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讓孩子擁有快樂心理的運動方式
孩子的焦慮除了與遺傳因素有關外，也與生活環境息息相關，比如頻繁地轉學、搬家，都可使孩子的情緒變得焦燥不安。怎樣令孩子擺脫焦慮呢?兒童教育專家列出了5種快樂運動，幫助孩子擺脫焦慮情緒： 一、蕩秋千...
2017-03-06 -
適合帕金森病患者的運動方式
運動功能障礙是帕金森病患者的主要表現，嚴重影響到患者的平衡性和機動性。有研究表明，伸展、阻力訓練能改善帕金森病患者的運動症狀。此外，太極拳、氣功、拳擊等也展現出良好的應用前景，均能增加帕金森病患者...
2016-03-21 -
健康運動助孩子長高 盤點有利增高的運動方式
怎麼讓寶寶長高呢？孩子的身高除了先天的遺傳外，後天也會有很大影響。不過，小編要提醒家長們，幫孩子增高的方法必須科學正確，否則就會影響到寶寶正常的成長發育哦。今天，小編為大家總結了幫孩子增高的運動方式...
2014-06-18 -
減肥快運動方式有什麼?
提到減肥很多人都會有不同的看法和建議，雖然能夠減肥的方法是比較多的，但是必須要確保對人體健康沒有損傷，才能放心使用，那麼減肥快運動方式有什麼?運動減肥法還是很不錯的選擇，一方面能夠將脂肪轉化為熱量...
2016-01-18 -
面癱的運動方式是什麼
在春季氣溫雖有所緩解，面癱患者的機體卻尚未適應季節的變化，對於免疫力本來就較常人差的面癱患者，如果不做好護理，很可能加重病情，因此，面癱患者春季一定要做好護理，那麼，面癱的運動方式是什麼？我們一起...
2016-04-01 -
面癱患者的康復運動都有什麼
患側面部表情肌出現運動後，進行有效的表情肌康復訓練可明顯地提高療效。面癱時主要累及的表情肌為枕額肌額腹、眼輪匝肌、提上唇肌、顴肌、提口角肌、口輪匝肌和下唇方肌。進行這些主要肌肉的功能訓練，可促進整...
2016-03-24 -
老人運動方式不能總是一種
人體的各種功能都需要不斷地運用，而且是合理的和適度的運用，這種合理適度的運用就是對人體功能積極的、有益的鍛煉。但遺憾的是，許多人卻不太注重“適度”二字。他們往往習慣于在書本、報紙以及一些所謂...
2016-09-25 -
不同年齡段老人如何選擇運動方式
身體的靈活性和運動量是相關的，特別是隨著年齡的增長人們的運動量卻相應減少，但是老人堅持鍛煉身體可以維持健康和愉快的心情。不同年齡段的老人有著不同的鍛煉方法，老人的身體機能雖然衰退，但科學的運動...
2015-06-04 -
【步行是辦公室人員好的運動方式】
談到養生，俗話所說的“百練不如一走”，“步行是運動之王”，堪稱真理。在城市的上班高峰期，，步行上下班既鍛煉了身體，又減少了等車和擠車對心理的不良影響，無疑是對健康有益的舉措。白領女性們，為了健康，...
2017-03-07 -
孕婦促進胎頭入盆的運動方式
胎頭入盆是分娩的先兆，而有些准媽媽會出現胎頭不入盆的現象，要如何避免呢？孕婦可以適當的做運動來促進胎頭入盆，同時還可以增加產力哦。 胎頭入盆是什麼感覺 胎頭入盆並沒有十分特殊的感覺，有些孕婦可能會...
2013-10-20 -
產後多久可以運動呢？ 產後的五種運動方式介紹
雖然，產後運動可以幫助身體恢復，但是，過早的運動對身體是有害無利的哦。不僅如此，產後運動一定還要講究方法才行。今天，就來一起看看產後多久可以運動，以及產後運動方式吧。產後多久可以運動呢？自然分娩、沒...
2015-06-23 -
產後多久可以運動？推薦產後運動方式
產後多久可以運動？雖然，產後運動可以幫助身體恢復，但是，過早的運動對身體是有害無利的哦。不僅如此，產後運動一定還要講究方法才行。今天，就來一起看看產後多久可以運動，以及產後運動方式吧。產後多久可以運...
2014-06-24 -
得了腱鞘炎運動方式有哪些呢
得了腱鞘炎運動方式有哪些呢?骨病專家說得了腱鞘炎不僅要積極的治療，在治療後的康復期也不能大意了，要做好日常的護理和保健工作，避免腱鞘炎再次復發，專家說腱鞘炎患者在生活中要用溫水洗水、經常的做旋轉手...
2016-05-17 -
手指腱鞘炎康復運動都有哪些
炎症就要消炎，除了藥物消炎之外，我們還要對病變部位進行積極的鍛煉運動，並且運動是現代人比較樂於接受的一種治療方法，促進局部血液迴圈，這樣炎症就會慢慢消失，那麼手指腱鞘炎康復運動都有哪些?下面我們就...
2016-04-21 -
肩周炎的康復運動療法
肩關節周圍炎簡稱肩周炎，是老年人常見的疾病。由於多發生在5 0歲上下，故也稱“五十肩”。肩周炎會引起整個關節僵硬，活動困難，好像凍結在一起，又稱為“凍結肩”。肩周炎開始為某一肩或上臂疼痛，並向頸部...
2016-04-07 -
靜脈曲張的康復運動
靜脈曲張是靜脈系統的常見病，主要是下肢的血液向上回流心臟受阻造成的。靜脈曲張一般早期沒有症狀，也不影響工作和生活，所以往往被人忽視，還是希望大家能重視起來，下面一起看看它的康復運動。 1.張緊腳趾...
2016-10-14 -
適合痔瘡患者的運動方式有哪些
痔瘡在我們的生活中是非常普遍的，得了痔瘡可以運動嗎?一般情況下來講，是不建議運動的，因為通過運動摩擦很可能造成患處出血，大家平時可以做一些簡單的運動，那麼適合痔瘡患者的運動都有哪些呢?讓我們來看一...
2016-09-08 -
痔瘡患者適合的運動方式
當患了痔瘡後，患者在經過藥物等治療沒有效果時，這時患者會下定決心採取手術的治療方式，但是手術治療後創傷比較大，所以建議患者不要運動，這樣可以避免因為摩擦而引起傷口邊緣發生水腫或者是出血，是不是這樣呢...
2016-09-08 -
適合痔瘡患者的運動方式
有一句古話說的好——“生命在於運動”，其實在日常生活中很大一部分痔瘡患者就是通過一些簡單的運動來減輕自己的病情，進而輔助自己的日常治療，讓自己的治療進行的更加順利。那麼適合痔瘡患者的運動方式主要有...
2016-09-08 -
心肌缺血的康復運動有哪些
當人老了的時候，血液就是流動的很慢，所以老年就很容易患上心肌缺血這個疾病。老年的身體本來就很虛弱，如果患上了心肌缺血這個疾病那麼身體就更加虛弱，那麼那些心肌缺血患者可以通過哪些運動治療呢? 1、幹...
2016-09-28
