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白領男人要學會心理減壓
造成白領男士心理壓力的因素有: 一、工作狂:一般人正常工作時間為8~10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落:每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不...
2017-02-17 -
血管體操——冷水浴
讓健康鍛煉者和某些疾病的病人,浸入水溫低於25℃的水中,或施行擦浴、淋浴或浸浴,使身體接受寒冷水溫作用的方法,稱為冷水浴。冷水浴包括頭面浴、擦浴、足浴、浸浴、淋浴、冬泳等多種形式。 (一)冷水浴的...
2017-02-17 -
心理減壓--中年女性必學之技
專家說,人的性格一半是來源於遺傳,還有一半是由於後天的環境影響和教育。女性在成長過程中,家長會不自覺地給她們過多的保護,結果女性會比男性有更多的依賴性。許多女性結婚以後主要精力就放到了丈夫和孩...
2009-09-24 -
海綿狀血管瘤怎麼治療
方法步驟: 01 1目前臨床上治療該病,首先可以採取冷凍的方法進行治療,該方法的治療主要是醫生會使用不同的製冷劑對血管畸形病灶組織產生降溫,達到組織變性、壞死、纖維組織修復替代的最終目的。該療法對...
2016-08-21 -
老年人心血管和腦血管要重視的體檢專案
編者按:大部分的老年人都會得心腦血管病,這種病是心血管和腦血管的總稱。為什麼老人在體檢時要重視血腦血管的體檢專案呢? 專家認為,由於衰老而帶來的心腦血管疾病和骨質疏鬆是老年人常見病。此外,還應...
2012-10-16 -
改善心血管疾病的食物
對於許多的中老年人而言對於心血管疾病一定不會陌生。那麼我們能不能從飲食上來改善這一疾病呢?下面給大家推薦幾種改善心血管疾病的食物供大家參考。 蘋果:因含有豐富的鉀,可排隊體內多餘的鈉鹽,進而防...
2014-09-25 -
怎樣預防心血管疾病?
隨著社會的進步,人們的生活水準也不斷提高,但隨之而來的高強度的生活、工作壓力也使得心血管疾病的患病率不斷呈上升趨勢,而且還是越來越年輕化。日常生活中我們應該保持怎樣的健康生活方式才能使心血管疾病...
2016-11-27 -
女性spa好處盤點 美容減壓一步到位
編者按:女性做spa對身體有很多的好處,比如放鬆身心、美容養顏、治病保健等等,所以現在很多的白領都會選擇用spa放鬆工作壓力,當然做spa也要講究適量不然可是會傷害身體。spa對人們具體都有哪些...
2013-02-17 -
冬天腿腳冰涼或是血管堵塞了
在冬天裡,許多人的腿腳也開始冰涼了起來,秋冬腿腳冰涼固然是正常現象,但有時候,腿腳冰涼可能預示著你的血管堵塞了,下面小編就來給大家說說冬天腿腳冰涼的原因,想知道的可以進來看看。 冬天腿腳冰涼...
2017-01-21 -
告別心血管疾病 多吃山藥
方法步驟: 01 山藥扁豆蓮子粥 白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。四味共煮成粥。該粥健脾止瀉,用於脾虛泄瀉、心悸等證。 02 山藥綠豆羹 將山藥洗淨,刮去外皮,切碎,搗...
2015-04-15 -
如何製作腦血管病的藥膳
方法步驟: 01 男友的爸爸通過手術,雖然沒有了生病危險,但是腦中風所留下來的後遺症就是四肢麻木,無法正常行走。所以我特地在我假期的時間諮詢了一位資深的老中醫,她告訴我這種腦中風的後遺症可以嘗試用...
2014-12-19 -
心血管病人吃什麼好
方法步驟: 01 1平時的時候,要記得,吃一些清淡的食物,最好不要吃那些油膩而刺激的食物。還有,吃肉的時候,也要注意了,不能吃肥肉,以及高脂肪的食物。食要適量,不能過飽。 02 2如果有心血管...
2016-08-22 -
肝臟多發血管瘤怎麼辦
一、肝臟多發血管瘤怎麼辦二、肝血管瘤如何預防三、肝血管瘤有什麼危害肝臟多發血管瘤怎麼辦1、肝血管瘤的治療方法1.1、介入治療介入肝動脈栓塞治療肝血管瘤是借鑒於TAE治療肝癌的經驗,理論是基於肝血管瘤...
2017-01-18 -
壓力大怎麼辦 這些食療方讓你減壓
菊花百合麥茶 材料:小麥、菊花、百合各約15克。 作法:皆放入水中,煮成約一壺。 效用:可安神,減輕舒緩因緊張引起的頭痛。 洋參玫瑰茶 材料:西洋參、黃耆、枸杞各2錢,玫瑰15朵。 ...
2016-07-07 -
多吃蔬果可以有效減壓
方法步驟: 01 深海魚類:根據哈佛大學的研究報告,魚油中的Omega-3脂肪酸,與抗憂鬱成分有類似作用,可以調節神經傳導,增加血清素的分泌量。“血清素”是一種大腦神經傳遞物質,與情緒調節有關,如...
2015-04-02 -
能防腦血管硬化的飲食招數
方法步驟: 01 草莓 生活中很多食物都具有軟化血管以及預防血管硬化的作用,其中草莓就是非常有效的食物之一,經過大量的研究發現,在平時生活中適當多吃些草莓可幫助中老年人群有效的預防那個動脈粥樣硬化...
2015-03-23 -
能夠預防心腦血管疾病的飲食
方法步驟: 01 吃魚 專家建議廣大人群在冬季不妨適當的多吃些魚肉,魚肉中所含有的各種營養物質可有效的保護血管健康,從而預防各種急慢性的慢性疾病。尤其是一些本身就患有心腦血管疾病的患者,在平時生活...
2015-03-23 -
壓力山大?推薦幾種稀奇的減壓法給你
方法步驟: 01 健康型:女士學習瑜伽,男士學肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動,據說是男士減壓的最新招式。 02 刺激型:攀岩、狂奔,去郊外尋求刺激,挑戰極限,將血液裡的壓力荷爾蒙...
2017-01-09 -
怎樣為高考減壓
方法步驟: 01 1考前兩天的時候,不要一味的去複習複習,滿腦子都是腹習的時候反而還會複習不好。考試前兩天只要複習一下老師講的重點的地方就行,就是老師反復強調指明要注意學習的地方就可以。 02...
2015-01-21 -
四個減壓法遠離焦慮症
方法步驟: 01 不接受太多別人的意見 雖然說多聽聽長輩、朋友們的意見是好的,但是接受太多別人的意見,也會讓你失去自我。硬逼迫自己去做那些不喜歡的事或不願意的決定,你所要承受的壓力一點也不小,而且...
2015-05-28
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1回答
椎管減壓手術治療脊柱脊髓傷
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2回答
糖尿病眼睛有微血管瘤嚴重嗎?能