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職場白領應對上班恐懼症心理有高招
方法步驟: 01 調整心態,放鬆心情是關鍵。春節大吃大喝大睡後,要開始自我調節心理狀態,恢復正常的上班節奏。心理上可能會有“一年之計在於春”的宏願和瑣碎小事的矛盾。建議:1.白天工作時可以喝點綠茶...
2014-11-28 -
職場白領有社交恐懼心理的誘因
方法步驟: 01 缺乏鍛煉。。有人認為自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛煉,缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明,以致引起別人不好的反應,導致尷尬的處境。同時,本人覺察到了自己的社交笨拙,也容易造成緊張...
2014-11-28 -
解決性抑鬱問題 先解決不良心理
方法步驟: 01 應該堅持患者是否存在使其興趣低落的各種原因,其中包裹工作問題、親子關係、家庭問題等等,這時候應該對換進行心理干預,其中包括家庭治療,家庭和工作單位走訪等社會心理支援措施。 ...
2015-04-22 -
男人為何娶妻?男人想娶老婆的十種心理
娶老婆為了洗衣做飯。說這句時,男孩子一般在十一、二歲。當然,成年人也有這般說法的。這種男人要麼木呐,要麼害羞,要麼有點虛偽,要麼有點大男子主義。否則娶個老婆回家,就是為了做家務,我倒建議請個保...
2016-12-29 -
看穿青春期發育心理的四大特徵
很多家長在孩子發育時,並不知道已經是青春期發育了。其實有孩子的很多的表現,都可以證明他在青春的發育的過程中。例如對異性的看法,大家都知道,在兒童時代,孩子是不會區分男女的,而隨著青春期的發育男孩女...
2017-02-18 -
孩子的青春期心理需要引導
青春期不僅僅是生理的發育,還是心理的發育,所以在青春期孩子們需要更加專業的輔導,但很多家長在這方面做的並不理想,有一部分是因為自己不明白,另一部分時不知道怎麼開導孩子,在這種情況下最好的辦法是帶孩...
2017-02-18 -
長壽老人具有的心理特點
核心提示:古人認為:凡欲身無病,必先正其心。《內經》指出:恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。現代醫學研究證明,人體所有臟腑組織都受大腦神經的調節支配,這種支配在心理健康的情況下,能使機體免...
2010-07-12 -
寶寶的逆反心理是另一種堅持
方法步驟: 01 雖然孩子的某些逆反行為會讓你很生氣,但其實他的這種逆反是一種堅持自我的行為。 3歲之前的孩子反抗父母,是因為當他正在為自己能當家作主感到洋洋得意時,卻被家長抓了個正著。而當寶寶長...
2015-09-08 -
人工授精的精子供體要滿足什麼條件
方法步驟: 01 1若男方供體提供的是死精,無論女方身體再好,醫療條件和設備再精湛都無法完成人工受孕,所以得戒煙戒酒,因為受精卵是由健康完整的精子進入卵子,精子的細胞核與卵子的細胞核融合後形成的,...
2015-01-22 -
心理調攝化憂煩
成語“喜怒不形於色”意即高興和惱怒都不表現在臉色上,指人沉著而有涵養,感情不外露。如羅貫中所著《三國演義》第一回載有:“那人不甚好讀書,性寬和,寡言語,喜怒不形於色。”若從健身來看,“喜怒不形於色”...
2017-02-18 -
心理養生四要素
專家預計:心理養生將成為21世紀的健康主題。所謂心理養生,就是從精神上保持良好狀態,以保障機體功能的正常發揮,來達到防病健身、延年益壽的目的。 善良是心理養生的營養素 心存善良,就會以他人之樂為樂,...
2017-02-18 -
各國流行的心理減壓法
以下是世界各國流行的心理減壓法,你不妨試試: 法國運動消氣 法國出現了一種新興的行業:運動消氣中心。中心均有專業教練指導,教人如何大喊大叫,扭毛巾,打枕頭,捶沙發等,做一種運動量頗大的“減壓消氣操”...
2017-02-18 -
六種心理易引起失眠
在大量臨床經驗的基礎上,專家總結了六種容易引起失眠的心理。 害怕心理。人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是腦細胞的興奮過程...
2017-02-18 -
心理保健4要素
正確的人生態度 正確的人生態度,來源於正確的認識與世界觀。抱有正確人生態度的人,對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷,即有遠大的理想,又有實事求是的精神,因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐,頭腦清楚...
2017-02-18 -
節後綜合症心理調節
每次長假過後,因各種心理疾病影響上班的大有人在。因此,人們在假期後要主動調整心態,以便儘快適應節後的工作和生活節奏。 焦躁不安,坐立不安,心神不定,吃東西沒味,睡覺時時驚醒。想到上班,內心就會莫名地...
2017-02-18 -
中醫心理之人格體質論
人格體質論是在“形神合一論”的基礎上,將人格與體質結合起來,闡述個性心理特徵的理論。人的個性特點的形成,雖然與後天環境、社會實踐、家庭影響、學校教育等密切相關,但與先天體質稟賦也分不開,尤其是氣質的...
2017-02-18 -
中醫心理之陰陽睡夢論
陰陽睡夢論是在“形神合一”整體觀思想指導下,用陰陽學說闡述睡眠和夢幻機理的理論。睡眠及與之相伴隨而發生的夢,是人生活中重要的心理生理現象,它們是機體臟腑氣血陰陽虛實變化的一種表現,寤寐的交替過程,就...
2017-02-18 -
中醫心理之五臟情志論
五臟情志論是在“形神合一論”及“心主神明論”的基礎上,進一步闡述情志與內臟相關及心神在情志活動中的主導作用。這一理論具體體現了中醫心理學的心理生理統一觀,闡明了情志活動具有臟腑氣血生理基礎,情志變化...
2017-02-18 -
中醫心理之心神感知論
心神感知論是在“心主神明論”的基礎上,闡述心神主導人對客觀世界感知活動的過程。“所以任物者謂之心”,正因為神舍於心,心神是人的感知活動的中樞,所以“髒象之心”才成為反映所感知客觀事物的處所。目、耳、...
2017-02-18 -
中醫心理之心主神明論
心主神明論是在中醫理論的指導下,用髒象學說一元化的闡述人體複雜的生命活動規律的假說。它認為人的生命活動最高主宰是“心神”,心理活動也不例外。人體的心理活動和生理活動,就是統一在“心神”之中。心神不僅...
2017-02-18