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哪些蔬果連皮吃會中毒?
土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。 由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 ${FDPageBreak} 柿子 柿子未成熟時,鞣酸主...
2010-06-08 -
連皮吃最傷身的4種果蔬
有些果蔬連皮吃營養翻倍,另外一些果蔬皮則一定不能吃,他們不僅沒有養分,還有巨毒,經常吃這些果蔬皮會中毒致癌。下面這四種果蔬,一定要削皮吃。 土豆皮 土豆裡含有配糖生物鹼,這種有毒物資幾乎全...
2014-08-04 -
胡蘿蔔連皮吃好嗎
胡蘿蔔營養豐富,可很多人吃胡蘿蔔前喜歡把皮削去,殊不知這樣一來,胡蘿蔔的營養精華——胡蘿蔔素被丟掉了。 日本食品研究協會專家指出,胡蘿蔔素主要存在于皮下,而胡蘿蔔皮只有透明薄薄一層,去皮吃胡...
2013-09-29 -
夏季吃帶皮河蝦可以補鈣
海蝦礦物質豐富。海蝦礦物質含量,如鈣、磷、鐵、碘都比河蝦高,且受污染較小。雖然海蝦中不乏個頭較大的品種,如對蝦。但蝦並不是越大越好。因為野生對蝦,長成可在市面上出售的大小,可能需要幾年的時間,...
2011-05-11 -
蘋果連皮吃有助於預防癌症
成熟的蘋果會釋放出一種植物激素——乙烯,這種激素可以促進植物果實的成熟和器官的脫落。把土豆和蘋果放在一起時,蘋果產生的乙烯會抑制土豆芽眼處的細胞產生生長素,生長素積累不到足夠的濃度,自然不會發芽...
2011-07-30 -
水果連皮吃好處多 四種蔬果皮不能碰
大家吃水果或者蔬菜一般都會先剝皮,再去吃或者煮,一是覺得直接吃口感不好,咬著皮覺得硬硬的,二是怕農藥殘留在果皮上,吃了下去會對人體造成危害。但在食物營養學上來說,水果連皮吃是很值得提倡的,果皮中所含...
2014-07-02 -
哪些食物皮吃了會中毒?
土豆燉牛肉、地三鮮等經典名菜,是百姓餐桌上的常客。很多人會把土豆連皮一塊兒煮,以為高溫過後一切問題都迎刃而解了。其實不然。土豆中含有一種叫做“茄堿”的物質,以抵抗病蟲害。而土豆皮中茄堿的含量較高...
2011-06-08 -
帶皮冬瓜排骨湯的做法
也許你朋友很多,但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起,但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以,為了更好地生存,下面小編就來教你關於帶皮冬瓜排骨湯的做法。 1.排骨用水沖洗乾淨表面 2...
2016-10-25 -
這五種食物皮吃多了不健康反傷身
許多人在生活中都會聽到說食物的營養在皮裡,但是有些食物的皮是不能亂吃的,下面為大家介紹這五種食物皮吃多了不健康反傷身,供大家瞭解。 這五種食物皮吃多了不健康反傷身 土豆皮慢性中毒 土豆去皮...
2015-11-16 -
【連皮吃有危害的食物有哪些呢?】
我們吃的水果有些是能連皮吃的,並且非常有營養,但是也有些食物是不能這樣的,並且可能對身體造成危害。中醫提醒,3種食物連皮吃,大有危害! 柿子,柿子未成熟時,鞣酸主要存在於柿肉中,而成熟後鞣酸則集...
2017-04-11 -
蘋果連皮吃 竟有這六個好處
蘋果連皮吃竟有這六個好處 1、蘋果皮中膳食纖維最多 一個中等大小蘋果的皮含膳食纖維4.4克。而削皮後,蘋果肉中的膳食纖維僅為2.1克。 2、蘋果皮中維生素最多 中等個頭蘋果的皮中含8.4毫克維生素...
2016-04-12 -
帶皮羊湯鍋的做法
做菜是一門學問,當然也是一種技術,有了好的方法,我們才能做出美味可口的菜肴,今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的帶皮羊湯鍋做法吧! 1.羊排砍成大塊。 2.1熱鍋熱油,放入羊排爆炒。 3.2白蘿...
2016-10-25 -
幾種食物帶皮煮,啥毛病都能給你治好了
大家似乎習慣了,吃東西前都需要剝皮。不過下面這些食物,煮的時候千萬別剝皮,不然太浪費! 水煮毛豆 做法:把新鮮的毛豆,加適量鹽、茴香,清水煮開後小火燜5分鐘即可。 1防動脈硬化 ...
2017-04-14 -
飲食禁忌:不能連皮吃的食物
俗話說“民以食為天”,每天攝入一定量的食物是人們生存的物質基礎,不過並不是所有的食物都可以毫無顧忌的隨便吃的,注意一些飲食禁忌是日常生活中所必須的。在這裡小編為您介紹幾種不能連皮一起吃的食物。...
2013-08-06 -
神經性皮吃什麼|神經性皮食療秘方
【荷葉粥】 配方:鮮荷葉20克,粳米200克。 制法:將荷葉先煮20分鐘,去渣後放入粳米煮粥。 功效:清熱泄濁。 用法:早晚隨量服食。 【藕節湯】 配方:藕節30克。 制法:藕節加...
2012-03-06 -
“懶人的剋星”:要去皮吃的果蔬
很多人都認為果蔬皮中會含有大量的營養物質,而又因為食用方便而不去皮吃。但並不是所有的果蔬都像蘋果般,在表皮有很好的營養價值。今天小編就來介紹介紹,要去皮吃的果蔬。 土豆皮 土豆皮中含有“配...
2013-02-01 -
檸檬水的做法 帶皮泡水更有營養
你知道嗎?其實,檸檬水不僅僅是把檸檬放在水裡喝這麼簡單哦。今天,小編就來為大家介紹檸檬水的做法,以及關於檸檬水的一些說法是否正確,快來一起看看吧。 檸檬水的做法 最好選擇鮮檸檬。新鮮檸檬香味濃郁,...
2015-11-25 -
連皮吃蘋果能防癌症嗎
日本研究證實,蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖;法國的研究表明,蘋果中的原花青素能預防結腸癌;芬蘭的一項研究揭示多吃蘋果能使肺癌的患病率減少46%,其他癌症的患病率減少20%。 成熟的蘋果會釋...
2013-01-18 -
婆婆給做的月子餐,看著就沒有食欲,還得硬著頭皮吃!餐餐都吃,都快吃吐了!
這是我婆婆給我做的月子餐,幾乎餐餐都是吃雞蛋。看著就沒有食欲,還得硬著頭皮吃!餐餐都吃,都快吃吐了! 中午也是雞蛋加餃子,我已經吃的要瘋了,老公老實說婆婆是為了我好,可是為了我好,也不至於整天都吃...
2017-04-16 -
這些果蔬的皮吃不得
雖然好多有皮的東西污染相對少點,但是有的果實的皮是千萬不能吃的,一旦吃了就會中毒的!你知道哪些不吃水果啊?下面小編給大家介紹下了! 土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量...
2013-08-08