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薑這麼吃，讓你延年益壽更健康！
生薑因為很辣所以很少有朋友會喜歡吃，但是從小長輩們就告訴我們，吃生薑對身體好。但是吃生薑具體有哪些好處呢?怎樣吃生薑對身體最好呢?那麼下面我們聊一聊關於生薑的一些知識吧。 記得有句古語是這樣說...
2016-01-21 -
夫妻這事把握尺度必延年益壽
“父母的身體可棒了!”告訴記者，去年村裡體檢時，父母的血壓、血脂等各項指標都很正常，老兩口一年到頭吃不了幾粒藥。百歲老人如此硬朗，是否有些秘訣呢?記者試圖總結他們的長壽之道。 待人寬厚，不怕吃...
2016-02-22 -
老年人多吃紅糖能延年益壽！
很多人對於紅糖的理解僅僅局限于用來給女人不身子這點上，其實，紅糖這種食物對於老年人來說更合適一些。健康飲食專家通過研究發現，老年人平時多吃一些紅糖就可以延年益壽，預防疾病。 人們一般認為，...
2016-01-13 -
老人養生注意什麼 5件事幫助老人延年益壽
上班族的白領們誰不想每天早上多睡半小時，可這僅僅是夢想而已。而老人卻恰恰相反，大多數的老人都會為失眠發愁，睡不好，精神自然不好，人也會變得更加蒼老。老人睡前做以下幾件事，不僅改善睡眠，還能延年益...
2016-01-10 -
常吃七種食物可以延年益壽
常吃七種食物可以延年益壽 1、魚肉有助心臟健康 心臟病是威脅人類健康的因素之一，可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾，原因就在於他們經常以魚肉為食，從而補充了大量的歐米伽-3...
2015-10-08 -
多交朋友可延年益壽
如何才能更長壽是各國科學家們致力已久的課題。美國得最新報導指出了長壽的五大法寶。小編提醒，若是照此堅持去做，至少能長壽若干年的哦。 1.每週吃5次堅果，可延壽3年。 美國洛瑪連達大學調查發現，...
2012-10-26 -
搓耳朵有助睡眠 常按摩延年益壽
腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴位於“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶...
2012-10-05 -
唾液8大神奇功效 延年益壽
一、口水的成份與功用 口水能美容祛病延壽 唾液，俗稱“口水”，是由唾液腺分泌出來的，它們差不多全部被吞下，經胃腸道吸收入血。近年來，經過科學家的探索，發現唾液在維持人體的正常生命活動中，是不可...
2012-09-26 -
介紹十種良好的飲食習慣 助你延年益壽
1、每餐之前喝兩杯水 這樣做就能保持身體一直處於“水當當”的狀態，還能控制食量。荷蘭一項研究顯示，飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量，從而起到減肥的作用。 2、不放棄每一個吃洋蔥的機會 很多人吃...
2013-04-22 -
老人謹遵十一原則 可延年益壽
人老了，身體健康狀況也大不如從前了，有些老人整日與藥罐子相伴，這可不是老年人想要的晚年生活。 早餐好一點 早餐是一天當中最重要的一天，不管是老人還是年輕人，讓你早餐有營養一下。早餐應占全天總...
2012-12-29 -
老人日常做什麼事情能延年益壽
1.每天保持1.5小時的無意識體力活動，而不是刻意的體育鍛煉。 最長壽的人往往生活在生活條件並不優越的地區，然而就是這種艱苦的生活環境讓他們獲得了最滿意的回報。他們需要步行去商店、回家和拜訪...
2014-12-19 -
延年益壽老人需養好腎
一、生活中的保養 人老腎虛，全身會出現衰老虛弱的現象，而對於腎臟本身，尤應注意保養，以預防腎臟疾病的發生。 1、不可輕視防感冒 感冒屬全身性疾病，能使免疫功能下降，常繼發感染。據報導，因感...
2014-03-11 -
女性多吃紅薯 可延年益壽
研究表明，女性多吃紅薯能預防疾病，此外它還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用哦。下面小編帶你一起瞭解一下吧1 紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的...
2012-11-10 -
延年益壽不老茶有哪些
很多人肯定都會想不到，原來靠喝茶也有延年益壽的效果，靠喝茶都能改善很多不適的現象，靠喝茶還有減肥的功效，有的人在延年益壽的時候選擇喝茶很多人還是有些懷疑，感覺這樣的說法就只是傳說，喝茶是很多人喜歡...
2015-12-26 -
延年益壽的補品有哪些
延年益壽的時候是有很多方法的，在延年益壽的時候必須要酌情的處理身體不健康的現象，延年益壽的時候如果身體不健康了，那麼肯定有很多人會擔心，哪個人不希望自己的身體健健康康的，場面百歲，現在的社會條件越...
2015-12-26 -
慈禧延年益壽妙方
光緒二十一年，當時慈禧太后年過六旬，因脾胃不健，兼有咳嗽、面神經痙攣之疾，心情不暢，三月十九日，令太醫莊守如、李德昌、金順、聶鴻鈞擬一平素調養之方，四位名醫謹慎考慮之後，擬出下方： 茯神六錢...
2012-04-15 -
常搓身體這七個地方 可以延年益壽
常搓身體這七個地方可以延年益壽 1、搓前額醒神志 將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩邊單方向推搓，每天30~50下。此法可以清醒神志，延緩“抬頭紋”的出現，早上醒來後操作更好。 2、搓...
2016-04-17 -
哪些食物可助女性延年益壽？多吃9種食物
對於長壽的秘訣眾說紛紜：空氣潔淨、適量運動、營養均衡、作息規律……而對於忙碌的現代人來說，飲食調節最易實現。墨西哥《宇宙報》載文稱，多吃以下9種食物，能維持機體健康，延年益壽。1、藍莓。抗氧化效果好...
2014-06-06 -
經常大笑，延年益壽
笑有哪些好處？ 有位專家對笑進行了專門的研究，他經過認真總結，列舉出了笑的十大好處： 1 使肌肉強壯，加強心臟的律動，脈搏加快； 2 增強呼吸功能，使肺部換氣增加，由於吸收了更多的氧氣，因而...
2010-12-02 -
8款藥茶助冬季養生延年益壽
冬季是進補的好時機，但是並不是很多人都有時間烹調膳食進補，那麼這麼好的進補機遇難道就白白浪費麼？其實不然，在日常生活中若是沒有時間同樣可以起到進補的方法很多，例如：在忙碌的日子裡泡一杯益壽的藥茶。同...
2014-01-03
