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老年男性做4件事延緩心臟衰老
人的一生中，心臟都在跳動。正如機器用多了會老化，心臟也會隨著年齡的增長而衰老。但由於多種因素影響，男性的心臟可能老得更快。 男人心臟老得快，主要與三個因素有關：1.男性比女性少一道雌激素防線。...
2015-10-15 -
腰果的功效與作用 吃腰果有延緩衰老的功效
腰果的功效與作用有哪些，多吃對身體有好處。應該很多人喜歡吃腰果，它的味道很特別，而且關鍵時刻還管飽呢!但是好吃也不能吃太多喲，吃腰果的好處多，哪些人不適合吃腰果?腰果的挑選和保存?想知道具體表現...
2016-06-30 -
甘藍菜的功效 多吃甘藍菜延緩衰老
每個人都想青春不老，其實，通過飲食調理可以幫助我們有效的延緩衰老速度哦!今天，我們就和大家一起來分享一種抗衰老的食物——甘藍菜。甘藍菜有紫色的和綠色的兩種。吃甘藍菜的好處很多，下面，我們就和大家...
2016-06-24 -
延緩女人衰老 睡前做好十件事
延緩女人衰老 睡前做好十件事 第1要事：“油”滿全身 要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣，最好換上舊...
2011-05-16 -
枸杞的營養價值 經常食用枸杞能延緩衰老
喜歡做菜的朋友會發現，很多菜裡面都可以放枸杞。而且放完了枸杞會更加有味道，也會增加菜的營養。那麼枸杞本身的好處有哪些呢?下面小編就和大家來研究研究枸杞的營養價值，看看吃枸杞的好處究竟有哪些?還有...
2016-05-27 -
常吃黃魚能延緩衰老嗎？
黃魚是非常常見的一種魚，而且可以做成各種的美味，讓人垂涎欲滴，而且黃魚含有多種微量元素，對人的健康有很多的好處，那麼今天我們就一起來看看黃魚有哪些營養功效。 營養成份及功效： 黃魚含有豐富的...
2014-01-07 -
女性美容菊花粥助您延緩衰老
美容護膚的菊花粥，不僅能養生不僅，而且能夠延緩衰老。菊花粥怎麼做呢？給出幾種菊花粥的做法。 紅棗菊花粥 做法：紅棗50克、粳米100克，菊花15克。粳米洗淨，放入清水內浸泡待用；紅棗洗淨放入溫...
2016-10-20 -
延緩植物衰老方法有哪些？
現在各家各戶都養有植物，可是有很多的原因都會導致植物的死亡。植物像人一樣也有生命，也會衰老，很多人會保養植物，必須需要肥料，充足的陽光，肥沃的土地以及適當的水分。那麼，延緩植物衰老的方法有哪些?現...
2015-10-08 -
女性常飲青梅酒可延緩衰老
一、能調節腸胃功能 青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。 二、有解毒的功效 食品中的添加劑、殘留農藥等有害成分進入人體後，都是通過肝臟和腎臟的解毒作用排出體外。青...
2017-02-23 -
有氧運動好處之延緩衰老
一項新的研究顯示，堅持有氧運動能將人的生理衰老推遲12年，並延長人進入老年後獨立生活的時間。 據悉，進入中年後，人體的最大有氧能力(最大氧氣吸入量)開始以每10年約5毫升的速度持續下降。對一名很...
2017-02-23 -
瑜伽動作塑形美體延緩衰老
【導讀】瑜伽動作塑形美體延緩衰老，很多女性想要減壓才開始練習瑜伽，但她們能夠堅持下來卻是因為它讓她們感覺更年輕，容貌上也的確更年輕。瑜伽與傳統運動不同，它把提高血液迴圈，身體平衡，靈活性和力量訓練...
2015-09-09 -
延緩面部衰老很簡單 三招推拿就見效
中醫推拿可延緩面部衰老都說時間是一把無情的刀，隨著時間的流逝，我們每個人都無法避免衰老的出現。衰老是每一個人都害怕的事情，然而衰老是自然規律，我們每一個人都沒有辦法抵抗它。不知道什麼時候我們的臉上就...
2014-11-26 -
吃冬棗有美白延緩衰老的作用
冬棗在這個季節很受歡迎，可他還有美容養顏和延緩衰老的作用就不是每個人都知道了，因其是由酸棗與大棗嫁接的新品種，具有結果早、豐產抗病、品質優良、風味獨特等特點。冬棗為優質的鮮食水果，時下正是冬棗採摘...
2016-10-20 -
多吃檸檬可美容延緩衰老
研究發現，女性多吃檸檬可以美容養顏，起到延緩衰老的作用。 檸檬因味酸，一般不直接食用，但作為烹調或飲品的調味劑在日常生活中被廣泛接受。專家稱，它含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，還有橘皮甙、柚皮...
2016-10-20 -
女人常揉身體3處能延緩衰老
按摩哪些部位能嫩膚抗皺按摩是中醫理論比較流行的一種養生方法，另外，選擇按摩的方式也是不錯的嫩膚之選。其中，女性便可以通過經常按摩身體的一些部位來達到延緩衰老的作用。1臉部女人衰老最大的體現便是臉部的...
2016-08-26 -
中年女人延緩衰老的六大須摒棄惡習
人到中年，身體狀況大不如前，皮膚鬆弛、長斑、皺紋等等各種問題接踵而至。為了延緩衰老，朋友們一定不要坐以待斃。下面隨小編一起來看一下成熟期保健支招：中年女性要杜絕的六大惡習。其實，在身體的保健和皮膚...
2016-10-04 -
7種食物能延緩卵巢衰老 卵巢早衰可嘗嘗三類美食
很多女性年紀輕輕的就有卵巢早衰這樣的問題，專家表明卵巢功能早衰有低齡化趨勢，並且發展幾率越來越高，這究竟是什麼原因導致的呢？針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下！據有關資料表明，目前卵...
2015-05-12 -
八種抗氧化水果，延緩衰老的腳步
導讀：人體衰老的最先變現就是肌膚氧化了，肌膚抗氧化不僅要依靠外在的保養也要依靠內在的食補，那麼哪些食物具有抗氧化的作用呢，這裡為你列舉8種抗氧化水果，延緩你衰老的腳步! 一：櫻桃 ...
2017-02-23 -
熱水泡腳行氣助血 睡前3個小習慣延緩衰老
延緩衰老的三個睡前小習慣每天晚上不要超過11點半睡覺，每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果，才能真正地把青春留住。睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不...
2015-01-05 -
吐吐舌頭就能延緩衰老你知道嗎
常吐舌頭可防止衰老舌的主要功能為味覺，另外還有吸吮、舔食、攪拌食物和幫助吞咽等功能。經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老。“舌頭操”是一套很好的自我保健操，...
2014-12-05
