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專家:老年人多吃菠菜能防眼病
據香港報導，英國曼徹斯特大學的研究指出，菠菜蘊含豐富的葉黃素，會產生一種叫斑點色素的細胞，有效防止老年視網膜黃斑病變。這種眼疾會令患者的視網膜中的色素部分會逐步退化，最終會致盲。儘管科學家目前...
2009-10-23 -
孕婦能吃菠菜嗎？
孕婦可以吃菠菜嗎?雖然大家都說菠菜含有豐富的葉酸等營養物質，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能嚴重影響鈣和鋅的吸收，使體內鈣、鋅含量明顯減少，這無疑會影響胎兒的生長發育。所以孕婦對於菠菜還是少吃為好...
2011-08-08 -
吃菠菜可預防視網膜退化
現代科學研究表明，每100克菠菜中含蛋白質2.4克、碳水化合物3.1克、鈣72毫克、磷53毫克、鐵1.8毫克、胡蘿蔔素3.5毫克、維生素C39毫克，還含有維生素E和葉酸等。菠菜營養價值屬中等，可...
2011-03-30 -
護眼食物菠菜好
1、屈光不正，兩目乾澀： 上班族老盯著電腦螢幕很容易用腦過渡!在這時來道菠菜食療效果不錯! 食用方法：鮮菠菜、羊肝各500克。將水燒沸後入羊肝，稍滾後下菠菜，並加適量鹽、麻油、味精，滾後即可...
2012-04-20 -
老年吃菠菜可防止老年癡呆
老年癡呆是一種嚴重影響老年人生活的一大疾病的，給老年人的身體和身心健康都造成了很大的影響的，因此來說，對於老年癡呆我們一定要儘量的去預防，現在預防老年癡呆的方法是很多的，比如說食物防止老年癡呆...
2013-07-10 -
吃菠菜能治療癡呆症
經研究證實，菠菜可以治療癡呆。 研究人員發現，癡呆症和維他命c，胡蘿蔔素攝入量過低大有關係。 研究發現，那些富含抗氧化劑的水果和蔬菜，比如菠菜，胡蘿蔔和杏子都可以治療癡呆症。 來自烏爾姆...
2014-07-07 -
男人腎虛吃韭菜好嗎
韭菜，又名“壯陽草、趕陽草、長生草、起陽草”，具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭菜的營養價值中最令人印象深刻的就是其“壯陽”的功效了，韭菜中蛋白質、脂肪、碳水化合物含量較高，尤其維...
2012-07-03 -
白領怎麼吃菠菜保護眼睛方法
現如今的白領，絕大部分人的工作都是整日的面對電腦，一天下來，兩隻眼睛都是濛濛的，回家後連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此，眼睛特別...
2012-11-11 -
女性多吃菠菜可去除面部色斑
色素斑一般可分為三類：雀斑斑點很小，多為咖啡色。雀斑非天生，主要與陽光照射有關，夏天暴曬後最易 產生，顏色會逐漸加深。曬斑多受紫外線照射後產生，斑點呈塊狀分佈，會日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、...
2013-01-11 -
驚!尿道結石患者不能吃菠菜
尿道結石是一種男性常見病，雖然它發生在尿道，不過和人們的飲食卻有很大的關聯;尿道結石患者不能吃菠菜，您知道嗎?大家都知道菠菜是一種營養價值，極其豐富的家常蔬菜，為什麼尿道結石患者不能吃呢?帶著...
2013-08-05 -
男人腎虛吃空心菜好嗎
空心菜，又名蕹菜、無心菜、通心菜，我們平時吃到的還比較多，空心菜是夏秋季節主要綠葉菜之一。空心菜的食療功效還是很不錯的，而且在各地基本上都能吃到這一蔬菜。空心菜亦是幾種紫色蔬菜之一，前面我們介紹...
2012-07-04 -
男人腎虛吃生菜好嗎
生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，生菜質地脆嫩，口感鮮嫩清香。現在國內很多麵包都會夾著一些生菜，生菜也因清爽利口而受到大家的喜愛。生菜現在在在國內越來越受到大家的喜愛，而在歐美國家更是大眾蔬菜。...
2012-07-04 -
怎麼吃菠菜餅瘦臉方法
眾所周知，臉部贅肉比較難減，一般的臉部運動要長期堅持才有明顯效果。此時，如果能夠搭配一些瘦臉的食譜，就能有效提高瘦臉的速度。還等什麼，一起來看看小編今天為大家推薦的這款美味的瘦臉菠菜餅吧。 相...
2012-10-05 -
怎麼吃菠菜保護眼睛方法
菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症的發生。菠菜含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能啟動大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防治老年癡呆症。 ...
2012-12-03 -
老人多吃菠菜能防白內障
老年人多吃菠菜能防白內障 白內障是人類第一大致盲眼病，其中以老年性白內障居多。該病迄今原因未明，現認為是多種因素綜合作用的結果，如老年性白內障。 致病因素主要有：氧化應激;日光照射和紫外線輻...
2011-09-30 -
夏季怎麼吃菠菜養顏護膚
菠菜被推崇為養顏佳品，與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、柳丁、貝類、金槍魚和白開水，同列為“十大養顏美膚食物”。從而，菠菜頗受渴求健美的人青睞。 現營養學家已測定出菠菜的含鐵量為每100...
2012-06-19 -
老年人多吃菠菜能防白內障
老年人多吃菠菜能防白內障 白內障是人類第一大致盲眼病，其中以老年性白內障居多。該病迄今原因未明，現認為是多種因素綜合作用的結果，如老年性白內障。 致病因素主要有：氧化應激;日光照射和紫外線輻...
2012-06-08 -
經期吃菠菜能美容養顏嗎
菠菜有抗衰老的功效，又能增強青春活力，而且具有能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，促進頭髮生長，還可預防貧血，特別適合女性食用，因為女性朋友生理期的關係，容易發生貧血和冬季手腳冰涼，需...
2014-12-17 -
多吃菠菜護肝養目
到了秋天，因為氣候乾燥，我們往往感覺到眼睛乾澀，一般來說，這是因為乾燥的環境裡，水分蒸發得比較快，人體內的水分也同樣容易消耗。所以，人們在秋天容易感覺到嘴巴幹、嘴唇緊繃、眼睛乾澀。 建議經常用...
2013-02-02 -
老人吃菠菜有什麼好處
菠菜當中含有多種促進鈣作用、減少鈣排泄的因素，包括豐富的鉀和鎂，還有維生素K。 要知道，鈣與酸堿平衡密切相關。在蛋白質類食品攝入過量時，酸堿平衡失衡，人體的鈣排泄量就會增大。此時，如果能多吃一...
2013-06-20
