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5款能防癌的家常小菜
一、海帶冬瓜排骨湯：防乳腺癌和甲狀腺腫瘤 海帶中藥名為“昆布”，可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌，所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出;海帶提取物對...
2011-07-28 -
餐前必吃的開胃養胃小菜
此外，蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收。 空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。 推...
2010-08-21 -
防癌的小菜有哪些
炎熱的夏天，導致人們的食欲有所下降，不能夠攝取足夠營養的話，癌細胞就會有機可趁。下面給大家介紹的五款清爽食譜，既能解暑，有含有豐富的抗癌物質，而且還簡單易做。 蒜蓉蒸茄子：防胃癌、子宮頸癌 ...
2013-01-25 -
自製蘿蔔乾小菜的做法
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。十一即將到來，你是否也想家？想念記憶中媽媽的飯菜味道？但是每年的節假日並不多，只有你自己學會做菜了，才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼，下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
家常小菜——山藥雞絲
山藥雞絲是很多家庭都愛吃的小菜，因為它做法簡單、營養美味，今天小編給大家介紹的就是——山藥雞絲的做法，喜歡美食的朋友一起來學做一下吧。 山藥雞絲的材料： 山藥150公克，雞胸肉40公克，蔥...
2013-10-05 -
告訴您幾個家庭治療腎炎的小菜譜
大家都知道，食療的方法對於治療疾病是最健康的一種方式。對於急性腎盂腎炎患者也是如此。除了醫生開的藥物之外，一定要有一個健康科學的飲食。下面就一起去瞭解一下急性腎盂腎炎患者在飲食在要如何做才能有護...
2012-03-20 -
家常小菜——西蘭花拌黑木耳
黑木耳是百姓餐桌上的常見食物，因其味道鮮美、質地柔軟、營養豐富、可葷可素等特點，而深受不少人的喜愛;那黑木耳的做法有哪些呢?下面小編就給大家推薦一道美味的家常小菜——西蘭花拌黑木耳。 西蘭花拌黑...
2013-06-03 -
家常小菜——辣椒炒大腸
辣椒的種類有很多，不同種類的辣椒其用途是不一樣的，今天小編推薦的菜肴，所食用的辣椒是幹辣椒;幹辣椒不僅味道香濃，而且顏色好看，是很多菜肴的必備調料;以下就是辣椒炒大腸的做法介紹，一起來看看吧。 ...
2013-01-02 -
家常小菜——清炒山藥片
山藥的做法有很多，其中清炒山藥片是最典型的家常做法，簡單、快捷、營養、美味;山藥是一種很好的養生食材，經常食用可以健脾、除濕、補氣、益肺，是一種物美價廉的補虛佳品;自古以來山藥就被人們喜愛，直到今...
2013-05-08 -
健康小菜——涼拌芝麻海帶
紅辣椒 香菜真是無處不在，好像任何菜肴沒有香菜的點綴、提味，都不能完全展現其美味特點;今天小編給大家介紹一道，極具保健功效的健康小菜——涼拌芝麻海帶，它有哪些保健功效呢?6個字簡單概括：排毒、養顏...
2013-09-05 -
提神小菜——紫甘藍
紫甘藍是人們生活中常見的家常小菜，其豐富的營養價值、鮮美的味道、鮮豔的色澤，是人們喜歡它的關鍵;那為什麼說紫甘藍是一種提神小菜呢?這源於紫甘藍怎麼做，以下這道芥香紫甘藍就有提神、減肥作用，一起來看...
2013-02-04 -
懷孕初期開胃小菜集錦
懷孕初期會有一段時間的妊娠反應，有的人強烈，有的人弱一些，但是大都無精打采，有嘔吐的感覺，但是這個時間又是胎兒發育的重要階段，所以營養一定要跟上，這時候就需要一些適合孕婦懷孕初期吃的一些菜了，能讓...
2013-03-01 -
讓准媽胃口大開的夏日小菜
天氣炎熱，孕媽食欲也下降，可是肚子裡的寶寶還沒吃飽呢。這裡給大家推薦幾款夏季的小菜，能讓准媽胃口大開哦，達到一人吃兩人補的效果。 蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍...
2013-07-02 -
止咳經典小菜酸辣紫蘇黃瓜
咳嗽有時候真的很讓人討厭，一旦咳嗽起來就很難受啊，止咳藥通常都是很難聞，更不用提讓自己喝下去了，下面小編給大家推薦一款止咳小菜，利用食療來止咳，呵呵！ 紫蘇具有解表散寒、行氣和中、止咳平喘、利膈...
2013-04-05 -
清腸小菜：芹菜小炒
原料： 芹菜10根，木耳一大朵，銀耳一大朵，蝦12只 輔料： 鹽1/8匙+1/2茶匙，薑絲蒜片適量，花椒20粒，糖1/4茶匙，味精少許。 做法： 1. 芹菜去葉，洗淨，斜切成段.木耳和銀...
2013-01-06 -
教你做道小菜---西芹百合
夏日裡我們的餐桌多出現的是清淡的綠色蔬菜。在悶熱的空氣中，每個人都有無名的躁火，不想多動一下，要不就會感覺馬上一身汗要下來。看到食物都覺得會給自己加很多的熱量似的，人們夏日裡都不想多吃東西，所...
2013-05-05 -
色香味俱全的家常小菜，預防癌症，保持身體健康都不在話下！趕快學起來吧！
胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質。由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。西蘭花味道鮮...
2017-04-17 -
護眼小菜之洋蔥爆炒豬肝
對於上班族來說，生活離不開電腦，更離不開網路。並且上班族們的眼睛因為過度使用，或多或少都有一些近視。鑒於這種情況，小編向大家推薦一款明眸護眼的美味——洋蔥炒豬肝。 主料：新鮮豬肝1塊，洋蔥半個...
2013-02-02 -
清清淡淡一道小菜
清炒苦瓜 清炒苦瓜 所需材料 苦瓜1根 紅椒1個 鹽適量 糖適量 雞精適量 水澱粉適量 沙拉油適量 清炒苦瓜做法步驟詳解 1焯 取一鍋開水，放入切成條的苦瓜，再放入鹽，糖，沙拉油。大火燒開，焯至6...
2017-04-17 -
製作非常方便快捷，教會你做這道家常的小菜，營養鮮蝦娃娃菜！
【茄子炒雞丁】1、茄子切條，在淡鹽水中浸泡出黑水。2、雞腿肉去皮去骨切丁，加適量生抽、米酒、糖、生粉醃制。3、薑切絲，蒜紅椒切粒。4、茄條切粒，茄丁、雞丁分別入油浸泡撈出瀝油。5、雞皮雞油煸炒出油。...
2017-04-18
