-
8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟: 01 改變形象法 心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒,...
2016-11-25 -
如何克服害羞的心理
方法步驟: 01 要正確地估價自己:不要孤芳自賞、自詡清高;也不要盲目自卑,總認為別人瞧不起自己,為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人,後者應要有自信。總之,應正確地估價自己,正視...
2016-11-23 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
調解“赤面恐懼症”心理的方法
步入社會,在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的,也想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心裡“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上沖...
2017-02-17 -
你是否能通過面試中的心理測試
心理測驗是很多公司在招聘面試時經常使用的一種選拔人才的方式,心理測驗的目的就是要通過科學合理的測試,來分析出應聘者的性格特徵,從而看其與工作的匹配程度,以及判斷工作能力。 小編推薦: 時間都去...
2017-02-17 -
測一測,你是不是脆弱的Teacup心理
Teacup,即指心理極其脆弱、不堪一擊的人。這些人過分專注於自己的不適或是問題。他們很難接受別人的批評或是拒絕,他們害怕一切可能的失敗。當他們遇到工作或生活中的難題時,他們往往會崩潰。 小編推...
2017-02-17 -
心理測試:你是屬於閃婚族嗎?
你是屬於閃婚族嗎?如果你不確定,就讓下面這道測試題目來幫助你吧! 心理測試題目:可能你已到了該結婚的年齡了,有沒有想過終身大事的問題呢?假設你一個人居住在兩房一廳的屋子,你將如何佈置其中一間面對...
2017-02-17 -
令你備感疲憊的六個心理盲點
1、缺乏信念——不知道自己想要的是什麼。 2、老愛比較——習慣了攀比,沒有了幸福。 3、不知道奉獻——凡事斤斤計較。 4、不善於發現陽光面——放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂。 5、不...
2012-03-30 -
心理健康教育計畫 10招教你打敗疲憊感
心理健康教育計畫 打敗疲累感?壓力、疲憊、焦慮.。.在繁忙的生活中,你的心靈是不是總是容易被各種負面情緒盯上呢?這些心靈毒素,就像便秘一樣,會對你的身體和心靈產生摧毀性的負面影響。在悶悶不樂之際,...
2014-06-18 -
消除心理疲勞的5個妙招
第一招:讓生活多一些變換 讓生活多一些變換不妨開動腦筋,變換一下生活的方式,如買本菜譜,嘗試著做一些新鮮的菜肴,或是找點理由,偶爾全家人來一頓燭光晚餐。 每天定時定點看電視的時間是否可以改為...
2011-12-16 -
如何消除心理疲勞感
所謂心理疲勞,是指人長期從事一些單調、機械的工作活動,伴隨著肌體生化方面的變化,中樞局部神經細胞由於持續緊張而出現抑制,致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低,直至產生厭倦情緒。 確實,很多時...
2010-12-17 -
三種治癒系食物 緩解心理疲勞
生活中我們的飲食離不開水果也離不開蔬菜,這些都是我們生活中的必須品,它們所含的營養都是我們身體所必須的營養!面對生活和工作給我們帶來的巨大壓力,人們的心理疲勞也越來越嚴重了!現在緩解心理疲勞也是一件...
2015-02-01 -
心理疲勞:七歲兒子的“痛心”事
“最近每天放學回家後,不願意做家庭作業,小小年紀總叫‘累’,在我和他爸一再督促下才做作業。即便做作業也是慢吞吞的,呵欠頻頻,可是,只要不寫作業不讀書,便又生龍活虎了。”小蒙一口氣數落兒子的不是。 ...
2012-10-29 -
警惕 小孩喊“累”可能是心理疲勞
有些孩子在放學回家後,常常對父母說“累得不想動了”。這裡所說的“累”是孩子在緊張學習之後產生的一種疲勞感,而這種疲勞有的是屬於生理性疲勞,有的則屬於心理上的疲勞。 生理性疲勞一般是由於生理上的超負荷...
2013-07-10 -
教你三招緩解心理疲勞
找出導致心理壓力的原因 首先,要找出導致心理壓力的原因,如果家庭不和、人際關係緊張、工作不順利、身處逆境等,要盡可能先將那些惱人的事丟開,待心理狀態恢復之後再考慮對策。 疲勞 src="http...
2011-10-08 -
職場男人怎麼消除心理疲勞
我們在很多的時候會感覺到心裡很累,是因為心理背負上了一種無形的包袱,或許是厭煩了工作或者生活中這種日復一日的單調生活,尤其是一些職場男人容易出現心理疲勞,下面就來幫助他們想辦法消除這種心理疲勞吧。...
2013-02-08 -
心理疲勞已經悄悄找上老年人
心裡疲憊期誰都有,這不是工作壓力大的白領工作者的專利,其實老人們也會出現心理疲勞,長期如此,使人情緒低沉,心情壓抑,精神萎靡等,進而會引發一系列疾病,內分泌紊亂,免疫力下降等慢性疾病,還有危害...
2013-05-06 -
白領應該如何自我調節,緩解心理疲勞呢?
白領應該如何自我調節,緩解心理疲勞呢?現代人的壓力很大,有來自生活的有來自工作的,尤其是白領。很多調節不好的,就會帶來一些心理疾病或者是身體疾病,那麼,白領應該如何自我調節,緩解心理疲勞呢?1學會自...
2017-05-11 -
白領心累怎麼回事 6個妙招擺脫心理疲勞
前幾年的時候,我們會看到新聞上說某地一名白領因為工作壓力導致了過勞死,挺起這個新聞來就覺得瘮得慌,其實白領的工作確實是很累的,很容易產生心理疲勞,那麼如何解決心理疲勞呢? 白領壓力大跟這些心理有...
2016-04-28 -
緩解疲勞 緩解女人心理疲勞放鬆心靈妙招
你是否經常覺得自己身心疲憊,一天到晚愁眉苦惱的?這個時候,煩惱是解決不了任何問題的,何不讓自己的心靈變得更加快樂了,女性每天都要忙碌工作,而且工作也是不停重複和單調的工作,缺少變化和刺激,不少女性都...
2016-05-01