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理智對待工作中的抵觸心理
養生之道網導讀:人們工作時間長了總會有厭煩的情緒,理智對待工作中的抵觸情緒,才可能平安度過抵觸期,繼續積極工作。那麼我們怎樣理智對待工作中的抵觸情緒? 一個人有抵觸心理會讓人覺得不爽,所以職場中,我...
2016-08-02 -
工作期間多吃水果有何好處
舒適四月天,坐著坐著,就昏昏欲睡了。如何才能夠讓自己更加精神地投入工作呢? 今天向大家介紹一些方法,既能保證飲食平衡,又能保持身體健康,讓您精神百倍投入工作! 多吃水果:水果內含有豐富的維生...
2010-06-17 -
不再厭棄自己的工作,厭職者的心靈雞湯
養生之道網導讀:其實我們的工作也沒那麼令人討厭的,別人都可以做,為什麼我們就不可以開心地做呢? 厭職情緒不再來---心理專家為厭職者精心煲制心靈雞湯:1、及時發現你的厭職情緒 剛開始對工作都是很新鮮...
2016-08-02 -
如何處理好週五工作
養生之道網導讀:如何處理好週五工作,“老闆,今天的會議能提早開嗎?”“領導,能提早下班嗎?孩子早放學,我要去接。”每到星期五,諸多職場人士都會怨聲載道,尤其是女性,經過了一周的緊張工作,如何處理好週...
2016-08-02 -
正確對待工作的不愉快
養生之道網導讀:正確對待工作的不愉快,很多人都是在處於工作不愉快的時候,都是不正確的,所以正確對待工作的不愉快,是非常重要的。下面小編為大家分享正確對待工作的不愉快。 “濫好人”學說“不” 謝志鵬2...
2016-08-02 -
什麼時候適合換工作
養生之道網導讀:什麼時候適合換工作,是很多人都在關注的事情,那麼究竟什麼時候適合換工作,我們一定要明白,下面小編就為大家分享什麼時候適合換工作。 對工作的影響因素 像這樣的抉擇,在我們的生命歷程中不...
2016-08-02 -
職場女性正確對待工作
養生之道網導讀:職場女性正確對待工作,最近跟一位才30出頭就當上主管的女性朋友聚談,一年多不見,她改變很多,不再像以前般悲憤抱怨老闆把沉重負擔交給她、三十多歲沒有男朋友、沒有時間給自己,職場女性正確...
2016-08-02 -
過大的工作壓力危害
養生之道網導讀:職場上,有人在公司與人發生摩擦、受到了重壓,過大的工作壓力危害是非常的大,有些會在家裡或其他公司以外的場合上咄咄逼人,找發洩的出口,故意將自己的憤怒轉移給別人,在放大自己心理不良狀態...
2016-08-02 -
春節激情飲酒,當心前列腺“醉”倒
春節期間男人們似乎和平時上班一樣閑不下來,各種大大小小的酒會、聚餐、飯局接連不斷,飯桌上正所謂“無酒不成席”,男人們在這種喜慶的氣氛下,喝起酒來比任何時候都要激情豪邁、無所顧忌。但殊不知,觥籌交錯...
2017-03-05 -
6部位放鬆運動 緩解壓力輕鬆工作
編者按:現在的白領工作壓力都很大,導致大部分白領都處於亞健康狀態。OL們你們在上班時會自己做放鬆運動嗎?具體應該放鬆哪些部位呢? 1.放鬆眼睛 閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次,再按逆時針轉...
2012-10-31 -
做好肝腹水護理工作加快病情恢復
做好肝腹水的護理工作對患者病情的恢復有很大幫助,其一般護理措施主要包括保證充足休息、做好口腔及皮膚護理、觀察患者生命體征、注意保暖、注重患者的心理疏導。 1、保證充足休息:肝腹水患者病情較輕時應...
2012-11-26 -
週一綜合征破解只需5招,工作充滿正能量!
現在很多白領每到星期一上班就會出現總出現疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症狀。其實這就是說明你中了星期一綜合症了。但是怎樣才能緩解這種症狀呢? 週一綜合症怎麼治...
2016-12-21 -
工作狂必知的4款熬夜湯
社會節奏的加快,讓加班變成了常有的事,但是令許多人煩惱的是,加班熬夜後,不僅皮膚會變暗沉,身體也顯得異常疲勞。養生專家建議,經常加班熬夜的人除了多吃些富含維生素A、C、E的食物之外,還應常飲用一...
2016-06-14 -
我的妻子“沒有工作”,刷滿朋友圈!
丈夫(夫)和一個心理學家(心) 的對話: 心:你是以什麼為生的?先生? 夫:我的工作是在銀行的會計師。 心:你的妻子? 夫:她沒有工作。她只是一個家庭主婦。 心:早上誰做早...
2016-05-06 -
想不到工作狂竟也有心理壓力
壓力帶來疾病,疾病最容易使人思想消沉,有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患,失去康復信心。 造成白領男士心理壓力的因素 1、工作狂 一般人正常工作時間為8~10小時...
2016-05-04 -
工作壓力大 怎麼找適合自己的減壓方法
怎樣找到適合自己的減壓方法? 壓力的形式總是多種多樣:過重的工作需求,健康危機,同愛的人陷入爭吵,或者僅僅是希望我們的生活與現狀不同。如果這些造成壓力的生活環境不能改變,那麼改變應對壓力源的方...
2016-12-24 -
白領工作壓力大週末如何補覺
上班一族總是覺得壓力大,所以怎麼休假好呢?面對一些長期白領怎麼休息呢?在人們越加關注養生保健的時代,女性都在關注夏季養生的問題,現在的很多養生專家提醒大家,想要一個好身體,女人需要做好養生保健工作...
2016-07-12 -
飯後千萬不要立即工作
一位在某私企工作的30多歲患者,自己訴說頭昏沉不適已達數月,失眠、精神緊張、記憶力下降、全身乏力甚至反應遲鈍。患者來到醫院就診時,神經內科主任醫師仔細詢問病情和檢查之後做出診斷,該患者是由於長期用腦...
2011-03-10 -
越努力工作的人越易發胖
根據美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現,在職場工作常常導致肥胖,特別是越努力工作的人,越容易發胖。 據星島日報報導,根據美國的Careerbuilder.com職業網站針對1600名上班族所做...
2011-03-10 -
辦公室必備食物 吃出優質工作狀態
忙碌了大半天,寫字樓裡的我們開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。健康管理專家認為,每個白領的辦公室抽屜裡都該儲藏一點健康小食,用以對付下午三點疲憊來襲。...
2011-03-10