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吃枸杞都有哪些注意事項 夏季怎麼吃補腎益肝?
枸杞泡水的好處枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法,現實生活中很多的上班族經常沖泡枸杞水飲用,緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的枸杞放進熱水中浸泡,喝水吃枸杞,就能幫助我們養肝明目、滋補肝腎、美容...
2014-07-30 -
男人早起捏這裡竟然比吃補藥更滋養
早上起床後常捏這處賽補藥1耳朵在中醫中認為,腎主藏精,其開竅於耳,因此經常對耳朵進行按摩你能很好的起到補腎養生、延年益壽的目的。所以在早晨起床之後便是極好的捏耳朵保健的時段。起床之後對耳朵進行適度的...
2017-01-15 -
蜂蜜的8種吃法 營養功效遠遠超過頂級補品
蜂蜜的8種功效營養勝過頂級補品1快速恢復疲勞-尤其適合熬夜後的OL們在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。吃法:...
2014-08-12 -
女人少吃點這物50都不長皺紋
女人少吃它50都不長皺紋臉與內臟的關係:最近,英國科學家有一項調查顯示,人體的內臟,比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定的“聯繫”。1皺紋-----如果額頭的皺紋增加,就說明肝臟的負擔過重。所...
2015-10-23 -
肺不好的人吃什麼補品
養生之道網導讀:肺不好的人吃什麼補品?有補肺養肺功效的補品可不少,今天小編為您介紹肺不好的人吃什麼補品,下面推薦十種超有效的養肺補品,秋冬進補記得要常吃哦! 肺不好的人吃什麼補品? 本身有肺部相關疾...
2015-04-07 -
吃什麼補品對肺好
養生之道網導讀:秋冬進補,吃什麼補品對肺好呢?有些食物對肺有很好的滋補功效,有條件的人不妨多吃這些補品來補肺養肺。到底吃什麼補品對肺好?小編推薦六種對肺好的補品。 吃什麼補品對肺好? 1、燕窩 中醫...
2016-04-07 -
女性養腎補品有哪些呢
現在生活中不少的女性都得了性病,其實男性腎虛女性同樣需要養腎,腎臟對於我們來說是至關重要的,因為女性如果出現腎虛的話,就會長期的疲勞過度,而且壓力也很大,尤其是影響到自身的免疫力和氣血功能失調,針...
2016-01-18 -
白領防“辦公臀” 少吃糖多吃魚
如何防止“辦公臀”臀部越來越大,大腿越來越壯碩,上身卻很正常,越來越多的現代人擁有梨形身材,這種體型被英國專家稱為“辦公臀”。據英國《每日郵報》報導,這都要歸結為缺乏鍛煉、飲食欠佳。最近,一項運動生...
2014-03-10 -
胃不好最好少吃哪些食物
胃不好最好少吃哪些食物 四季養生閱讀配圖 1、柑橘汁:酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。 如果你早晨起來後,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內的酸性。...
2017-02-25 -
愛長痘是因少吃了4類食物
年前聚會增多,周圍臉上長痘痘的人似乎也多了起來。我猜想這與平時吃過多辛辣、油大和甜膩的食物有關,建議這些人除了少吃前面提到的3種食物外,還應該多吃以下4種食物。 1、富含B族維生素的食物 B族維...
2017-02-26 -
胃不好少吃這些食物 小心惹來胃痛
胃部是人體重要的消化器官之一,對食物的消化、營養的吸收都起著重要的作用。但是,很多人不注重對胃部的保護,不僅經常出現胃疼、胃酸、胃潰瘍等問題,甚至也引發了胃癌,終生抱憾。養胃對身體健康至關重要。小...
2016-09-12 -
腸胃不好少吃大棗等三種水果
如今,不少人因為飲食不規律和錯誤的飲食習慣導致腸胃功能下降。腸胃不好的人群特別容易出現腸胃疾病,因此應該特別注意飲食。水果雖然對我們人體有很多好處,但是腸胃不好的人群應儘量少吃寒性水果。下面,讓我...
2016-09-27 -
體寒怎麼調理 多吃補血食物成功擺脫病魔困擾
體寒的人吃什麼好女人體寒的症狀的一切根源是冷,冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。隨著而來各種各樣的問題都困擾著體寒女人,如血行不暢面部就會長斑點,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就會沒有生氣。那體寒的人...
2014-03-31 -
卵巢囊腫應當少吃高膽固醇食品
卵巢囊腫有良性和惡性的區別,為了避免其對身體健康造成的危害,日常要注意定期檢查身體,及早發現惡性囊腫。下面,專家介紹下預防卵巢囊腫的方法。 預防卵巢囊腫的方法 首先不濫用激素類藥物及滋補品,少...
2012-06-08 -
少吃宵夜可以預防糖尿病
養生之道網導讀:你知道嗎?少吃宵夜可以預防糖尿病!研究發現,經常吃宵夜容易得糖尿病。原因是宵夜會增加胰島素負擔,同時會導致肥胖,加大患糖尿病的風險。因此,為了健康著想,要改掉吃宵夜的壞習慣。 一、經...
2016-02-01 -
預防糖尿病腎病要少吃鹽
養生之道網導讀:你知道嗎?預防糖尿病腎病要少吃鹽。俗話說百味鹽為先,鹽是我們每天都要接觸的調味料。中式烹飪往往會加入更過的鹽,但吃鹽過多是不健康的,尤其是對糖尿病患者。吃得鹽多容易損害腎臟,引發糖...
2014-11-22 -
痛經女性經期少吃苦
苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝澀、血行受阻,進而導致經行不暢...
2016-12-06 -
高血壓吃什麼補品好
現在有很多人都有高血壓的症狀,特別是人到了中年以後,高血壓出現的幾率就會很高,高血壓的患者如果平時不注意飲食的科學性的話,就會很容易引起血壓高的出現,也長期的高血壓還會導致更嚴重的疾病,高血壓吃什...
2014-05-10 -
老年人吃什麼補品好
現代人的生活條件好了,越來越多的人開始注重起了養生的重要性了,生活中很多老年朋友都會選擇一些補品的方式進行進補,而面對市面上那麼多的補品,很多老年朋友都不知道要如何選擇一款適合自己補身體的保健品,...
2014-05-06 -
中老年補品
人們在年輕的時候往往把更多的時間放在工作上,不會很注意身體的保養,那個時候,身體素質是比較好的,即使不去刻意的保養,也不會出現很多不適,但是,人到中年,特別是進入老年,身體就開始走下坡路了,身體的...
2014-05-26