笑有哪些好處？
有位專家對笑進行了專門的研究， 他經過認真總結， 列舉出了笑的十大好處：
1 使肌肉強壯， 加強心臟的律動， 脈搏加快；
2 增強呼吸功能， 使肺部換氣增加， 由於吸收了更多的氧氣， 因而也可以起到靜化血液的作用；
3 笑等於給內臟做按摩， 使腸胃的消化功能增強；
4 笑有助於健康感情的抒發；
5 笑能驅除緊張和疲勞， 提高人們的工作效率；
6 笑能增強肝和大腸的功能；
7 笑能夠使多餘的精力得到有效地散發；
8 笑能驅散愁悶， 減輕"社會束縛感"；
9 笑有助於人們之間的交際和友誼， 有助於克服羞怯、困窘以及各種各樣的煩惱；
10 笑能幫助人們適應環境， 樂觀地對待現實。
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哪些人不宜大笑？
笑有益於身心健康。 但笑也不可過度， 要適可而止， 否則可能會"樂極生悲"而引發疾病。 而且， 有些人是不適宜大笑的， 如以下這些人就不適合大笑：
1 高血壓、心臟病的患者大笑會導致血壓驟然升高， 引起腦溢血和心肌梗塞的危險；
2 腦血栓塞、心肌梗塞、腦溢血恢復期的病人大笑可加重心肌和腦的缺氧， 以致病情惡化而發生意外；
3 開刀不久的病人大笑對刀口癒合會造成不良影響， 甚至使刀口開裂， 造成嚴重後果；
4 肋骨骨折復位不久不宜大笑， 以防重新錯位；
5 有下頜脫位史的人不宜大笑， 因為人在大笑時往往張嘴過度， 容易使下頜關節脫位；
6 懷胎七個月以上的孕婦不宜大笑， 大笑時會導致腹腔內壓增加， 嚴重者可造成早產或流產；
7 疝氣(小腸氣)患者不宜大笑， 否則容易導致疵囊越來越大；
8 尿道或肛門括約肌鬆弛的人不宜大笑， 由於大笑時腹內壓驟然增加， 可能會把小便或大便笑出來；
9 肛、痔漏、子宮脫垂患者大笑會加重病情；
10 正在進食時大笑容易使食物誤入氣管， 引起劇咳， 甚至窒息。
