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黑米補腎強體 保存熬制黑米均有講究
黑米在古時是“貢米”，具有良好的醫療保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。下面詳細介紹一下。一、黑米適合老人和孕...
2014-01-28 -
黑米如何補腎強體
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通稻米。它能明顯提高人體紅細胞和...
2011-11-25 -
立冬進補有道 六款進補藥膳增強體質
一、蓯蓉羊肉粥 配科：肉蓯蓉30克，羊肉150-200克，大米適量，食鹽、味精各少許。 做法：羊肉洗淨切片，放鍋中加水煮熟，加大米、蓯蓉共同煮粥，以食鹽、味精調味服食。 功效：溫裡壯陽、補...
2015-11-07 -
預防抑鬱症要多做一些增強體力的運動
抑鬱症這一疾病在我們的生活中發病率是十分高的，所以我們就要對於預防抑鬱症的方法有一定的瞭解，我們應該怎麼樣來做好預防抑鬱症的方法呢?下面就讓專家來為我們介紹下預防抑鬱症的方法。 我們不可忽視那些...
2012-04-02 -
肺癌患者如何食療增強體質
肺癌是慢性消耗性疾病，患者在治療的過程中，可元氣大傷，所以要食靠療來增強體質，順利度過治療期，達到肺癌的治療效果。那麼，肺癌患者如何食療增強體質呢？ 1.宜多吃靈芝。靈芝能滋補強壯、益氣補血。現...
2013-01-18 -
小兒腹瀉飲食禁忌 增強體質有效防腹瀉
小孩腹瀉是一種常見的兒科疾病，也是由於日常生活沒有養成好的飲食生活習慣引起的。那小兒腹瀉有什麼飲食禁忌？下面我們不妨來瞭解一下。小兒腹瀉飲食禁忌飲食禁忌一：忌雞蛋、雞湯等葷湯，肉、魚、蝦等高蛋白質食...
2017-03-07 -
老人適當練氣功可增強體質 動靜結合效果更好
氣功通過運動四肢、軀體可促使經絡暢通，並運用呼吸、意念調節氣血運行，從而達到減肥、美膚，進而預防多種疾病的效果。它還可以幫助大家改善經絡，增強體質。無論是哪一個人群都適合練習氣功，氣功在中醫“治未病...
2017-02-24 -
醋 有助抗病爭強體質
醋的種類很多，常用的以米醋為最多。米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸和多種氨基酸。醋除有調味作用外，還有抑制和殺滅細菌的作用。其防病強體作用主要有以下幾點 美容作用 實驗證...
2010-12-14 -
夏末秋初 巧服阿膠增強體質
夏秋之交，天氣忽冷忽熱，往往是感冒多發季節。而且，今年甲型流感仍有流行可能，形勢更加嚴峻。此時，百姓如何採取措施保持健康，防範疾病呢? 古代人們把傳染病稱做“瘟”，《黃帝內經》裡就記載“五疫之至...
2009-09-03 -
增強體質湯水有哪些
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。可是在這麼快速的社會中，我們經常為了工作而忙碌著，不鍛煉身體，導致我們的體質越來越差，越來越容易生病。那麼增強體質湯水有哪些？讓我們通過以下...
2015-09-08 -
吃什麼東西可以增強體質呢
人們都想擁有一個健康的體質，比如說去健身房健身，每天做做運動都可以起到鍛煉身體，增強體質的作用。其實，不光是通過運動，我們只要注意了日常的飲食，在飲食上下功夫，通過吃也可以增強人的體質。飲食療法其...
2015-09-08 -
吃什麼保健品增強體質呢
老人，小孩，孕婦或者是身體不健康的人等人群的體質較弱，通過日常的飲食來增加營養有時候並不能真正的解決問題。這個時候就需要我們通過一些保健品來增強體質。保健品能夠有針對性的來補充人體所需要的物質，人...
2015-09-08 -
小小石斛能養脾胃強體質 燉湯入藥都可養生
石斛的功效與作用有什麼？我們經常見到石斛的食用方法就是泡水喝，其實石斛用來煲湯，更是將營養與美味激發出來。那麼，石斛的功效和作用有哪些，該如何做出美味藥膳，跟著我們一起來看看吧。石斛的功效與作用1、...
2017-04-05 -
腎病患者鍛煉身體增強體質
腎病患者鍛煉身體增強體質！“生命在於運動”，體育鍛煉等於為健康投資。鍛煉身體的方式有多種，如散步、長跑、跳舞、登山、划船、武術、氣功、太極拳等，皆有利於增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌、病毒後...
2016-03-11 -
預防腰肌勞損重要的是要加強體育鍛煉
白領已經成為腰肌勞損的高發人群。如果你整天都在辦公室裡用電腦，這很容易導致腰肌勞損。預防腰肌勞損的方法都有哪些呢?下面是專家對預防腰肌勞損的詳細介紹。 有哪些預防腰肌勞損的方法呢?下面是對預防腰...
2012-01-04 -
女人腎虛 四種食物補腎強體
很多女性都受到腎虛失眠的困擾，到底腎虛失眠吃什麼好？其實不用到處求醫問藥，多吃些補腎的食材就能夠明顯改善失眠的症狀。下面就讓我們一起來看看腎虛失眠吃什麼好。女人腎虛最明顯的表現就是失眠，或者是難以進...
2014-04-16 -
帕金森的預防要加強體育運動及腦力活動
由於現在帕金森給人們帶來很大的痛苦，所以我們對帕金森的預防是很有必要的。帕金森的預防及時，可以避免帕金森對我們的傷害。帕金森的預防的方法都有哪些呢?下面是對帕金森的預防的介紹。 帕金森的預防要注...
2012-01-08 -
增強體質湯怎麼做
隨著經濟的發展，人們不僅注意飲食問題，還關注起了身體健康問題。很多家長抱怨自己家的孩子三天兩頭往醫院跑，吃藥打針都不見好，看著孩子遭罪，家長心裡也難受。如今的孩子總是一副弱不禁風的樣子，這讓很多家...
2015-11-22 -
如何食用補腎強體的黑米？
黑米，中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎， 原產黑米健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效。 大家都知道黑米好，黑米保健，那麼知道黑米的起源嗎？...
2013-06-03 -
4個不花錢的養生方法 輕鬆增強體質
在平時生活中，我們要時刻關注自己的身體健康，做好養生措施，細心的養護好自己的身體，如果等到疾病發生了再去後悔就來不及了，今天，專家就來給大家分享4個不需要你花錢的免費養生保健方法，讓你可以輕鬆的增強...
2013-07-08
