心理疲勞：七歲兒子的“痛心”事

“最近每天放學回家後， 不願意做家庭作業， 小小年紀總叫‘累’， 在我和他爸一再督促下才做作業。 即便做作業也是慢吞吞的， 呵欠頻頻， 可是， 只要不寫作業不讀書， 便又生龍活虎了。 ”小蒙一口氣數落兒子的不是。

“說不定孩子的身體真有什麼毛病， 你得排除後再下結論。 ”我是醫生， 我認為七歲的孩子天真爛漫， 很多時候並沒有大人們想像的那樣“複雜”， 最重要的是孩子天性好動， 要裝累可沒那麼容易。

“身體沒啥毛病， 請兒科醫生檢查過了。 再說， 只要不做作業、不要求他學習， 打球、玩滑板， 樣樣是好手呢。 ”小蒙歎了口氣說，

“我看他是得了厭學症， 我今天就是要向你討教對策的。 俗話說， ‘三歲看大， 七歲看老’， 我這孩子再不及時矯正， 恐怕就來不及了。 ”

“話雖如此， 也不能說‘來不及’這樣的洩氣話。 ”我一邊安慰小蒙， 一邊詳細地瞭解磊磊的情況。 磊磊這事使我想起大約一年前外甥女妞妞的“厭學”現象：寫作業磨磨蹭蹭， 拿起書本就犯困， 到後來總是把學校佈置的作業甚至課本都藏起來， 誰也找不到， 哪怕挨打挨駡也解決不了問題。 為此妞妞媽沒少流眼淚， 那種焦急不安的情形我至今記憶猶新。 當然， 妞妞的問題最後圓滿解決了。

區分孩子“累”的緣由

在生活中， 有些孩子在放學回家後， 常常對父母說“累了”、“不想動彈了”。 這時候， 父母切不可不問原因便通通冠以“翹課藉口”。

其實， 孩子所說的“累”， 是在緊張學習之後產生的一種疲勞感， 這種疲勞， 一是屬於生理性的疲勞， 二是屬於心理性的疲勞。 生理性疲勞， 一般是由於生理上超負荷引起的。 比如， 孩子參加了比較耗體力的勞動， 或參加了一場足球賽， 都會使平時缺乏鍛煉的孩子感到疲勞。 不過， 由於孩子們精力旺盛， 常能在短暫的休息後， 很快恢復體力。 心理性疲勞， 是由於心理上的弦繃得太緊而導致的， 是人的主觀體驗的一種疲倦感。 它的危害性不僅在於引起人的生理疲勞， 而且還導致孩子對學習產生厭倦情緒。 要想消除孩子的心理疲勞， 光靠保證睡眠時間是不行的。 心理疲勞嚴重者， 還可能發展成心理障礙， 影響孩子的身心健康。 所以， 一旦發現孩子經常處於“疲勞”狀態時， 應分析一下， 這種“疲勞”到底屬於生理性疲勞還是心理性疲勞。 磊磊媽媽的思路基本上是對的， 首先請專科醫生排除兒子生理上的“疲勞”， 只不過她對孩子心理上的“疲勞”認識不夠， 對孩子的“厭學”無計可施。

解決孩子“累”的方法

即使發現自己孩子的“累”屬於心理性疲勞， 家長也不必驚慌。

首先， 要減輕孩子的精神壓力。 父母對孩子要有個全面的瞭解和正確的估計， 要因材施教， 對孩子的學習成績不能單純從分數的高低來衡量， 要看孩子學科知識的原有基礎， 每次考試的試題難易度；孩子學習上的困難及臨場發揮等諸多方面的因素。 對孩子的成績要作縱向比較，

即自己和自己比， 過去和現在比， 而不要盲目地和他人攀比。

其次， 多鼓勵、少斥責。 要經常告誡孩子， 應該勝不驕、敗不餒， 教育孩子認識“失敗乃成功之母”的道理， 培養孩子的堅強意志和堅韌毅力。 在對孩子嚴格要求的同時， 還要融進家長對子女的慈愛之心， 力求鼓勵多於斥責， 切不可簡單粗暴地打罵孩子， 致使孩子喪失學習信心。

最後， 家長輔導功課要有的放矢。 家長在課外輔導中， 要儘量有針對性， 並使方法多樣化。 比如， 孩子對作文感到困難， 並不是他缺乏課外讀物， 而是沒有親身感受可寫。 這就需要家長多帶孩子外出活動， 增加接觸自然和社會的機會， 並且有意識地引導孩子觀察和積累素材， 從而形成自己的獨特感受，

有助於打開思路。 當他們獲得了各種各樣的體驗而感到有內容可寫， 處於一個愉快的學習氣氛時， 就會感到樂趣無窮， 這時， 心理上的疲勞症狀一定會很快消除。

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