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瑜伽的好處 練幾組瑜伽幫你增強體質
練習瑜伽的好處有很多，同時，練習瑜伽也有很多的細節需要我們注意。今天，我們就和大家一起來學習幾組瑜伽動作，你可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習。 山式是一組...
2017-03-13 -
男人多碰這裡70歲還腎強體壯
腎臟健康是身體之本，補腎一直是人們最為關注的養生話題，尤其對於男性而言，如何補腎防止腎虛是首要問題。而男人補腎的方法也有很多，其中可以通過服用藥物，飲食補腎，然而除了這些補腎方法之外，我們還可以...
2016-02-04 -
孕婦瑜伽 孕婦這樣練瑜伽身強體健
孕婦瑜伽是專為我們的孕婦朋友打造的瑜伽動作，練習孕婦瑜伽可以使我們的媽媽更加健康。孕婦瑜伽如何練習呢?你可以跟著我們的孕婦瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的雨愛教學步驟進行簡單的練習。 ...
2017-03-13 -
甲減病人可以用什麼運動方法增強體
我們都知道運動可以健身，可以加強人們的體魄。但是很多聽說運動可以輔助疾病治療的。在生病以後勤加鍛煉也會促進疾病的恢復。那麼甲減病人可以用什麼運動方法增強體呢？我們就看看下面的介紹吧。 甲減，是由多...
2016-09-28 -
血小板減少什麼運動增強體質
血小板減少是一種比較嚴重的疾病，是常見的出血性疾病，如果沒有得到及時治療的話，患者血小板減少的病情會迅速惡化，讓患者出現流血不止、全身乏力的症狀，還容易引發多種併發症的發生。病情惡化有可能發展為白...
2016-09-28 -
理療瑜伽 練習理療瑜伽讓你身強體壯
今天我們和大家一起來學習幾組簡單的理療瑜伽，堅持練習理療瑜伽可以幫助我們有效的改善身體素質。理療瑜伽有哪些呢?大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行學習，或者也可以跟著下面的理療瑜伽教學進行簡單的瞭解...
2017-03-13 -
瑜伽的好處 練瑜伽讓你身強體壯受益終身
練習瑜伽的朋友越來越多，不可否認，瑜伽已經成為一種非常盛行的健身運動。那麼，練習瑜伽的好處到底有哪些呢?你知道?感興趣的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程，或者相關的瑜伽教學資料來瞭解一下! 下面，...
2017-03-14 -
中醫祛濕 春天泡腳祛濕強體魄
“春三月……至夜臥時，用熱湯下鹽一撮，洗膝下至足方臥，以泄風毒腳氣，勿令壅滯。”專家指出，晉人嵇康在其《養生論》中說得很清楚：春天裡，每天晚上睡覺前，用熱水加上一撮鹽，將膝蓋至足底好好泡洗，可以行...
2012-02-13 -
春季感冒高發期 我們怎樣增強體質抗感冒？
我們感冒的時候，大多數人都是打針吃藥，而打針吃藥大多數都是抗生素，我們把抗生素比喻“員警”，感冒通常是病毒感染，如同我們家來了“壞人”，使用抗生素好比我們打110叫“員警”，然而“員警”不能24小...
2013-04-05 -
養生瑜伽 練瑜伽讓你身強體壯精力旺盛
冬季是養生的好季節，今天我們和大家一起來學習幾組養生瑜伽，大家可以這我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者，我們下面的瑜伽教學步驟大家也可以做個簡單的參考。練習養生瑜伽，讓你身強體壯，精力旺盛。 脊椎...
2017-03-14 -
孕婦瑜伽 孕婦練習瑜伽放鬆身心增強體質
今天我們和大家一起來學習幾組孕婦瑜伽，練習孕婦瑜伽可以幫助准媽媽在孕期保持良好的心態的和較強的身體素質。沒有瑜伽基礎的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者大家也可以先找一些相關的孕婦瑜伽教...
2017-03-14 -
慢跑增強體質瘦身的作用
作為生活當中的全民運動也是當下最流行，最快捷的一種減肥方式，慢跑的速度慢，而且不會對身體造成壓力，也不會造成我們的系統呼吸系統受到障礙，慢跑是一種既輕鬆又愉悅的鍛煉方式，可根據身體的情況調整速度，...
2015-10-30 -
老年人強體益壽“健肺操”
肺活量是衡量人的身體素質、檢測生命體征的一個重要指標。研究證明：同年齡段的老年人，肺活量越大，他們的身體越健康，壽命則越長。 老年人有生理功能漸衰、活動減少、肺功能下降的特點，有關運動保健專家認...
2012-05-22 -
堅持適當加強體育鍛煉 中醫教你調養脾胃
脾胃虛弱是造成腸胃不好的主要原因。想要調理腸胃，首先要調養好脾胃。今天小編教大家如何應對脾胃虛弱，調養好脾胃。 脾胃虛弱是中醫的概念，通俗地說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功...
2011-07-01 -
它是男人身強體壯必定要做的事
都說男人是這個社會的頂樑柱，當然成為了社會的中流砥柱。人到中年，男人或多或少都會出現身體的異常情況，有的表現為力不從心，腰膝酸軟。出現或隱約有這樣一絲的苗頭，都會不約而同的直指腎臟出現了問題，通...
2015-10-20 -
瑜伽動作 增強體質的瑜伽動作
今天我們一起來學習幾組瑜伽動作，大家可以根據我們提供給大家的瑜伽教學視頻來一起學習，想增強身體抵抗力的朋友可千萬要注意了，只要根據我們下面提供的這些分解步驟慢慢地練習就可以很好地達到減肥強身的效果...
2017-03-14 -
癌症患者如何增強體質？
康復訓練一定要根據自己的身體狀況量力而行，筆者提倡進行輕鬆快樂的遊戲活動和小運動量的柔和運動，如：散步、唱歌、踢毽子、講笑話以及其他各種運動量小的活動，千萬不能夠盲目進行高強度鍛煉，以免使身體過...
2009-09-14 -
肺癌患者吃什麼增強體質
肺癌生活中很常見，親屬朋友看望病人常糾結買什麼保健品?不僅病人能吃，最好還能幫助肺癌病人輔助治療、增強體質。下面介紹幾種有抗癌效果的補品。 蜂乳 蜂乳又名蜂王漿，適宜各種癌症體弱者食用。它含...
2013-05-14 -
增強體質做好近視眼的預防工作
在我們的生活中引起近視眼的病因是非常的複雜的，所以我們就要隨時做好近視眼的預防工作，那麼近視眼的預防要抓住哪些要點呢?下面就一起來看看關於近視眼的預防方法吧。 1、大力做好宣傳教育工作 成立防治...
2012-04-27 -
為什麼加強體育鍛煉可以預防近視眼
為什麼加強體育鍛煉可以預防近視眼呢?在沒發生近視眼的時候，很多人都認為眼保健操是一件沒有什麼意義的事情，凡是沒有重視做眼保健操的人，到最後基本上都患上了不同程度的近視，這就給後面沒患近視的人敲響了...
2016-10-18
