-
常吃的這些食物 居然是補鈣高手！
常吃的這些食物，居然是補鈣高手！1雞蛋雞蛋是生活中常見的食物幾乎每家每戶都會食用，它除了含有較多的蛋白質之外，還含有鈣元素，可為人體起到補鈣的作用。雖說這種食物補鈣效果相當好，但每天不可吃多，多吃則...
2016-09-23 -
常吃這種“紅物”女人病都沒有了
吃紅物的女人不易生病1紅棗一般女性氣色不好的話就是可以堅持每天吃紅棗的，但是有句話說得好，一天吃三棗，紅顏永不老，女性經常吃紅棗的好處可是很多的。經常吃大棗，可以有效的治療身體虛弱和神經衰弱、脾胃不...
2016-11-07 -
常吃山楂片竟有這麼多好處
常吃山楂片竟有這麼多好處山楂大家都知道吧，冰糖葫蘆不就是用山楂做成的嗎?還有山楂樹之戀當中的山楂也是我們所要講的山楂。山楂是可以食用的水果，它的作用很大，而且它還是一種藥材。那幹山楂的功效與作用有哪...
2017-02-02 -
春季常吃蔬菜 清除毒素助健康
在我們每天飲食的過程中，有很多的食物是我們不能夠吸收的，留在我們身體裡成為毒素。面對這些毒素須要及時的排除出體內，否則毒素會積多，影響身體健康，嚴重引起大病，那麼我們該怎麼辦呢?春季五種蔬菜“消滅...
2015-03-26 -
六大高纖維食物可常吃
除了全麥麵包還有什麼食物富含膳食纖維呢？近日，美國“生態沙龍網”刊出了六大你平時忽視的高纖維食物，常吃它們能幫你每天輕鬆獲得25-30克膳食纖維。 1.無花果。無花果的膳食纖維含量很高，每240...
2016-11-22 -
孕婦吃魚好處多 10種魚類適宜孕婦吃
大家都知道魚含有豐富的蛋白質，是我們餐桌上不可缺少的食物。很多長輩都會叫懷孕了的兒媳或是女兒多吃魚，因為孕婦吃對了魚，對身體自身和胎兒都有不少的好處。那麼孕婦吃魚有什麼好處呢？孕婦吃什麼魚好呢？...
2016-12-21 -
要想60歲前不患癌常吃點它准沒錯
常吃這些食物能有效防癌1苦瓜苦瓜雖苦，但是其強大的養生功效是很驚人的。苦瓜中含有豐富的蛋白質和維生素C，這兩種物質都是人體生長所需的重要成分，同時也能有效的提高機體的免疫能力。只有人體自身的免疫能力...
2016-05-09 -
女性常吃蘋果有什麼好處？
女性常吃蘋果有什麼好處？蘋果是女性最常吃的一種水果，營養價值非常高，重點是吃蘋果還可以預防女性的很多疾病。蘋果是健康的水果，吃蘋果還有什麼好處?相信女性自己都數不完呢！ 蘋果能中和人體酸性物質 7...
2012-09-28 -
腰果的做法 老年人常吃抗腫瘤
腰果，味甘、性平。歸脾、胃、腎經。具有補腦養血，補腎健脾，下氣止渴之功效。主治老年便秘、失眠健忘、食欲減退、腰膝酸軟等症。 每100克腰果含蛋白質17.3克，脂肪36.7克，碳水化合物41.6克，...
2017-02-19 -
40歲女人保養吃什麼 常吃6種水果養顏
女人40歲就像是一道坎，保養得當仍然面如少女，保養不當猶如暮年的老婦人，怎麼選擇就看自己的了。若是想要面如少女，小編建議注意飲食保養。那麼市場上的食物種類那麼多，40歲女人保養吃什麼呢？接下來為...
2016-12-29 -
女人常吃這物遲早被男人拋棄
女人常吃這物遲早被男人拋棄1可樂等汽水專家認為，碳酸可樂對皮膚有害。可樂是弱酸和大量糖的混合物，高濃度的玉米糖漿對皮膚有害，它還會破壞牙齒和骨骼。2酒精喝酒，還需三思而後行。酒精是一種利尿劑，導致體...
2017-02-03 -
常吃這物體內毒素易變多
常吃這物體內毒素易變多1常吃燒烤易使體內毒素增加燒烤美味但含有大量的毒素，人食用後，體內毒素會倍增，因為肉製品在高溫的作用下，其蛋白質易被分解從而出現油脂，當油脂滴到木炭上則會釋放出有害物質，有害物...
2016-12-16 -
魚子醬的營養價值 多吃魚子醬能養顏護膚
魚子醬即好吃又有營養，那麼魚子醬到底怎麼做才好吃有營養呢?它與哪些食材搭配才更加有效果呢?那麼，魚子醬的營養價值高嗎?魚子醬的做法難嗎?魚子醬的功效有哪些?下面跟小編一起來看下魚子醬吧。 魚子...
2016-06-21 -
女性常吃它月經順了卵巢年輕
保養卵巢的8種食物1黑豆黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。2蘋果蘋果，有研究表明...
2016-12-07 -
蘋果的營養價值 常吃蘋果有助於保護血管心臟
蘋果是一種非常普通的水果，但是蘋果的營養價值非常高。而且因為其大小不一，價格也是有高有低。有些時節、有些地方吃蘋果還是件奢侈的事情。那麼吃蘋果的好處究竟有哪些呢?蘋果的作用究竟有多少?有興趣的朋...
2016-06-21 -
經常吃這野果子疾病繞道走
經常吃這果子疾病繞道走蛋黃果說起來蛋黃果，相信很多人都是眼前一亮，表示從來都沒有聽說過還有蛋黃果這樣的食物，蛋黃果這個食物光聽名字就非常讓人有食欲了，而且蛋黃果也是非常讓人驚喜的一款既能當食物也能當...
2015-12-08 -
常吃1種雜糧竟防白髮
薏米的食療功效： 美容養顏 薏米中所含的營養素比較多，也比較全面，對呵護皮膚的健康，使皮膚更富有光澤以及彈性，起著非常重要的意義。 其所含的被稱之為抗氧化劑的維生素E，可清除自由基、延緩衰...
2016-08-15 -
打死都別買回家！常吃這東西危害竟這麼大
海蜇竟能預防衰老、促進智力發育 難怪那麼多仿冒品~海蜇是具有很高營養價值的一種食品，其中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，而且有許多不飽和脂肪酸是海蜇中所特有的，特別是其中有一種C24：5超長鏈多不飽和脂...
2016-11-30 -
五類人吃魚相當於自殺
服用某些藥物的人 撲爾敏、苯海拉明等為組胺受體拮抗藥，而魚蝦等富含組氨酸的食物在體內可轉化為組胺，若上述抗組胺藥與之一起吃則會抑制組胺分解，造成組胺蓄積，誘發頭暈、頭痛、心慌等症狀。 肝腎功...
2016-08-02 -
中醫推薦 這些食物女人要常吃
俗話說，藥補不如食補。中醫指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，能有效緩解女人經期不適，防治各種婦科疾病、腫瘤等。 經期不適：喝些加蜜熱奶 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡...
2017-01-16
