-
冬季美顏的訣竅：多酸少鹽！
冬季是一年中最寒冷的季節，而且冬季又是非常的乾燥，常常容易是外露的肌膚因為缺水，風化，是皮膚脫皮，甚至龜裂，這是許多愛美的朋友所不能忍受的!那麼冬季又該如何美顏呢?這裡小編就幫發家分析一下吧。 ...
2016-01-07 -
秋季養生常識：飲食少鹽 健康藥膳推薦
白露節氣 哮喘病人不宜吃得過咸 在白露節氣中，要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。特別是對於那些因體質過敏而引發的上述疾病，在飲食調節上更要慎重。 凡是因過敏引發的支氣管哮喘的病人，平時應...
2012-09-09 -
鳳梨應該用多少鹽水泡
隨著社會主義的發展，人們的生活水準取得顯著提高，各種各樣的食物在我們的身邊扮演著重要的角色，對我們的身體有著至關重要的作用。尤其是很多的水果，對我們的身體有著極大的好處，鳳梨就是其中的一種，它不僅...
2015-12-21 -
醃制鹹鴨蛋放多少鹽
鹹鴨蛋一般是我們用來搭配早餐食用的，在我們南方地區，很多朋友會自己製作一些鹹鴨蛋，然後在早餐的時候，就可以用咸鴨蛋搭配白粥一起食用。相信吃過咸鴨蛋的朋友都知道咸鴨蛋的香味是很香的，而且裡面的蛋黃有...
2014-07-23 -
春季飲食宜少油少鹽 5款粥最適合春天進食
春天是百花盛開的季節，但氣候也多變，一時颳風下雨一時又陽光燦爛，這樣的天氣給很多人的身體和抵抗力都造成了大挑戰。那麼在春季，養生應該怎麼吃，吃什麼好呢？春季怎麼吃才養生？1、食物多樣，來點“粗”不同...
2017-03-23 -
每天吃多少鹽最健康？鹽吃多了謹防7大危害
食用鹽是我們烹飪時必不可少的調味料，但是鹽吃多了對我們的健康會有害無利，容易出現高血壓等疾病。那麼，究竟應該怎樣吃食用鹽才是最科學健康的呢？快來一起學兩招吧。鹽吃多了會怎樣導致高血壓。許多研究已經證...
2017-03-08 -
懷孕9周吃鹽多或使血壓升高 引起心力衰竭
懷孕9周，孕媽媽要慎重的一件事情就是鹽，鹽的攝入量一定要減少。 從現在開始，你需要減少食鹽量，因為鹽中含有大量的鈉。在孕期，如果體內的鈉含量過高，血液中的鈉和水會由於滲透壓的改變，滲入到組織間隙中...
2013-03-25 -
人體為什麼不能缺少鹽真相揭秘
人為什麼要吃鹽開門七件事：“柴米油鹽醬醋茶”，說明鹽是人們的必需品吃飯時菜裡如果不放點鹽，即使山珍海味也如同嚼蠟。鹽不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發育不可缺少的物質。它調節人體內水份均衡的分佈...
2017-04-05 -
寶寶每天需要多少鹽？高鹽飲食對孩子的危害
嬰兒到了要添加輔食的年齡了，這個時候輔食中要不要放鹽呢？其實寶寶過多的吃鹽對身體健康是有害無益的。那麼，為了孩子的健康，每天吃多少鹽最合適呢？ 一、寶寶每天吃多少鹽 1、6個月以內每天鈉的攝入量不...
2013-06-08 -
古巴領導提醒:老人飲食少鹽低脂肪
古巴人常把切碎的肉、蔬菜和飯一起燜煮著吃，專家覺得，卡斯楚飲食中增加了蔬菜水果的分量，因為“肚子空間是有限的”，相應就減少了肉類、油脂的攝入，對運動量較小的高齡老人來說是值得借鑒的。 老年人多...
2009-10-16 -
老年人血液中少鹽易骨折
老年人血液中少鹽易發生骨折，這是一項新的研究顯示，如果中老年人血液中的鈉含量偏低，就會增加他們發生骨折和跌倒的概率。 對於老年人來說，跌倒會嚴重損害老年人的身體健康，約50%的老年人死亡都是由...
2011-08-27 -
老人養生保健7個小建議 少吃鹽多吃蔬菜
1、少吃鹽 攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要儘量少吃鹽。 2、少吃20% 義大利、日本、希臘、加利福尼亞、哥斯大黎加等地區的人通常都能活到100、甚至100歲...
2014-11-21 -
少鹽有利於高血壓的降低嗎
我們很多人都知道我們生活中的健康飲食是低鹽的食物，也就是說控制飲食中的食鹽的含量是有助於預防我們的高血壓的問題的，當然除了食物中的鹽之外，我們還有一些食物也是比較少吃的好。 一是醃黃瓜、酸菜、...
2013-02-07 -
酸菜魚中亞硝酸鹽多,久服小心致癌
某IT男子，胃部出現不適有四個多月，起初以為是工作壓力大，胃口不好，於是每每吃飯時總是選擇自己最愛的食物來開胃，比如“酸菜魚”、“水煮魚”。然而，胃口並沒有因此而改善，反而發展到不能進食。 ...
2012-06-21 -
老人要健康多吃少油少鹽的低脂食品
相信很多老人在日常飲食中都會刻意選擇清淡的少油少鹽的食物，從健康的角度來講是很正確的，因為老人長期高脂飲食會誘發多種疾病，心血管、膽囊炎、胰腺炎等。 一般人平均每天動物食品攝食量達到150克...
2013-02-01 -
吃鹽多了會眼袋深嗎
所有人都希望自己永葆青春。美國雅虎女性網近日報導，選對食物，能讓你美夢成真。 美國營養專家們將與年齡有關的食物形象地分為兩類：“年齡加速器”和“年齡加速器”。 “年齡加速器”是指不能吃太多的...
2013-01-15 -
吃鹽多可能引起的老年疾病
很多保健養生專家都宣導老年朋友在飲食中要少鹽少油，吃鹽多可能引起很多的老年疾病，下面就為您做一總結，老年人要重視起來，預防疾病的發生。 喝鹽水，這是很多民間人士的保健方法。其實，對於很多患者來...
2013-07-04 -
飲食少鹽是清理腸胃的一個方法
食鹽不宜多食，這是很多人的共識，會傷及人的腎臟，但是你知道少吃鹽可以清理腸胃，這個你不知道吧？ 食鹽過量還是導致骨質疏鬆的罪魁禍首。因為腎臟每天會將過多的鈉隨尿液排到體外，每排泄1000毫克...
2013-03-10 -
更年期飲食要限制食鹽多補鈣
女性在更年期期間，應當合理均衡飲食，這樣才能緩解更年期的一些症狀，其中飲食過程中有一個很重要的關鍵點：少食鹽多補鈣。為什麼呢?原因如下： 更年期婦女由於內分泌的改變，可能會出現水腫、高血壓，...
2013-08-05 -
香煎椒鹽多春魚的做法
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關香煎椒鹽多春魚的具體做法。...
2016-10-25
