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多吃菠菜可以治療癡呆
經研究證實，菠菜可以治療癡呆。 研究人員發現，癡呆症和維他命c,胡蘿蔔素攝入量過低大有關係。那些富含抗氧化劑的水果和蔬菜，比如菠菜，胡蘿蔔和杏子都可以治療癡呆症。 來自烏爾姆大學的德國科學家對...
2015-06-10 -
鯽魚怎麼做好吃又簡單 經常吃鯽魚好嗎
鯽魚怎麼做好吃又簡單,經常吃鯽魚好嗎 鯽魚具有明目下奶，美容養顏的功效，鯽魚經常被用來熬湯，熬出來的湯是奶白色的，味道非常鮮美，準備的食材也很簡單，一般熬制一道鯽魚湯，只需要用到蔥薑、食鹽和香油...
2017-03-07 -
老人吃紫菜好嗎 吃紫菜注意三點
紫菜一直被視為珍貴海味之一，味道極為鮮美而獨特，無論男女老幼都很喜歡吃。常常被人們用來涼拌，或者做成紫菜蛋花湯等食用。那麼對老人來說，吃紫菜好嗎？吃紫菜的注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹...
2016-07-05 -
經期吃韭菜好嗎
【簡介】韭菜，為百合科植物韭的葉。又名草鐘乳、起陽草或壯陽草等。 【功用】補腎壯陽，健脾暖胃。主治腎陽虛弱，腰膝酸冷，陽痿早洩，小便頻數等;脾胃虛寒，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄瀉或便秘等。 【性味歸經...
2012-09-29 -
常吃酸菜好不好
不少媽媽都會醃制可口的酸菜，而一碟色香味俱全的酸菜確實可以令食欲大增，所以一方面在酸菜的色味的誘惑下不知不覺喜歡吃上酸菜了，那麼常吃酸菜好不好？ 酸菜確實可以健脾開胃增進食欲，同時也可以促進鈣磷...
2015-07-13 -
健康養生 吃菠菜的禁忌
【導讀】健康養生 吃菠菜的禁忌！菠菜可以和什麼食物一起吃呢？菠菜是極為常見的蔬菜之一，菠菜的功效與作用相信大家一定很清楚，但大家在食用過程中存在不少的誤區，都是不對的。為了預防菠菜對人體的不利因素...
2015-04-24 -
多吃菠菜營養好變身大力水手
菠菜是一種營養非常豐富的蔬菜，鐵的含量非常多，是大力水手的最愛。同樣的也很適合女性和兒童，補血、對視力極好。可以單純的炒菜，也可以在吃火鍋的時候涮著吃。 保持血糖穩定 菠菜葉中含有一種類胰島素...
2014-01-21 -
預防中風該吃什麼？多吃菠菜幫助您
菠菜中含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達347微克，名列蔬菜之首。葉酸是一種B族維生素，是人體造血的基本原料。一旦缺乏葉酸，最明顯的就是紅細胞生產減少，導致巨噬細胞性貧血，其中老年患者比...
2017-03-07 -
懷孕可以吃菠菜面嗎？懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都特別喜歡吃菠菜面這種食物，但是孕期飲食不當就會導致出現流產或者是早產，那麼下面一起瞭解下菠菜面懷孕期間能吃嗎。 菠菜面，是加入菠菜粉和麵做成的掛麵。菠菜面可以自己做，也可以在掛麵...
2016-11-28 -
偏頭痛多吃菠菜 吃對食物 搞定9種小毛病
導語很多人都十分青睞醫生，身體稍微有點不適，就馬上想到找醫生取藥打針。但你知道嗎?對付身體小毛病，食物或者比藥物更加有效又安全。小編為你推薦一些可以輕鬆搞定身體小毛病的好食物! 身體一旦出現不適，...
2017-03-08 -
人到老年吃什麼蔬果好？老年人要多吃菠菜和草莓
菠菜和草莓都含有豐富的維生素，在日常生活中，老年人常吃草莓和菠菜不僅對身體好，還可使他們機體的抗氧化能力提高的通是對眼睛也是很有益的。老年人要常吃草莓和菠菜，菠菜中的“類黃酮”物質可防治老年人眼睛的...
2014-04-28 -
高血壓能吃菠菜嗎
高血壓的病人能不能吃菠菜呢?想要瞭解高血壓能否吃菠菜我們必須先瞭解一下什麼是菠菜以及菠菜的營養成分和常吃菠菜會帶來怎樣的好處和作用，只有瞭解了這些知識我們才能解釋出到底菠菜是不是適合高血壓的病人食...
2017-03-08 -
吃菠菜蛋黃湯上火嗎？菠菜蛋黃湯的營養價值有哪些?
菠菜蛋黃湯的營養價值非常的豐富，並且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃菠菜蛋黃湯會上火，有的時候不敢食用，那麼吃菠菜蛋黃湯會上火嗎？ 菠菜蛋黃湯的營養價值菠菜裡面還富含了非常豐富...
2016-12-20 -
吃菠菜面上火嗎？菠菜面的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃菠菜面會上火嗎？ 菠菜面的營養價值菠菜面，不僅有菠菜的營養，也融合了石磨掛麵的營...
2016-12-20 -
吃菠菜紅根一定要留著
春天是吃菠菜的好時節，但切記吃菠菜時不要摘掉它的紅根，因為幾乎所有的鐵含量都在根上。知道“蔬菜之王”是什麼嗎？就是大力水手每次救奧利弗時吃下去的能量——菠菜。而春天的菠菜，恰恰是上品。別瞧它五大三粗...
2014-05-06 -
護眼不是只有紅蘿蔔 吃菠菜防青光眼
核心提示：每次談到護眼，大家都說要吃紅蘿蔔，能不能換點新花樣?國外研究發現，其實富含硝酸鹽的綠葉蔬菜，對保護視力也有幫助!平時常吃的菠菜，原來就有助降低30%青光眼的風險，尤其是對於血液迴圈不良造...
2017-03-09 -
冬天吃菠菜：推薦簡單又營養的菠菜料理
菠菜的營養價值具體都有哪些呢？雖然，菠菜是我們很熟悉的蔬菜，但是也許你並不夠瞭解菠菜的營養價值哦。同時，菠菜的做法也是有很多種的，今天就來一起看看菠菜的營養價值和做法都是怎樣的吧。菠菜的營養價值菠菜...
2015-01-01 -
護眼需防曬多吃菠菜芥蘭
眼睛不僅是靈魂之窗，更是人類表達情感的最佳媒介，但想要擁有一雙雪亮明眸，不讓眼部疾病找上身，該怎麼做才對呢?眼科醫師表示，要讓眼睛維持健康狀態，日常保養非常重要。除了外出加強防曬外，多吃菠菜、芥蘭...
2017-03-10 -
多吃菠菜對眼睛保健有好處
除了熬夜和過分勞累之外，營養不良是眼睛“受傷”的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變性”十分有效。美國俄亥俄州大學的...
2010-07-01 -
菠菜的作用與功效 多吃菠菜能預防貧血症
對於菠菜的營養價值，不少人應該都瞭解。它是一種非常普通的蔬菜，菠菜的吃法也非常多，在很多人家的餐桌上都會常見到。下面我們就將這道熟悉的蔬菜好好分析分析，看看吃菠菜的好處究竟有哪些?菠菜的功效又有...
2016-03-24
