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孕媽為什麼要少吃火鍋?

1、湯底

眾所周知, 孕媽要盡可能地保持飲食上的清淡, 但是火鍋的湯底往往都是重口味, 有的還是中藥成分的鍋底, 這對於體質特殊的孕媽媽來說並不合適。

另外一方面是反復食用湯底, 裡面的亞硝酸鹽的含量肯定可高, 而亞硝酸鹽會在我們體內轉化為亞硝胺。 亞硝胺是一種很強的致癌物, 是目前世界公認的致癌物, 會誘發胃癌、腸癌, 引發心血管之類的疾病, 其毒性還有可能通過胎盤傳給胎寶寶。

2、肉食

很多人吃火鍋時候都講求鮮嫩, 認為牛羊肉片兒放進鍋裡, 變色就可以吃了, 煮久了就容易老了。

但如果肉片沒被徹底煮熟, 食用後會致使弓形蟲進入到身體中, 繼而傷害胎寶寶。 病發後, 母親只有類似流感的情況發生, 可是對於孩子來說, 弓形蟲會侵害他們的腦部, 繼而產生大腦兒或無腦兒, 更為嚴重的情況便是胎死腹中以及流產。

另外肉片中的脂肪較多, 孕媽媽如果過量食用, 很容易增肥;而火鍋的湯底還有大量的嘌呤, 會傷害身體, 讓准媽媽的腎臟更加疲憊不堪。

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