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夏天如何吃火鍋才健康?不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物,即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是,火鍋吃多了長肉怎麼辦呢?別擔心,今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉,千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
冬季這樣吃火鍋最傷胃 你知道嗎?
現如今,伴隨著湯底、食材、配搭飲品的變換,火鍋的營養和養生作用也在發生改變。吃火鍋,是為了讓身體更溫暖、更健康,但是時下流行的不少火鍋吃法反而會適得其反,會讓你的腸胃很受傷,下面小編就來給大家說...
2017-01-21 -
冬季吃火鍋健康有講究
一、冬季吃火鍋健康有講究1. 冬季健康吃火鍋之燒煮不宜過長2. 冬季健康吃火鍋之食用需要有序3. 冬季健康吃火鍋之注意避免發胖4. 冬季健康吃火鍋之合理搭配材料二、冬季吃火鍋的好處三、冬季吃火鍋必點...
2016-12-23 -
冬季吃火鍋選什麼東西
一、冬季吃火鍋選什麼東西二、冬季吃什麼水果好三、冬季的飲食禁忌冬季吃火鍋選什麼東西1、冬季吃火鍋選蔬菜類在吃火鍋時,要多涮菠菜、油菜等葉類蔬菜,還有土豆、藕等根莖類蔬菜,以及南瓜、冬瓜等蔬菜,這樣搭...
2016-11-26 -
孕媽吃火鍋抗寒?別鬧了!
方法步驟: 01 湯底 如果我們食用的湯底是食用多次的,就有很大的可能會危害身體哦。一方面是反復食用湯底,裡面的亞硝酸鹽的含量肯定可高,而亞硝酸鹽會在我們體內轉化為亞硝胺。亞硝胺是一種很強的致癌物...
2016-11-23 -
懷孕能吃火鍋嗎 懷孕吃火鍋有什麼害處
許多人對火鍋欲罷不能,尤其是寒冷的冬天,吃上一頓熱騰騰的火鍋真是一大享受。但是處在特殊時期的准媽媽們可以吃火鍋麼?對於這個問題的答案,大家一直爭論不休。專家表示,孕婦可以吃火鍋,但是一定適當食用,最...
2015-06-25 -
孕婦能吃火鍋嗎
一、孕婦能吃火鍋嗎二、健康吃火鍋的方法有哪些三、孕婦的注意事項由哪些孕婦能吃火鍋嗎1、孕婦最好不要吃火鍋一般而言,火鍋的有毒元素高於營養價值,因為反復煮沸的湯料,易產生些有毒物質,而且也營養也蒸發殆...
2017-01-29 -
【男性保健之冬季要減少吃火鍋的次數】
在寒冬假期許多男性過分偏愛火鍋、辛辣食物和酒精等飲食選擇和休閒方式以作防寒保暖,於是導致想尿卻尿不出來的煩人狀況。 低溫和不當飲食會導致小便異常 隨著寒冬季節的來臨,氣溫急劇下降,跟朋友吃一頓...
2017-03-07 -
少吃火鍋燒烤不容易患癌
【導讀】寒冬的到來,讓火鍋、燒烤大受追捧。尤其是男性朋友最青睞烤腰子和烤羊寶,覺得可以“以形補形”,補腎壯陽。其實少吃火鍋燒烤不容易患癌,下面就詳細介紹少吃火鍋燒烤不容易患癌。 少吃火鍋燒烤不容...
2015-10-09 -
乙肝小三陽吃火鍋易加重病情 少吃為妙
昨天是立冬,立冬過後標誌著冬天來臨了。冬天是一個吃火鍋的好季節。因此很多乙肝患者經常在問小三陽能吃火鍋嗎?其實乙肝小三陽患者們是可以吃火鍋的,不過注意去節制,不宜吃的太過,太過於頻繁,否則難免...
2015-11-09 -
乙肝小三陽患者為什麼要少吃火鍋
乙肝小三陽患者們吃火鍋會引起肝火旺盛,如果多吃了狗肉、羊肉火鍋的話,尤其容易引起體內乙肝病毒複製,加快、加重原有乙肝病情。 對於一些加熱時間短的食物,還有些特色小吃也常常是半生半熟,很容易導...
2015-10-14 -
痛風也可吃火鍋 但注意少吃肉食
對於痛風患者而言,火鍋一直被視為禁物。其實,這種看法並不正確,今天我給大家講講痛風患者吃火鍋的要點。 首先,選擇食材時應以素食為主,搭配少量肉食,最好不選擇海鮮和動物內臟。多數蔬菜水果是低嘌呤食物...
2017-03-09 -
吃火鍋,綠葉菜要少吃
很多人在吃火鍋時最後猛吃綠葉菜,但綠葉類蔬菜由於葉面面積較大,容易吸收湯底中的油分,從而導致整體上脂肪含量增高,使本來低熱量的素菜也不再“素”了。 其實,不妨選擇根莖類或海菜類食物,如蓮藕、土...
2008-12-10 -
少吃火鍋,避免痛風石上身
寒冷的冬季,大家最喜歡的進食方式就是打火鍋。但是,對於痛風患者來說,在吃火鍋的時候就不能夠隨心所欲的進行了,因為這很有可能會導致體內的尿酸含量增高,而形成痛風石。為何吃火鍋易導致尿酸升高?這是因為火...
2014-02-26 -
孩子應少吃火鍋 吃火鍋有哪些陷阱?
中醫認為兒童“脾常不足”,脾胃為後天之本,主要功能是運化營養物質,是人體的氣血生化之源。兒童發育迅速,生機旺盛,但脾胃嬌嫩,不宜受寒涼辛辣刺激。兒童消化能力較差,再加上兒童進食常不懂節制,容易為飲...
2013-03-08 -
准媽媽冬季應“三少” 少吃火鍋、少用電熱毯、少去公共場所
冬季氣候寒冷,對準媽媽們來說是一個嚴峻的考驗。為了平安過冬,准媽媽要注意哪些方面呢?有關醫生提醒,准媽媽需要做到以下“三少”。 少吃火鍋 進入寒冬以來,吃火鍋的人越來越多。但是在這個時候,...
2011-12-16 -
冬季吃火鍋 五類菜品要少吃
一、是營養價值不高的菜品,包括高能量、高膽固醇和高鹽分的菜品。 高能量菜品 主要包括肥牛、肥羊、羊尾等,這類肉飽和脂肪含量高,能量高,過多食用容易造成能量過剩,增加肥胖風險。建議大家在選擇...
2013-11-29 -
吃火鍋要少吃六類食物
1.少吃高嘌呤食品 調查發現,除了體質和疲勞等因素外,痛風容易隨著吃火鍋次數增多而發病,這與吃海鮮、動物內臟、蘑菇等含有大量嘌呤類物質的食物有關。有人誤以為“不吃肉只喝湯”會好一些。實際上,...
2012-09-10 -
孕媽為什麼要少吃火鍋?
1、湯底眾所周知,孕媽要盡可能地保持飲食上的清淡,但是火鍋的湯底往往都是重口味,有的還是中藥成分的鍋底,這對於體質特殊的孕媽媽來說並不合適。另外一方面是反復食用湯底,裡面的亞硝酸鹽的含量肯定可高,而...
2017-06-20 -
肝炎吃什麼好 肝炎患者冬季吃火鍋少吃羊肉
肝炎(Hepatitis)是肝臟的炎症。肝炎的原因可能不同,最常見的是病毒造成的,此外還有自身免疫造成的。酗酒也可以導致肝炎。肝炎分急性和慢性肝炎。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒...
2016-04-30