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三九補一冬來年無病痛 冬季養生必備的白色食物
俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢?並非要如此。要知道,每種食物都有它的特性,就像是白色的食物如銀耳、蘿蔔、豆腐等常見的食材中,有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握...
2017-03-10 -
秋季養生 多吃白色食物
核心提示:季節交替之時,我們應該如何把握氣候的變化,進行正確的身體養護呢? 進入秋天之後,我們的飲食習慣也應該隨著季節的改變而改變,不同於夏季的飲食,秋天的飲食更應該養護。在如此炎熱、多雨的季節替...
2017-03-10 -
洗牙後吃深色食物牙齒會變黑嗎
“洗牙以後吃深色食物會讓牙齒染色嗎?”經常有人這樣問我,有的人會更進一步詢問:“吃白色食物會讓牙齒變白嗎?吃青菜會讓牙齒變綠嗎?”我通常回答:“洗過的牙齒,並不是洗乾淨的白色衣服,碰到什麼顏色的...
2013-11-15 -
沒想到這些黑色食物,抗病效果如此驚人!
我們現在的飲食選擇可謂是五花八門,無論顏色和口味都是很齊全的,五顏六色,酸甜苦辣是隨便挑選的,生活中我們難免會忽略一些長相難看顏色又黑乎乎的食物,其實這些食物本身的功效是很大的,不僅養生效果強大,...
2016-07-08 -
冬季養生吃什麼?9種紅色食物預防感冒
冬季養生吃什麼?9種紅色食物預防感冒。冬令時節,氣候寒冷,紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素,可維護身體健康、提高身體免疫力,從而增強人體抗寒力。 多吃紅色食...
2017-03-10 -
這幾種黑色食物,秋冬季節補腎又補氣!
由於生活工作一些習慣等問題,有些人得不到很好的休息,就會導致身體虛,就比如腎虛,在生活中我們可以通過一些飲食調理腎虛,比如一些黑色食物。 黑米 滋陰補腎、抗衰老 營養成分:又稱黑梗米的黑米,含有豐...
2016-10-12 -
冬季女性吃什麼黑色食物補腎
很多女人都希望皮膚越白越好,但是營養專家卻會告訴你,吃的東西越黑越好。冬季是最適合滋補的季節,而補腎尤為重要。黑色入腎,女人想要呵護好腎臟,就要多吃黑色食物。 黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻、黑木...
2015-01-29 -
冬季養生的白色食物
俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢?並非如此。要知道,每種食物都有它的特性,就像是白色的食物如銀耳、蘿蔔、豆腐等常見的食材中,有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握了...
2017-03-10 -
女人吃三“紅”好處多,這紅色食物有助緩解痛經!
痛經是每個女人很鬧心的一個問題,痛起來都影響生活和心情了,一天都不好過。以下小編就來告訴你,其實我們可以從食物中去解決問題。女人痛經就吃三種“紅色”食物,一起來看看都有什麼吧! 女人痛經多...
2016-07-05 -
冬季補腎首選黑色食物
冬天養身,重在養腎。中醫學認為,黑色入腎,即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物,能夠在寒冬時節,幫助你養腎強身。 黑木耳是極好的防癌食品,由於其纖維素含量極高,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦...
2017-03-10 -
飲食養生之道 五色食物讓你更健康
要想有健康的身體,良好的飲食是關鍵,那麼在日常生活中那些食物能給身體帶來最大的健康呢?為你介紹五種顏色的食物與健康的關鍵。 五種顏色有“紅黃綠白黑” 傳統中醫認為,這五種顏色的食物對健康大有益...
2010-07-26 -
冬季喉嚨痛怎麼辦 白色食物要多吃
冬季氣候乾燥,溫度低下,在這個季節裡,呼吸系統和消化系統的疾病經常找上門,而咽喉是第一道關口。一旦疾病找上門,咽喉痛隨著而來。那麼怎麼緩解咽喉痛呢? 1.多吃白色食物:秋季氣候轉涼,空氣也略...
2015-11-30 -
黑色食物改善手足冰冷
黑色食物可促進血液迴圈,調節胃腸功能,改善怕冷狀況。 黑米 具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。 黑棗 可補脾益氣,養血安神、滋潤心肺、還可帶動氣血循環。 黑豆 可消脹,下氣,治風熱而活血解毒,...
2017-03-11 -
紅色食物幫您暖冬
寒冷的冬天,人體需要更多的熱量來維持各種生理活動。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取,因此冬季應多吃一些高熱量的食物來補充熱量。紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質...
2017-03-11 -
痛經吃什麼?黑色黃色食物有滋補奇效
不少女性都會伴有不同程度的痛經,出現下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,症狀嚴重的時候還會影響到正常的工作生活,有些人甚至連班都沒法上只能躺在床上打滾。那麼痛經的時候吃什麼能夠緩解不適?以下介紹的...
2016-07-18 -
冬季多吃紅色食物有助補血禦寒
寒冷的冬天,人體需要更多的熱量來維持各種生理活動。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取,因此冬季應多吃一些高熱量的食物來補充熱量。紅色食物最 適宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白質和優質維生素、礦...
2011-11-24 -
多吃這種顏色食物化妝品都省了
身邊常見的食物有多種,不同的食物對自身健康的影響也是不同的,但人們比較喜歡根據食物本身的營養價值及功效進行劃分,而忽視食物本身的顏色。所以,本文主要告訴大家常吃什麼顏色的食物對肌膚有保養的作用!...
2016-06-20 -
綠色食物可預防淋巴癌
說到淋巴癌,大家應該多少有些瞭解的,畢竟這種疾病在我們現實生活中發生的幾率是非常高的,而且它也在一定程度上給人們的正常生活帶來了不便,可以說是大家所感到恐懼的一種疾病。但是朋友們應該也都知道在疾病...
2016-08-31 -
經期減肥吃什麼 黑色食物減肥養顏瘦身
暖身又減肥的黑色食物 一般體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液迴圈較差,體溫調節功能不順暢。此外,食物是身體很重要的熱量來源,如果你減肥過度、餓過了頭,讓血...
2015-01-04 -
吃什麼食物能防癌 5類5色食物效果好
吃什麼食物可以抗癌防癌? 第一類食用菌類:銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,增強身體的抵抗力,有較強的防癌作用。 第二類魚類:黃魚、甲魚、泥鰍、...
2014-02-08
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1回答
吃黑色食物皮膚會變黑嗎