脹感。 2.發生抽筋後馬上下床走動，忍痛用患足前掌向下蹬地。 3.用拇指和食指按壓...
2010-06-30 -
老人夜間腿抽筋？4點急救措施須知
中老年人幾乎都有過小腿抽筋的經歷。過去，人們常常認為這是缺鈣引起的，其實不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。腿抽筋的原因下肢動脈硬化閉塞症 據資料介紹，那些腿經常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，...
2016-08-19 -
老年人夜間腿抽筋 按摩飲食可應對
中老年人幾乎都有過小腿抽筋的經歷。過去，人們常常認為這是缺鈣引起的，其實不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。 腿抽筋的原因 下肢動脈硬化閉塞症 據資料介紹，那些腿經常抽筋，尤其是夜間加重的中老年...
2015-09-14 -
七因素引起腿抽筋 四招應對老人腿抽筋
中老年人幾乎都有過小腿抽筋的經歷。小腿抽筋，醫學上稱作腓腸肌痙攣。過去，人們常常認為這是缺鈣引起的，其實不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。 老年人腿抽筋是由什麼原因引起的? 下肢動脈硬化閉塞症 ...
2015-06-05 -
大腿抽筋怎麼辦，大腿抽筋的應急處理方法
想必大家都有過腿抽筋的體驗，有時是在夜深人盡睡覺的時候，有時是在大汗淋漓運動的時候，大腿肌肉忽然就開始抽搐，不受自己控制了。發生大腿抽筋之後不要著急，繼續簡單幾歌動作就可以處理這種狀況。 一: 大腿...
2016-10-17 -
老年人腿抽筋，治療老年人腿抽筋的方法
隨著年齡的增長，人體骨骼的鈣質開始流失，肌肉開始萎縮，老年人容易發生腿抽筋的問題。老年人腿抽筋後容易腿麻、腿疼，站立不穩等。因此，老年人一旦腿抽筋，應該立馬治療。那麼老年人腿抽筋有那些治療辦法呢？ ...
2016-10-17 -
針對孕期腿抽筋的飲食建議
孕婦腿抽筋是很正常的現象，半數以上懷孕婦女在孕期，尤其是晚上睡覺時腿部抽過筋。專家稱，這是孕期體重增加，雙腿負擔過重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態所致;還有就是懷孕後，寶寶長骨頭，孕婦對鈣的需求量...
2016-09-29 -
六個誘因導致腿抽筋，怎樣避免呢
在生活中，人們經常會有抽筋的情況發生，尤其是腿部，有些人認為是缺鈣，有些人認為是缺乏運動，那麼，究竟是什麼原因導致腿抽筋呢？腿抽筋後我們該怎麼辦呢？該如何吃才能避免腿抽筋？下面讓小標給大家介紹一下...
2016-08-18 -
孕期睡的多也會致腿抽筋 推薦幾種方法助緩解
孕期不少的准媽媽都會出現小腿抽筋的現象，每次抽筋都要疼大半天，所以及時的緩解疼痛很關鍵。孕期小腿抽筋的原因：1、懷孕後期隨著胎兒的成長，胎兒需要供給的鈣質會大大增加，如果這時孕婦不注意補鈣，就會出現...
2015-08-27 -
孕期腿抽筋到底是為何 四大方法可有效緩解
相信許多准媽媽孕中後期常會出現腿抽筋的經歷，這種感覺可不好受。那麼，到底是什麼原因導致的孕婦腿抽筋的呢？孕期腿抽筋原因：1、體內鈣缺乏，正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供。而鈣是調節...
2015-10-26 -
孕期出現腿抽筋是咋回事 防治抽筋記住這4點
半數以上的准媽媽在懷孕後尤其是晚上睡覺時，會發生腿部抽筋，一般出現在妊娠3-8個月時。那麼孕期腿抽筋的原因是什麼？孕期出現腿抽筋的原因：1、體內鈣缺乏，正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母...
2015-10-15
