-
梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟: 01 蒸熟:這是一種傳統的食療補品,先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸鍋裡,大火蒸45...
2016-10-31 -
新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝,有助血糖降低;其特殊的黏液,可改善內分泌、養顏美容,使皮膚光澤亮麗,中醫則認為具有滋養、強壯等作用,可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
吃中藥的禁忌 中藥吃錯竟會加重病情
現在越來越多的人喜歡通過中藥來調理身體,甚至治病了,因為中藥的副作用相對比較小,但是,你知道嗎,吃中藥也是有注意事項的,服藥的注意事項也是非常多的,今天小編就給帶大家介紹下吃中藥的禁忌吧。 我...
2016-04-18 -
山藥這樣吃補鐵養血 山藥4種吃法最養人
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。山藥的主要功效是補腎虛、益胃健脾、固腎益精,味甘,下面將為大家推薦四種最補腎虛的山藥吃法,通過和其他食材的搭配,以達到滋補和養生的最佳療效。炒山藥。...
2017-03-31 -
山藥粉的吃法與功效
功效:纖體豐胸,健脾補氣,益肺固腎 山藥健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高。還能助消化、降血糖。用於糖尿病脾虛泄瀉,小便頻數。...
2010-04-28 -
山藥最養生的4種吃法
山藥不僅美味,而且有很好的養生功效,它富含豐富的澱粉和蛋白質,具有很好的補脾養胃、潤肺生津、補腎的作用,不同的烹飪方法也可以帶來不同的養生功效,下面就為大家介紹幾種山藥養生又好吃的吃法。 1、...
2014-05-06 -
山藥的三大養生吃法
一、藜麥山藥粥 材料:藜麥半杯,大米半杯,山藥1根,枸杞子1小把,調料食鹽少許,水4大碗。 做法: 1、藜麥山藥粥的做法藜麥提前用水泡三個小時左右,然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋...
2012-06-06 -
懷山藥的吃法是什麼?
山藥是很多人平時都會吃的一種蔬菜,山藥和一般的蔬菜不一樣,它不是綠色植物是一種根莖,吃的時候要去皮,味道是比較清淡,而且比較粘稠的,把皮刮掉之後,外表有一層粘液,很多人是想要的時候只會用來做湯,尤...
2015-09-23 -
山藥 豐胸又瘦身的吃法
山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉,具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,可提供人體多種必須的營養。 山藥最...
2013-01-31 -
中醫推薦 山藥這4種吃法最養生
炒山藥 在所有山藥的做法中,炒山藥是最營養美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒,因加熱時間短,所含營養成分,尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥炒木耳、番茄炒山藥,葷的有山藥炒肉片、山藥炒腰花...
2015-05-10 -
山藥抗衰老降血糖 推薦家常山藥的美味吃法
山藥往往被我們用做煲湯食用,除此之外在涮火鍋時也可以常常吃到山藥。其實,山藥的吃法並不局限於此,山藥還有其他美味的吃法。接下來,不如就一起看看山藥的吃法和好處都有哪些吧。山藥的好處是什麼助消化。山藥...
2017-04-11 -
山藥的吃法有哪些 這四種方法吃山藥最滋補
用這四種方法吃山藥才最補 山藥米粥 做法有兩種:其一用砂鍋將山藥、枸杞、粳米加水後一同放小火上熬煮,熟後即用,若將粳米換成補血的紫米(俗稱“血糯米”),那就更好;其二用山藥、紅棗和少量糯米...
2016-03-30 -
白蘿蔔的吃法_山藥蘿蔔粥的功效
山藥蘿蔔粥,一款很好的調節血氣的養生飲品,聽著名字有沒有心動呢?趕快來學習一下吧! 原料: 白米1杯、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水10杯、鹽、胡椒粉、香菜各適量。 ...
2013-03-03 -
鐵棍山藥有什麼吃法
鐵棍山藥是我們日常常見的食物,現代藥理研究證實,鐵山藥具有營養滋補、誘生干擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰、平喘等作用,能改善冠狀動脈及微循環血流,可治療慢性氣管炎、冠心病、心...
2015-02-03 -
山藥4種吃法好吃又養生
燉排骨="text-indent:2em;"> 炒山藥 在所有山藥的做法中,炒山藥是最營養美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒,因加熱時間短,所含營養成分,尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥...
2014-09-16 -
山藥粉的吃法是什麼呢
蘋果汁 target='_blank' href='/yssc/shanyao/'>山藥是我們生活中經常吃到的一種食物,它的營養價值非常的豐富,無論作為主食還是菜肴都是非常營養的,並且山藥還有很好的...
2015-11-15 -
鐵棍山藥蒸不熟能吃嗎?山藥的正確吃法
山藥品種很多,有的是粗壯的山藥,有的是細長的,最有營養價值的是鐵棍山藥,外形細長,如同一根豎形的棍子表面光滑,帶有少許的斑點和毛髮。鐵棍山藥煮的時間一定要長,否則會因為肉質偏硬,煮不透,山藥蒸不熟...
2018-01-21 -
山藥的作用與功效 推薦幾種山藥的吃法
說起山藥,相信大家在平日裡並不是特別的陌生,很多人在平時都會將山藥作為一種蔬菜來進行購買和烹飪,殊不知,山藥其實也是一種十分常見的中藥材,其有著滋肺養胃和健脾益氣等功效。 山藥的功效與作用很多,首...
2016-04-28 -
山藥甜湯怎麼做 介紹幾種山藥的常見吃法
眾所周知,脾胃虛弱的人在平時的飲食選擇上,是要選擇一些容易消化的食物食用的,而山藥作為一種有著健脾養胃和滋陰活血的食物,以山藥為主材製作的山藥甜湯就適合於消化不良的人食用,那麼,山藥甜湯該怎麼做呢?...
2016-04-28