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誰說喝酒只會傷身！喝酒在這個數保准身強體健
“適量飲酒有益健康”這個說法大致起源於1991年。在美國的一個電視節目中，有人提出了一個“法國悖論”——法國人的心血管發病率不高，因為法國人喝葡萄酒多，葡萄酒可能有利於心血管健康。 在研究...
2016-07-05 -
常吃黑米 補腎強體
黑米在古時是“貢米”，具有良好的醫療保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑為貴，營養價值更高。隨著科學的迅速發展，並經營養學家們的深入研究，一直認為黑色食品是一種理想的保健佳品，專家們指出...
2017-03-10 -
瑜伽健身操 學習瑜伽健身操助你增強體質
瑜伽健身操是一種更加休閒的瑜伽運動，練習瑜伽健身操不僅可以有效的鍛煉我們的身體，還可以幫助我們提升氣質。瑜伽健身操應該如何練習呢?以下是瑜伽教學，大家不妨來參考下，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程...
2017-03-11 -
養生瑜伽 練瑜伽幫你調理身體增強體質
養生是一種時尚，瑜伽是一種很溫和的養生運動，練習養生瑜伽的好處很多，不僅可以調理身體機能，還可以幫助我們增強體質。以下是養生瑜伽教學，感興趣的朋友還可以跟著養生瑜伽視頻教程進行練習。 養生瑜伽動...
2017-03-11 -
加強體育鍛煉避免鼻竇炎的發生
鼻竇炎的主要預防措施都有哪些呢？ 1、強體育鍛煉，增強體質，預防鼻竇炎，很多鼻竇炎都是有感冒繼發而來，因此，預防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預防鼻竇炎發生的重要措施。 2、患急性鼻...
2015-07-27 -
跑步可以增強體質嗎？
不論是成年人還是幼兒，跑步對於大家來說都是信手拈來的一種運動，而且他屬於有氧運動的範疇，並且在運動的時候沒有時間地點的限制。跑步對我們的身體是有好處的，相信沒有人會拒絕這一說法，長期堅持跑步能夠增...
2015-10-23 -
經期喝2款湯飲增強體魄
來月經時，痛經雖然讓人很痛苦，但月經量少經期兩三天就結束也不是什麼好事。月經在初潮之後就將伴隨女人大半輩子，所以經期女人一定要好好調理自己的身體，下面推薦2款適合女人經期時候喝的養身湯。第一種為：玫...
2016-07-24 -
前列腺癌什麼運動增強體質
前列腺癌什麼運動增強體質？前列腺癌發病原因比較複雜，但已知的高危因素包括年齡、飲食、遺傳、吸煙、肥胖以及前列腺病變等。所以，預防前列腺癌從應該從改變生活習慣開始，除了養成良好的作息時間，飲食營養要...
2016-08-29 -
增強體質的6大藥膳早餐秘方
早餐藥膳補身體效果好嗎?大家可能都會有這樣的遺憾，今天小編就為您推薦一些早餐藥膳食療方，幫你解除遺憾，同時還根據不同人的體質有不同的滋補秘方，大家趕快來看一看學一學吧。 適合根據不同體質的...
2016-05-10 -
加強體育鍛煉可預防淋巴癌
說到淋巴癌，大家應該多少有些瞭解的，畢竟這種疾病在我們現實生活中發生的幾率是非常高的，而且它也在一定程度上給人們的正常生活帶來了不便，可以說是大家所感到恐懼的一種疾病。但是朋友們應該也都知道在疾病...
2016-08-31 -
經期營養食譜 補充營養增強體質保衛健康
月經期間的調養尤其重要，這是女性脆弱和需要進補調理的時期。這裡跟大家分享月經期間飲食上的調養。根據這些月經期調養食譜及時補充營養，增強體質，減少不良的反應。 胡蘿蔔燒牛腩 牛腩、胡蘿蔔、各3...
2010-12-06 -
太極拳教程 讓你身強體壯生龍活虎的運動
習拳者都知道太極拳的特點中注重內勁，太極拳教學中很注重太極拳內勁的運用，所以內勁成了練拳的重要內容。小編今天要說的是如何走好太極拳內勁，內勁的特點有哪些?下面跟著太極拳教程好好學習一下吧! 怎...
2015-10-08 -
出現痛經可以選擇體育鍛煉增強體質
出現痛經可以選擇體育鍛煉增強體質，同時你也要注意，運動不要太劇烈。那麼你知道痛經的治療一般都有什麼嗎?這是人們經常詢問的，下面就由權威專家為您詳細解答吧。 痛經的治療主要都有以下幾點： 1、一...
2012-03-24 -
補腎強體小偏方 應該怎樣補腎
補腎，這個話題一直以來都是比較能夠吸引人的，特別是到了中年的男人。更是需要進行補腎。那麼，補腎有什麼食物可以吃呢?補腎的小偏方又有哪些?這些偏方真的有效果嗎?趕緊來看看吧! 補腎強體食物 栗...
2015-11-30 -
補腎強體偏方 教你幾招補腎良方
補腎一直以來都是非常重要的。因為腎臟在不同的情況下，不同的時期都可能會有不同的狀況。所以，要經常保養自己的腎臟，不然可能會出現比較嚴重的問題。小編在這裡推薦幾種能夠補腎的偏方，趕緊來看看吧! ...
2015-11-30 -
肺癌患者怎麼食療增強體質
肺癌是慢性消耗性疾病，患者在治療的過程中，可元氣大傷，所以要食靠療來增強體質，順利度過治療期，達到肺癌的治療效果。那麼，肺癌患者如何食療增強體質呢？ 1.宜多吃靈芝。靈芝能滋補強壯、益氣補血。...
2013-06-29 -
辦公室瑜伽 瑜伽幫你緩解壓力增強體力
辦公族的工作壓力很大，如何緩解壓力，增強體力呢?練習辦公室瑜伽是一個很好的選擇。今天，我們就和大家一起跟著瑜伽視頻教程來學習幾組辦公室瑜伽，當然，感興趣的朋友也可以跟著我們的瑜伽教學步驟來簡單的學...
2017-03-12 -
平菇湯怎麼做養胃又防癌，這些湯多喝增強體質！
平菇是一種生活中常見的實用菇，它的做法有很多，平菇湯就是其中一種。平菇湯做起來比較簡單，食材也不多，是人人都能學會的營養湯。想知道平菇的做法大全以及平菇的做法嗎？那就一起來看看吧。 養胃又防癌...
2016-03-16 -
男人飯前用力按這裡腎強體健
“腎虛”是很多人都比較抵觸的詞彙，尤其是男性朋友。如果男性朋友出現腎虧、腎虛的症狀，不僅會損害自身的健康，同時也會降低生活品質。很多男性朋友都很關心如何補腎強身，生活中補腎的方法還是比較多的，我...
2016-03-04 -
加強體育鍛煉才能夠有更健康的生活
隨著現在生活環境的逐漸改變，人們只注重於工作的效率，卻忽視了自己身體的品質。在現在的生活之中，恐怕每天堅持體育鍛煉的人沒有幾個了。再加上人們在生活之中飲食條件的改變，越來越多的疾病會侵害著人們的身...
2015-11-08
