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更年期的女性怎麼做能延緩衰老
更年期的女性該如何抗擊衰老1早睡早起熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水準，可要對自己的健康指數重新估計。2自...
2015-01-06 -
延緩皮膚衰老就吃這些食物
皮膚衰老是指皮膚表面粗糙和出現皺紋而言。隨著年齡的增長，皮膚的表皮細胞、皮脂腺和汗腺逐漸衰退，正常的功能和活動也逐漸減弱。由於皮脂腺和汗腺分泌減少，皮下脂肪層逐漸氧化變薄，致使皮膚變得乾鬆無光澤...
2016-10-24 -
這物泡水喝延緩衰老10年
黃精泡水喝的功效及食用方法1抑制血糖過高科學家在動物身上進行了實驗發現，黃精泡水喝之後能夠有效的抑制體內腎上腺素所導致的血糖過高的情況，保持身體健康。2抗疲勞日常服用黃精水，或者是黃精浸膏，能夠很好...
2015-04-21 -
菜籽油的營養價值 能軟化血管延緩衰老
導語：菜籽油的營養價值。菜籽油就是我們俗你的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出來的一種食用油。菜籽油色澤金黃或棕黃，有一定的刺激氣味，民間引叫作“青氣味”。下面四季養生網小編和大家一起分享...
2017-03-05 -
扣齒咽津：健脾強腎、延緩衰老的不傳之秘
乾隆皇帝是清朝在位最久。壽命最長的皇帝，他有一個非常重要的長壽秘訣，就是經常叩齒。可見，牙齒不僅僅是咀嚼器官，還與人的健康息息相關。 中醫認為，牙齒的好壞是由腎氣的盛衰決定的。“齒為腎之餘”，腎氣...
2017-03-05 -
苦瓜牛蹄筋 延緩皮膚衰老
蹄筋中含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，有強筋壯骨之功效。食材：苦瓜100克，水發牛蹄筋100克。調料：鹽2克，蔥片...
2012-09-28 -
女人做四次竟就能延緩衰老保養卵巢
女性衰老的原因是由於荷爾蒙分泌不足，而卵巢作為人體內最重要的內分泌腺，是讓我們的美麗長期保鮮的關鍵。今天就教你幾個簡單的瑜伽動作，幫你調節荷爾蒙分泌，延緩衰老。 其實，荷爾蒙失衡的最大殺手是“...
2016-06-30 -
常吃10種抗氧化食物可延緩衰老
衰老，是愛美女人的一大天敵。那麼我們該如何做才能延緩衰老呢?美容專家指出，多吃一些能夠幫助抵抗衰老的食物，除了能幫助促進生命的基礎代謝水準外，對抗氧化給身體和肌膚帶來的傷害時也非常高效。下面就來瞭...
2017-03-05 -
延緩衰老的保健新品－蜂王漿
鮮蜂王漿由100多種珍稀成分組成。其中，大量的氨基酸 、維生素和微量元素能完善人體營養，滿足人體需要，豐富高效的活性酶類和有機酸，可協調分泌，平衡機體，從而起到改善睡眠、增強體質、克服疾病的功...
2009-08-11 -
海參的功效 吃海參能延緩衰老消除疲勞
海參，是一種海生動物，也是一種食物。很多人喜歡吃它，因為海神的味道很鮮美。而且，海參的營養價值高。那麼海參的作用有哪些呢?想吃海參的時候，海參的做法又有什麼呢?下面我們就一起來探析下這些問題! ...
2016-05-16 -
秋季延緩衰老的秘訣 99%的人不知道
在秋天，自然界呈現兩極分化的現象，一方面秋收，對物質的收藏正在進行；另一方面，萬物開始凋零，蕭殺的氣息日漸濃厚起來。 身體內的炎症，是凋零的細胞或者因病原體的入侵，與其他季節相比，在秋天會更加突...
2014-09-28 -
男人6大衰老的跡象，提前意識延緩老化
對男人而言，意識到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好；意識到以後與朋友探討自己的感受，比假裝不在意為好；而僅僅停留在口頭探討還不夠，是否清楚地認識到衰老的種種跡象，提早更有針對性的進行預防更重要。 ...
2016-07-04 -
延緩皮膚衰老這些方法最管用！
衰老是人必須經歷的一個過程，在這個過程中，我們身體的每個器官都在慢慢的變差，包括我們的皮膚。在年輕時，保養就變得很重要，保養的好，皮膚也就衰老的慢。 我們的生活習慣與我們自生息息相關，只有...
2016-10-08 -
蜂蜜怎麼吃延緩衰老
【導讀】蜂蜜怎麼吃延緩衰老，容顏不老、青春永駐是每個女性都渴望的事情，但是歲月不饒人啊！這時我們只能吃一些食物來延緩衰老，蜂蜜就是極好的食物，那麼蜂蜜怎麼吃延緩衰老呢？ 蜂蜜怎麼吃延緩衰老 一...
2016-04-12 -
春季養生6個小習慣讓衰老延緩
春季養生非常的重要，一年的身體如何很大取決於春季是否好好地養生了。那春季養生必做的四件事延緩衰老，讓你知道該如何在初春開始好好地養生，一些生活中的小習慣都有可能帶來很好的效果，一起來看看。 1....
2016-02-27 -
女人抗衰老的秘方 牢記這些秘方輕鬆延緩衰老
衰老是每個女人都不希望看到的，尤其是對於愛美的女人來說更是如此!女人抗衰老的秘方都有哪些呢，養顏抗衰老該怎麼做呢，其實有很多的美食都可以幫助我們延緩衰老的哦!今天就給大家介紹一下女人用什麼抗衰老...
2017-02-07 -
卵巢早衰三種表現 如何延緩卵巢衰老
每個女性都很擔心自己的卵巢會早衰，但生活中又缺乏一種保養措施，那麼下面一起來看看如何判斷卵巢早衰及延緩卵巢衰老的方法。 卵巢與人體中的其它的器官不同，卵巢的生命非常有限。卵巢從女性12-13歲...
2015-11-02 -
哪種葡萄延緩衰老最有效
葡萄是世界上最古老、分佈最廣的水果之一，有成千上萬個品種。八九月份正是葡萄 巨峰：消炎降脂 成熟的巨峰葡萄果實呈紫黑色，果皮較厚，果肉較軟，口感酸甜。其含有豐富的白黎蘆醇，具有輔助降血脂、消炎...
2015-12-24 -
大櫻桃的營養價值 吃了大櫻桃能延緩衰老
水果常常會被人們喊出很多稱號，那麼大家知道大櫻桃的稱號是什麼嗎?是“水果中的鑽石”，這是相當高的評價了。因為大櫻桃的營養價值非常高，吃櫻桃的好處，相信大家都能說出一些，下面我們就來好好研究一下大...
2016-04-21 -
小白菜的營養價值 多吃小白菜能延緩衰老
小白菜是我們再熟悉不過的一種蔬菜，平時吃小白菜的頻率應該在每家每戶中都比較高。那麼對於小白菜的營養價值還有小白菜的功效，知道的人有多少呢?下面小編就和大家說說這個問題，再看看小白菜的吃法有哪些?...
2016-04-18
