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保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞，及時的護眼才是關鍵。那麼，電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼，導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
白領擺脫骨科疾病的方法
方法步驟： 01 首先，調整坐椅的高度。讓大腿的方向與地面保持平行，同時小腿的方向與大腿保持90度的夾角。其次，將背部靠在坐椅後背上並保持直立，此時背部與大腿方向保持90度的夾角。再次，調整坐椅扶...
2017-02-08 -
壓腿的方法 正確的壓腿方法竟可以瘦腿
壓腿對於有些人來說可能有些困難，想壓卻壓不下去，有毅力的人壓下去了，卻往往動作不對，壓不到點兒上。那麼應該怎樣壓腿，如何才是正確的壓腿方法，下面就跟小編一起來瞭解一下正確的壓腿方法吧! 壓腿是一...
2017-01-05 -
女人如何排毒 排毒最好的方法推薦
我們的身體每天都在吸收著毒素，而毒素在身體裡堆積沉澱後，就會侵蝕你的身體。因此及時想辦法排出毒素很重要，尤其是對女人來說，排毒不僅能保健身體還能美容養顏，那麼女人如何排毒呢？接下來為大家介紹幾個...
2017-02-14 -
拔罐的方法與應用
一、拔罐的方法：拔罐的方法目前常用的有以下幾種： 1、火罐法 ：利用燃燒時的火焰的熱力，排去空氣，使罐內形成負壓，將罐吸著在皮膚上。有下列幾種方法： （1）投火法： 將薄紙卷成紙卷，或裁成薄紙條，燃...
2017-02-17 -
中醫治療肺癌的方法 如何做好患者護理工作
肺癌是最常見的腫瘤疾病，治療肺癌可以試試中醫的方法，中醫對治肺癌也有療效，下面我們就來看看中醫治療肺癌的方法。中醫治療肺癌的方法1、中醫治療肺癌——氣血瘀滯症狀：咳嗽不暢，胸悶氣憋，胸痛有定處，如錐...
2016-09-10 -
降低上班焦慮症的方法 做好這5點輕鬆面對工作
對很多上班族來說，很多時候都有“真不想上班”的念頭，這種心理普遍存在。有的時候這種不想上班的情緒處理不好，還會演變成上班焦慮。那麼如果已經產生了上班焦慮，應該怎麼樣去降低自己的上班焦慮呢？1、吃東西...
2016-07-04 -
女高管如何提升工作效率的方法
女高管們身負多重角色，要處理工作生活中的紛繁複雜的各種問題，更需要做一個“高效能人”。但如何提高效率呢？如何養成高效的生活習慣呢？5位女高管齊聚一堂，為我們提供了可貴的經驗和方法。 智者因勢而...
2012-12-29 -
工作壓力大 找到合適的方法減壓
如今人們的工作壓力大是人盡皆知的事情，有的人甚至因為壓力大想辭職，其實這都是因為他們沒有採取對應的措施減壓造成的心理負擔，如果你適當的減壓，緩解了壓力，也就不會有這樣的想法了，那麼工作壓力大怎麼...
2016-05-16 -
工作日輕鬆過的方法
1.和同事聚餐 工作日最好與同事一起聚餐，不要獨自叫外賣在辦公桌前吃。要知道，聚餐不僅可以增加你與同事的粘合力與親密度，更可以消除工作日的孤單感，有助於減輕心理壓力。 2.工作間隔多走動 ...
2012-03-27 -
伏案工作保護頸部的方法
首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角儘量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鐘左右。 其次按摩頸部。取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部後側，...
2012-06-27 -
細數緩解工作壓力的方法大全
現在很多人工作壓力都很大，為了房子、事業、孩子等等一系列問題，也偶爾看到新聞上有人跳樓的事件。對於精神壓力，抗壓能力因人而異，當壓力到來時，我們要用一些方法來釋放一下壓力，才能活的輕鬆一些。 ...
2013-02-21 -
長期在辦公室工作的人的腰肌勞損的防治方法
很多長期保持坐立姿勢的人都會有各種腰痛，其中以腰肌勞損最為常見。一般，腰肌勞損的防治要注意患者本身的病症情況。腰肌勞損的防治有哪些原則呢?接下來我們請專家詳細介紹腰肌勞損的防治。 部分腰肌勞損患...
2011-11-24 -
胡蘿蔔木耳炒雞蛋，你知道製作的方法嗎？
胡蘿蔔和木耳最常見的吃法就是炒，比如人們將其與肉絲或者肉片搭配在一起炒，今天推薦大家把這兩者搭配雞蛋一起炒來吃，於是有了胡蘿蔔木耳炒雞蛋這道美食，下面學習詳細做法。 一、胡蘿蔔木耳炒雞蛋...
2017-06-22 -
男性邊工作邊減肥的方法
肥胖給男人也帶來很大的煩惱，很多男人抱怨想減肥也沒時間，肥胖危害多多，但是減肥也和困難，而且很多人減肥一段時間沒有效果，導致很沒信心減肥，尤其是上班族男性們想減肥又不知道怎樣減肥，該怎麼辦呢？ ...
2017-06-29 -
用番茄做番茄醬，你知道操作的方法嗎？
在日常的飲食中，人們經常會吃到番茄醬，但絕大部分人都是去外面買來的番茄醬，實際上，今後大家可以動手自己做番茄醬，自己做出來的會更加健康，吃起來更放心。 番茄做番茄醬，你知道操作的方法嗎？" a...
2017-07-08 -
嬰兒吃糊，學學這些正確製作的方法
嬰兒大約在四個月後，就應該吃些輔食，嬰兒吃的輔食多數都以糊為主，需要做的非常容易消化，才能讓寶寶的腸胃接受，剛開始可以給孩子吃一口，隨著孩子的年齡增長，快要接近一歲的時候，給寶寶多吃一些，比較受歡...
2018-02-12 -
緩解工作壓力的方法有哪些
在生活中，繁重的工作壓力已經導致很多年輕人的身體出現遠遠不如老年人的狀況，而這種情況的出現，與年輕人在平時所受到的高壓是有一定的關聯的，可見，如何有效緩解工作壓力的方法，就值得大家去進行瞭解。 1...
2016-04-28 -
緩解工作壓力的方法
現今社會競爭激烈，許多人都承受著很大的壓力，這些壓力如果不及時釋放，時間長了，會使人心理承受不住而出現各種心理問題，小編今天總結了緩解工作壓力的八種方法，供大家參考，希望能夠幫到你。 一、保持一顆...
2016-04-30 -
減壓的方法 職場減壓法則助你輕鬆工作
職場、商場、戰場，古往今來都是人們展現才能鬥智鬥勇的較力場，在現代高速發展的社會中，競爭是越來越激烈了。給人們造成的心理壓力也是越來越大，導致給人們的日常生活帶來了嚴重的影響。那麼，職場心理壓力該如...
2016-05-01
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3回答
由於工作原因導致頸椎骨質增生，已有一年之久。尋求不開刀，溫和的方法.
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1回答
男生減肥最快的方法是什麼
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2回答
問下專家，有沒有什麼更好的治療癲癇病的方法呀？
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調節失眠的方法有哪些 失眠需要去醫院嗎
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治療失眠好的方法有哪些
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幼兒散光，遠視儲備不足是不是以後一定會近視了？有沒預防的方法呢？
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肋軟骨炎治療最有效的方法有哪些呢？
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治療肛裂的最佳的方法是什麼？
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神經衰弱緩解的方法有哪些
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護理小兒陰囊濕疹的方法有哪些