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這樣吃蘋果堪比吃砒霜 蘋果的健康吃法
眾所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多餘鹽分,有助減肥。 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人...
2016-11-21 -
山藥紫荊皮湯
【處方】山藥的功效與作用30克 紫荊皮9克 大棗的功效與作用的功效與作用10枚【制法】將上3味水煎。【功能主治】健脾益血,補腎養陰。適用于低熱的貧血患者。【用法用量】每日1劑,每日3次服。【摘錄】《...
2017-02-19 -
冬季吃山藥的5大驚人效果
山藥是很多人喜歡的一種食物,不僅可口,而且營養成分豐富,具有養生保健的作用,冬季也正是吃山藥的好時節。下面就為大家介紹冬季吃山藥有什麼好處。 冬天吃山藥的5大好處 預防心血管疾病 冬季天...
2017-01-19 -
山藥的功效與作用
山藥是很常見的一種滋補食物,吃山藥的好處非常的多,日常我們也會經常的食用,但是對於山藥具體的功效與作用我們並不是很瞭解的,下面就跟小編一起來瞭解一下山藥的具體功效有哪些?如何吃山藥更有營養。 山...
2017-01-10 -
枸杞怎麼吃好 教你各種花樣吃法
中醫認為,枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。 枸杞的多種食用方法 1...
2016-06-02 -
白虎加人參以山藥代粳米湯
【處方】生石膏(搗細)3兩,知母1兩,人參的功效與作用6錢,生山藥的功效與作用6錢,粉甘草的功效與作用3錢。【功能主治】寒溫實熱已入陽明之府,燥渴嗜飲涼水,脈象細數者。【用法用量】用水5鐘,煎取清汁...
2017-02-19 -
玫瑰花的4種吃法 女人再也不怕衰老了
玫瑰花的4種吃法 女人再也不怕衰老了1玫瑰花茶在中醫裡玫瑰花最明顯的作用是理氣解鬱、調經止痛與活血化瘀,並且玫瑰花性味溫和,適合宮寒體弱的女性飲用。如經期前煩躁不安、生悶氣,女性更年期情緒不穩,以及...
2017-01-06 -
日本驚險不死水蛭 揭秘水蛭的奇妙吃法
日本發現一種水蛭零下196℃凍不死幾乎所有的生物在零下196攝氏度的液氮中都會凍死,但是日本科學家最近發現,一種水蛭在液氮中被凍結後依然能夠生存。這一發現可能有助於尋找冷凍保存人體器官的新方法。東京...
2016-02-16 -
吃山楂夏季最開胃 7種吃法能防動脈硬化
夏天開胃吃山楂我們知道,山楂是開胃的食物,它經常被當做中藥材來食用,其實,山楂的功效有很多,它的吃法也有很多,下面我們就來介紹下關於山楂的功效及山楂的吃法。常吃山楂製品能增強食欲,改善睡眠,保持骨和...
2014-07-25 -
沒有垃圾食品 只有垃圾吃法
沒有垃圾食品 只有垃圾吃法1速食麵速食麵,麵食類食品,與麵條、饅頭之類比較,脂肪偏高,蛋白質比較少。事實上速食麵與炸油餅沒有任何區別建議搭配法因此吃速食麵時,建議添加蛋白質類食品如雞蛋、優酪乳、豆腐...
2017-01-13 -
花生潤肺又生血 煮著吃法效果翻倍
隨著很多人不斷的投入到養生的大潮中,健康的體育鍛煉成為了人們的首選。然而進行養生的首要目的便是希望能對身體進行良好的保健,抵抗各種疾病的侵襲。但是,在身體的保健中最為健康和安全的方法便是通過食療的...
2016-01-21 -
金蟬花的吃法
一、金蟬花的吃法二、金蟬花的功效與作用三、金蟬花的保存方法金蟬花的吃法1、金蟬花的吃法煮水當茶,喝,而不是用開水泡著喝,此法簡單有效。通常,金蟬花煮約40分鐘,注意要先武火後用文火,水開後要喝即可。...
2017-01-20 -
大棗的吃法
一、大棗的吃法二、大棗的功效有哪些三、大棗的食療有哪些大棗的吃法1、養血安神的紅棗粥紅棗粥:將大棗、粳米淘洗乾淨後入鍋加水適量,煮至稠熟成粥,加入冰糖攪拌即可食用。該粥有補中益氣、養血安神之功,適宜...
2016-12-31 -
固元膏怎麼吃_固元膏的吃法
一、固元膏怎麼吃_固元膏的吃法二、固元膏的副作用三、固元膏的功效固元膏怎麼吃_固元膏的吃法1、將買來的阿膠拆開,裡面都是一塊塊的。找一塊乾淨的布,一次包兩塊阿膠,包好後用小錘子將裡面的阿膠槌碎,只要...
2017-01-05 -
皂角米的吃法
一、皂角米的吃法二、皂角米的功效一、皂角米的吃法1、玫瑰皂角米果凍。皂角米是可以吃出美麗容顏的綠色養顏補品哦,營養成分豐富,含多種維生素,膠原蛋白豐富。而且熱量低。它還有潤腸、利尿的功效,所以夏天食...
2017-01-04 -
寒露後養生宜多吃山藥蓮藕
寒露節氣養生保健不妨多吃些山藥、蓮藕等“根”菜。 山藥既是中藥,也是美食,是大家熟悉的滋補珍品。研究證明,山藥中的B族維生素的含量是大米的數倍,礦物質中鉀含量極其豐富。此外,山藥對於糖尿病有輔助療...
2012-09-27 -
腸胃不好飲食謹守9原則 山藥秋葵護腸胃
加班,熬夜,飲食不規律,暴飲暴食,吃垃圾食品……因為各種各樣的原因,你的腸胃還健康嗎?腸胃不好的人應該吃什麼食物好?下面,和大家科普下腸胃不好的飲食原則以及8種有益腸胃健康的食物。 腸胃不...
2016-11-06 -
失眠的原因:你的吃法有問題嗎?
也許你可能沒有想到過,你的失眠也可以是因為你的進食引起的: 一、選擇富含色氨酸食品 我們都聽說過飲用熱牛奶有助於我們進入甜蜜的夢鄉。您知道原因嗎乳製品中含有一種促進睡眠物質--色氨酸。其他含色氨...
2012-09-28 -
山藥營養高,小心這樣吃竟會中毒!
生活中,誤食某些食物引起的食物中毒案例有很多,比如食用未熟的四季豆、發芽的土豆、新鮮的木耳等,都會導致食物中毒。而山藥如果吃法不對,也會引發中毒,下面我們來看看食用山藥的一些禁忌。 禁忌...
2017-02-17 -
什麼食物最養胃 秋季養胃新吃法
什麼食物最養胃 1.南瓜:含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。 2.木瓜:含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 3.山藥:健脾胃、益...
2016-10-13