-
清炒小菜秧的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹清炒小菜秧。 1.小菜秧洗乾...
2016-10-25 -
燉菜有了，再配幾盤簡單接地氣的花生米小菜~
被譽為長生果的花生，具有提高記憶力，延緩人體細胞衰老的功效。花生中含有的不飽和脂肪酸，能夠有效防治冠心病、高血壓、腦動脈硬化等多類病患。秋冬季是心血管疾病高發期，適量吃花生更有益。 【涼拌...
2014-12-23 -
多吃這些水果，減肥小菜一碟!
1.李子：熱量低血糖穩 李子熱量低，含有豐富的維生素C與膳食纖維和，在水果中是減肥的優秀者。夏天正是吃李子的季節，減肥吃最宜，不僅味美，而且可以穩定血糖。 2.桃子：易飽腹促減肥 桃子，不僅熱量特...
2017-04-22 -
女人夏季吃這些小菜 開胃爽口又防暑
夏天到了，夏季也是一個養生的好時機，夏天由於天氣太熱，所以防暑很重要，防暑除了做好防曬工作之外，還要多吃些開胃又防暑的小菜，這些小菜不僅美味可口，而且還能防暑開胃，以下就是小編介紹的幾款防暑開胃小...
2017-04-27 -
這種醃制的小菜非常適合夏天吃 搭配粥，饅頭之類的都是不錯的選擇
今天我說這種小菜就是醃制的蒜薹，蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多種營養功效。蒜薹性溫，具有溫中下氣，補虛，調和臟腑，以及具有活血、防癌、殺菌的功效，對腹痛、腹瀉有一定療效。 在農村的老家每家都會種...
2017-04-28 -
農村裡的這種特色小菜,堪稱“長壽菜”還能提高免疫力,預防癌細胞
在農村有一種樹開的花，長得很像“毛毛蟲”不認識的外地人咋一看以為是滿樹都掛滿了“毛毛蟲”怪嚇人的，其實這是一種樹盛開的花，不但不嚇人還是一道難得的農村美食，堪稱“長壽菜”，外地人很少能吃到這麼新鮮的...
2017-05-06 -
夏季天熱沒胃口，7道小菜瞬間食欲大增！
夏天沒胃口吃什麼好?夏天人體所需熱量降低，所以食欲也會有所下降，這時候不妨在飯前吃點開胃菜吧，能夠有效促進食欲哦。最適合夏天吃的開胃菜有哪些?小編分享超美味也超開胃的夏日開胃菜，趕緊學起來吧! ...
2017-05-12 -
自己在家做炒麵，既好吃也不油膩+開胃爽口的營養小菜！好吃到流口水~
自己在家做炒麵 既好吃也不油膩~ 做法簡單，乾淨衛生， 麵條筋道，酸酸辣辣的好開胃！ 完美出鍋~可以吃啦~ 再教大家一道涼拌點菠菜，開胃爽口的營養小菜！
2017-05-19 -
這道清新爽口的涼拌小菜叫做 富含高纖維 不僅補鈣多吃也不會胖
羊尾筍乾系用剛竹之嫩筍，經精心加工而成。采折鮮筍必須適時，在小滿、芒種期間。產地農民早晨上山掘取鮮筍後，選用肥壯無蟲蛀，個體完整的嫩筍去殼加鹽、水，經烤煮而成。成品羊尾筍乾用竹簍盛裝，便於攜帶、...
2017-05-25 -
爽口開胃小菜，簡單學一學就可以的！
一、素釀雙椒 食材： 彩椒1個、雞蛋1個、豆腐100g、香菇6朵、香草適量、蠔油1大勺。 做法： 1、香菇洗淨，提前用溫水泡發。 2、洗乾淨雙手，將豆腐抓碎。 3、泡發的香菇切成丁。 4、雞蛋打散...
2017-06-12 -
爽口小菜做法，這樣做才最好吃！
每當胃口不太好或者食欲不佳的時候，很多食物都不想吃，這時候如果來盤爽口小菜的話就會大大提升食欲，所以學會做爽口小菜是非常有必要的，下面就介紹三道非常好吃的爽口小菜。 一、爽口小菜做法 ...
2017-07-02 -
總是暈車暈船？試試這種小菜
榨菜是一種半幹態非發酵性鹹菜，與德國的甜酸甘藍、歐洲醬黃瓜並稱世界三大名醃菜。現代營養學認為，榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神；低鹽保健型榨菜還能起到保肝減肥的作用；飲酒不適或過量時，吃一點榨菜...
2017-07-18 -
冬季養生就用這六道家常小菜來補鈣
眾所周知，骨骼成長所必需一種關鍵性的營養元素就是鈣，而人們在平時如果缺鈣的話，也會出現骨質疏鬆等症狀，因此，如何能夠通過食補養生的方法來進行補鈣，就成為大家在冬季養生中需要重點去考慮的事情。 青...
2016-04-28 -
小菜胡顆粒 柴胡的功效與作用及食用方法
柴胡的功效與作用及食用方法，柴胡的食療作用，下面小編為你詳細介紹。柴胡用於感冒發熱、寒熱往來、瘧疾、肝鬱氣滯、胸肋脹痛、脫肛、子宮脫落、月經不調。價格可到大有恆中藥材庫查詢。柴胡始載于《神農本草經》...
2016-04-30 -
夏季開胃 推薦幾道合適的開胃小菜
在夏季時節，由於天氣特別炎熱，很多人都會出現胃口不好不愛吃飯的狀況，而此時，營養的跟不上就極易引發一些疾病的出現，因此，在夏季時節要想開胃，就要多選擇幾道合適的開胃小菜。蜂蜜苦瓜：苦瓜的抗癌功效來自...
2016-05-31 -
喝粥配上這些美味小菜，三碗都不管夠！
忙碌一天，一碗粥下肚最是熨帖。喝粥要是有點小菜就更好了，下麵這些菜，與粥最配哦。 -- 爽口蓑衣黃瓜-- 用料：黃瓜、鹽糖、生抽、陳醋 ...
2016-08-29 -
可口小菜，降脂降壓，排毒，減肥
涼拌芹菜 功效： 芹菜與黃生是非常完美的搭配，具有降脂降壓的作用，而且還有排毒減肥的功效。 芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素...
2016-09-27
