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老年人補腎四款藥膳方 可強身固腎氣
補腎的食療藥膳 1、杜仲腰花肴 製作：取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、薑，鹽、白糖等各適量。制法，先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁...
2016-04-14 -
滋陰固腎 牛奶百合燉花膠的做法
牛奶除了不含纖維素外,幾乎包括了人體所需要的各種營養素,因而被認為是最佳營養保健品。應特別指出的是,牛奶是一種有益於人體的良好鈣源,對於普遍缺鈣的兒童、婦女和老人來說,是一種最好的補鈣品。中醫認為...
2013-01-15 -
刷牙蹲馬步 可健齒固腎
在電影《雲水謠》裡面，雖然與碧雲已是海角天涯，但是陳秋水一直堅持刷牙，哪怕是在硝煙四起的戰場上也是早晚各一次，因為他一直記得碧雲的牙醫爸爸說得：牙好，心才好。而事實上，有研究已經發現，牙齒的健康...
2013-04-28 -
備孕強精必做6件事
相信小夫妻在備孕期間都會做好萬全的準備，因為這樣才能生下健康聰明的寶寶。那麼怎麼才能讓男性精子變得更加強壯呢？1。不穿緊身褲現在，很多男性朋友都喜歡穿緊身褲、內褲或是合成材料製成的褲子，其實這樣對男...
2016-12-26 -
細數核桃6大養生功效 男人怎麼吃核桃能強精
核桃,屬於胡桃科植物,含有豐富的營養元素,吃核桃可以滋補五臟,促進消化,健腦益智,還可以保護骨骼的健康,補充精力,適合孕婦,產婦和哺乳期食用,也很適合寶寶食用。 細數核桃6大養生功效 1、一把核桃...
2014-07-13 -
固腎養顏首選何首烏
腎主水，水液由肺輸布全身，滋養人體後，又集聚於腎，在腎的作用之下，被泌別成清者和濁者兩部分。清者，通過腎中陽氣的蒸騰氣化作用，回到肺，由肺再布散周身，以維持體內的正常水液量。而濁者則被化生成尿液排...
2008-07-11 -
粥世間第一補物 14款粥健脾補腎強精
秋天到了，又到了養生滋補的好時節，人們的腸胃在經歷過了夏季冷熱交替的“洗禮”之後，到了休想生息的好時節。秋季天氣逐漸變冷，而人們都會熬上一鍋熱氣騰騰粥來暖身體，秋季喝粥不僅能可以不睡，而且還益氣生津...
2013-10-23 -
大蒜能夠強精嗎
吃大蒜為何能夠讓男人在床上快樂，這種口耳相傳的強精秘訣，真的能夠相信嗎？如果真的要吃大蒜，要吃多少才有效呢？應該生吃，還是煮熟了再吃呢？ 很抱歉，“大蒜能夠強精”的科學研究，實在是少之又少，找...
2012-07-20 -
補脾固腎 白果蓮子糯米烏雞湯
竹絲雞能補脾益腎，是婦女常用滋補之品，白果溫肺益氣，蓮子肉善於健脾固腎，與白果同用，收斂止帶力更優，以助竹絲雞補虛調經。佐以胡椒溫中健胃，糯米溫中暖胃、調補臟腑。合而為湯，共奏補脾固精、收斂止...
2011-11-11 -
補脾固腎 核桃芡實燉豬瘦肉
材料：核桃肉20克、芡實30克、紅棗5個、豬瘦肉100克、生薑3片。 烹製：各物分別洗淨。紅棗去核；豬瘦肉切成小方塊狀。一起下燉盅，加冷開水250毫升（約1碗量），加蓋隔水燉3小時，進飲時方...
2012-02-14 -
固腎補腰湯的做法
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去，各種慢性病都會來找你嗎？所以，閉上你貪吃的嘴，還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面，就跟著小編學一下如何來...
2016-10-25 -
想強精反傷精是咋回事
獨生子女時代，想生個健康可愛的寶寶，是所有夫妻的夢想。於是“補身強身”之食譜把“造人計畫”推向家庭第一任務。其中結婚兩年逢動物的腰子就吃的小李就是一個“積極分子”，但老婆的肚子就是沒有動靜，到醫院一...
2016-06-12 -
強精補腎的食物，吃這四種效果佳
對於男性朋友來說，其在平時適當的吃一些有強精補腎作用的食物，對身體健康益處是頗多的。那麼，強精補腎的食物有哪些? 蠶蛹： 有補腎、強精、壯陽之功。《本草綱目》說得更確切：“蠶蛾性淫，出蠶即媾，故強陽...
2016-09-29 -
固腎功的動作要領和注意事項是什麼
導語：男人在現今社會承擔的責任和壓力非常大，這也就導致了沒有辦法照顧好自身的身體健康，造成現在“十男九虛”的社會現狀，可是因為工作的繁忙男性朋友又沒有時間長期治療腎虛疾病，在這裡，專家為了男性朋友...
2015-07-21 -
如何補腎？常按3個部位補腎強精
常按3個部位補腎強精在中醫裡有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。 搓耳 推薦指數：★★★★★ 按摩耳廓能調節腎的功能。 用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉...
2014-08-11 -
健齒固腎有方法，蹲馬步刷牙
你會覺得刷牙的時間很漫長嗎？因為牙醫要求我們至少刷牙三分鐘，所以無論你是否覺得無聊，都可以試一試在刷牙的時候蹲蹲馬步，因為這樣既可以打發時間，最重要的，你同時又做好了腎的保健活動，豈不是很美的事...
2009-12-01 -
推薦幾款美味佳餚養胃又固腎！
腎虛yle="text-indent:2em;"> 對於現代的人來說，快節奏的生活讓我們每天都很忙碌。而飲食不定時。常常暴飲暴食。因此常常出現腸胃不適、消化不良、食欲不佳等問題。那麼這時我們應該怎麼...
2015-12-30 -
什麼食物能生精養精，推薦補腎強精食療方！
什麼食物能生精養精？平常我們的飲食中有哪些食物男人吃了對身體有好處呢？飲食要保持營養均衡才能達到健康的目標，今天小編推薦的是生精養精的食物以及幾個補腎強精的食療方法，快來看看吧。 什麼食物能生...
2015-12-28 -
3個穴位長按補腎強精
1.搓耳 推薦指數：★★★★★ 功效：按摩耳廓能調節腎的功能。 方法：用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。 2.搓腰 ...
2014-09-23 -
脾胃虛寒要養胃固腎 防治脾胃虛寒3方法
脾胃虛寒的人經常會出現食欲不佳，消化不良，腸胃不適等常見問題，那麼脾胃虛寒的人如何飲食呢？中醫指出，脾胃虛寒的人要養胃固腎。對胃寒的人來說，最好遵從下麵的原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃...
2014-03-05
