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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
美味山楂養顏降壓還防治心血管疾病
山楂，可食用植物，核果類水果，質硬，果肉薄，味微酸澀，能防治心血管疾病。那麼，山楂的功效與作用及食用方法有哪些？下面就和小編一起來看看吧。 1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、...
2016-09-28 -
山楂可平穩血壓軟化血管 教你製作養生山楂茶
山楂的作用山楂中的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸十分豐富，能促進胃液分泌並增加消化酶的功能，開胃健脾。山楂含有豐富的“解脂酶”，能促進脂肪類食物的消化，在幫助肉食消化、減輕油膩食物的積滯方面...
2016-02-18 -
大雪養生食療佳品推薦之山楂
時常吃山楂會有一定的防衰老、美容、防癌和預防動脈粥樣硬化的作用。在寒冷的“大雪”節氣到來之時，吃一些美味又營養的山楂，讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。 每百克山楂果肉中含膳食纖維3....
2012-12-12 -
荷葉山楂茶有哪些養生功效？減肥效果顯著
本文要介紹的荷葉山楂茶對女性減肥有著很好的效果。荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售，價格很便宜。存幹荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼乾...
2014-06-05 -
夏季最宜喝8種養生茶：山楂消食薄荷清熱明目
夏季天氣炎熱，體力消耗較大，同時胃口變差，不少人會消瘦下來，這時可用清補的方法進行調理。多喝養生茶，不僅可以消除暑熱，還能恢復體力。百合花+綠茶：綠茶是電腦一族用於防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維...
2013-06-08 -
經期能吃山楂卷嗎 山楂有哪些養生功效
很多小孩和女性朋友都喜歡吃山楂，山楂不僅能開胃助消化，還具有緩解痛經的功效，女孩子在經期的時候可以適當吃一些，緩解經期的難受。但是，山楂雖好，食用還是有許多的注意事項的。 經期可以吃山楂卷嗎...
2016-07-15 -
山楂的一周養生技巧，男士美容飲食必備！
現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山...
2015-12-30 -
山楂的養生食療功效大全
山楂的主要成分： 果實中含酒石酸、檸檬酸、山楂酸、黃酮類、內酯、糖類及甙類。野山楂果實中含檸檬酸、蘋果酸、山楂酸、鞣質、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質及脂肪等。種子含苦杏仁甙、金絲桃甙、脂肪油等。...
2009-10-30 -
想不到山楂有這麼多養生功效
一、如何利用好山楂的藥用價值 中藥飲片 山楂入藥可分為生山楂、焦山楂、炒山楂、山楂炭等多種。山楂配麥芽、神曲稱焦三仙，可治療消化不良;山楂與決明子微炒代茶飲可潤腸通便;山楂 與月季花、紅糖煮水...
2010-12-21 -
高脂血養生食譜之山楂決明紅棗湯
高脂血養生食譜之山楂決明紅棗湯 什麼是高脂血 高脂血是指，因血清中膽固醇、甘油三酯等人體必須的營養物質數量超標，誘發的一種疾病。通常情況下，膽固醇含量低於5.172毫摩/升，甘油三酯含量...
2014-06-25 -
吃山楂的4大養生好處
養生你想到的是不是人參、燕窩之類？錯啦，養生未必需要此類昂貴食物，有時小小的山楂也能起到大作用。 清腸排毒。山楂中果膠含量居所有水果之首，果膠能吸附腸道細菌和毒素，起到清腸排毒的作用。冬季人...
2012-05-10 -
冬季保健 山楂的養生功效
一、山楂泡水防心腦血管病 心腦血管病患者秋天可以多吃點山楂，對預防疾病復發和緩解動脈硬化很有好處。胃腸功能弱的人，長期吃生山楂可形成胃結石，增加發生胃潰瘍的風險。因此建議，最好將山楂煮熟或切片泡水...
2011-01-27 -
自製養生飲品——山楂果茶
您還記得山楂果茶嗎?這是一款很好的養生飲品，只是隨著時間的推移慢慢被人們淡忘了!今天就隨小編重溫下有山楂果茶的記憶吧!附帶自製養生飲品——山楂果茶的做法，仔細學習哦! 山楂果茶酸甜可口，開胃...
2013-07-02 -
【養生達人為你介紹山楂的幾種吃法】
山楂是一種比較常見的水果，質硬，果肉薄，味微酸澀。落葉灌木。枝密生，有細刺，幼枝有柔毛。專家研究表明，常吃山楂既能排毒又減肥，接下來小編為你介紹山楂的幾種吃法!>>>常吃煲仔飯的5大健康隱患山楂中含...
2017-04-16 -
山楂養生 老年人多吃趕走心血管疾病
養生，認為老人多吃山楂可以預防心血管類的疾病。 ! C等。山楂有擴張血管和持久的降壓作用，能改善心肌活力、增強心肌收縮、增加冠狀動脈的血流量、抗心律不齊，而且，還能降低血中的膽固醇。 ...
2013-01-08 -
山楂和它一起泡，每天一杯，體內濕氣一掃而光，臉色更紅潤！女性朋友的健康養生好福利
山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力，防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。有心血管疾病的人要多喝。 山楂還有活血化瘀的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔...
2017-06-24 -
小暑養生喝藥茶 山楂荷葉很不錯
每年7月7日或8日為小暑，是二十四節氣的第11個節氣。小暑意指天氣開始炎熱，是進入長夏的第一個節氣。長夏在五臟屬脾，長夏最大的特點是濕氣太重，脾最怕濕邪來犯，受“濕邪”的侵襲容易出現周身乏力、脾胃...
2017-07-07 -
山楂養腸胃作用
山楂中的酸性成分能刺激胃酸分泌，增加酶的活性，可開胃消食。對於飽食肉類等油膩食物的人來說，適量吃些山楂及山植製品，能幫助消食。山楂能抑制消化道癌症，尤其適合消化不良的癌症患者食用。山楂有鮮山楂、幹山...
2016-01-16
