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兔肉煲山藥的做法——糖尿病食療
食譜原料： 兔1只，山藥100克。 製作方法： 1、先將兔宰好，去皮及內臟，切塊; 2、與山藥同煮; 3、待爛熟後，加鹽、油、味精調味，食肉飲湯。 健康提示： 本食療專治糖尿病等疾病。
2017-02-23 -
山藥玉竹煲鴿肉的做法——糖尿病食療
食譜原料： 白鴿1只，山藥50克，玉竹30克，黃精30克。 製作方法： 1、白鴿去毛及內臟; 2、與山藥、玉竹、黃精同煮，肉熟後調味服食。 健康提示： 本食療專治糖尿病等疾病。
2017-02-23 -
山藥幫助寶寶健脾，推薦山藥食譜
小兒脾常不足 山藥可健脾 很多家長抱怨，雖然給孩子補充了很多營養，但是孩子就是不吸收，面色萎黃，沒有朝氣很是苦惱。其實這是因為家長沒有留意到小兒有脾常不足的特點。脾主運化，如果吃進去的東西不能吸收...
2017-02-23 -
鐵棍山藥有這不為人知的功效
鐵棍山藥不為人知的功效沙土鐵棍山藥因種植在沙地裡，土質鬆軟，口感稍次，營養價值比壚土鐵棍山藥稍次一些，成圓柱形，長60-80釐米，最長可達100釐米以上，直徑2.5釐米左右，表皮土褐色，密佈細毛，有...
2015-06-26 -
紅豆綠豆神奇排毒減肥的功效
養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。解讀 紅豆綠...
2011-11-08 -
蜜紅豆酒釀元宵
這是一道江南的小點心，冬天熱吃，夏天冷吃。 酒釀也叫米酒、甜酒、江米酒等等。做這道小吃一般都是用無餡料的實心小元宵，如你想用包有餡料的湯圓也不是不可以。 主料:糥米粉120g 米酒200g 蜜紅豆...
2017-02-23 -
重陽佳節老人養生有八忌 山藥百合大棗粥助健康
飲食原則：秋季適宜潤燥老年人秋季飲食調養的總體原則是：適宜潤燥。首先要按照《黃帝內經》提出的“秋冬養陰”的原則，也就是說，要多吃些滋陰潤燥的飲食，以防秋燥傷陰。比如吃些銀耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窩、藕...
2014-09-29 -
寶寶口臭媽媽怎麼辦 多吃山藥有效排除體內臭氣
寶寶也會口臭嗎多吃山藥這是牙齒的問題？未必。一般來說發生口臭，首先是考慮牙齒的問題，比如孩子有齲齒，齲洞裡的食物殘渣腐敗，就會產生臭氣。另外，成年人如果有牙周病、牙石，也會引起異味。還有一部分的口臭...
2014-05-08 -
女性甜品紅豆蓮子百合糖水 小豆的食用效果
紅豆蓮子百合糖水主料：紅小豆100g、蓮子100g、百合30g 、輔料：冰糖適量，主要步驟：1準備好所有的食材。2蓮子百合，紅小豆分別用清水浸泡3小時以上。3泡好的蓮子去連心。4蓮子，紅豆放入電鍋中...
2015-06-29 -
紅豆有何藥用價值 4大好處令人吹噓
紅豆的藥用價值紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%，脂...
2014-11-27 -
山藥冬瓜防痰濕
體形肥胖的痰濕質人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油膩的食物。另外要提醒的是，晚飯要少吃。 一般中醫裡認為，黏的東西是可以補脾補氣的，但對痰濕體質的人來說，有些甜黏的食物卻不能吃，因為它不但不補脾，...
2010-07-13 -
自製南瓜紅豆餅的做法
有些人希望自己能吃得健康些，但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力，畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的，不過，自製南瓜紅豆餅的做法並不難，只要簡單的幾個步驟，就可以做出營養美味的家常菜，值得一試。 1...
2016-12-08 -
紅豆薏米的功效 是治濕邪最好的藥
導語：紅豆薏米的功效。紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。四季養生網小編向您...
2017-02-26 -
黑米紅豆粥的功效 黑米紅豆粥的做法
導語：黑米紅豆粥的功效。《本草綱目》中記載，黑米能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。有健脾開胃、滋陰補腎、活血化淤、補中益氣等功效。李時珍稱紅豆為“心之穀”，其有很好的利尿作用，還可清健脾益胃，益氣...
2017-02-26 -
紅豆不能和什麼一起吃
很多營養師在學習飲食營養的同時，一些食物相克的知識是非常非常有必要去瞭解的，隨著我一起來看看紅豆相克，讓我們吃得更健康更營養。 相克 羊肝+紅豆 : 一起吃會引起中毒 羊肚+紅豆 : 一起吃會引起中...
2016-11-14 -
秋季食補吃山藥健脾益胃
中醫很早就將淮山入藥治病，且有藥中上品的美譽。山藥既可作主食，又可作蔬菜，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，有“小人參”之美譽。許多MM聽到食補，便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。但...
2016-09-12 -
懷孕可以吃紅豆嗎？懷孕吃什麼比較好
十月懷胎對於女性來說是一個非常艱辛的過程，在這個期間飲食是最重要的，紅豆雖然是常見的食物，但是每個孕婦食用起來都會非常擔心，那麼紅豆懷孕之後能不能繼續食用了呢？ 紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆...
2016-11-28 -
銀耳桃膠紅豆湯
用餐人數：3-4人春天養肝，宜食甜，所以春天也可以多食用甜品啊，哈哈! 來款簡單又滋潤，還美容的甜品，東西備用直接用壓力鍋就好，銀耳出不出膠跟品質很有關係，我買的20分鍋就出膠，非常甜滑嫩，哈哈!...
2017-02-26 -
冬季吃紅豆減肥嗎
一、冬季吃紅豆減肥嗎1. 紅豆能減肥嗎2. 紅豆的作用3. 紅豆的減肥食譜二、怎麼煮紅豆容易爛三、紅豆的食用禁忌冬季吃紅豆減肥嗎1、紅豆能減肥嗎紅豆由於顏色的原因,經常被人誤以為是“營養品”,很難把...
2016-11-09 -
山藥削皮不癢手的好方法
山藥因其營養豐富，一直被視為是物美價廉的補虛上品，另外它還有益肺止咳，補脾養胃的作用，所以一直都備受大家的青睞，吃過山藥的人應該都有削山藥皮手癢的經歷。小編也不能例外。今天小編親試幾種山藥削皮不癢...
2016-10-09
