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失戀鬱悶怎麼辦?四步幫你快速走出失戀陰影
雖說走出失戀陰影需要時間,但卻沒有人希望長時間鬱鬱寡歡。事實上,是快速走出陰影還是長時間消沉,取決於失戀後的生活方式。走出失戀的步驟具體有哪些呢? 1、與前男友的愛情信物快快收起來 “首...
2017-01-05 -
如何治癒心理創傷 6種方法助你走出陰影
精神病學上創傷一般被定義為“超出一般常人經驗的事件”。創傷通常會讓人感到無能為力或是無助感和麻痹感。創傷的發生都是突然的、無法抵抗的。提到心理創傷,我們就會想到戰爭,洪水,地震、火災及空難等等,其...
2017-02-06 -
心靈瑜伽 練心靈瑜伽做個通透的人
如果說瑜伽是一場修行,那麼,心靈瑜伽就是通過修行的鑰匙。什麼是心靈瑜伽呢?心靈瑜伽如何練習呢?今天,我們就和大家一起來簡單的瞭解下心靈瑜伽教學,通過修煉心靈瑜伽你會發現自己做人變得越來越通透了。...
2016-07-27 -
哪些星座一直活在前任陰影
時間可以溜走,但是它帶不走我們的種種過往,你離開了,把我的心也隨之帶走了。昔日的甜蜜和幸福還歷歷在目,可是現在我走哪兒都是一個人。問世間情為何物,直教人生死相許,愛情的美麗大概就這之中吧,我愛你所...
2017-02-17 -
如何走出抑鬱陰影
方法步驟: 01 肝氣鬱結者,證見精神抑鬱,胸悶脅痛,腹脹噯氣,不思飲食,脈多弦細。其治宜以疏肝理氣為主,可選用四逆散治之。方藥及用法:炙甘草、炙枳實、柴胡、白芍藥各3克粉碎為末,白開水調服,每天...
2014-11-21 -
心靈美
【別名】 卡比巴;卡彼多巴 ,α-甲基多巴肼,甲基多巴肼,肼甲多巴, 心靈美, 心寧美,西納梅脫,森那特 【外文名】Carbidopa ,Lodosyn, α-Methyldopa Hydrazin...
2017-02-18 -
如何走出抑鬱症的陰影
抑鬱症患者通常會有悲觀、失眠、對事物缺少興趣等表現,嚴重的還會有自殺的傾向,抑鬱症嚴重影響了患者的正常生活和工作,患者長期處於抑鬱症的陰影中難以自拔,對於抑鬱症的治療刻不容緩。 如何走出抑鬱症的陰影...
2017-02-19 -
旅行可以撫慰受傷的心靈
一、旅行可以撫慰受傷的心靈二、旅行的意義三、冬季出遊注意事項旅行可以撫慰受傷的心靈1、旅行有個別名叫療傷人們總是會在受到傷害、無法面對事實的情況下選擇逃離自己身處的社會。於是旅行就有了個別名叫做療傷...
2016-11-11 -
這些心理常識可讓心靈得到進化
一、這些心理常識可讓心靈得到進化二、一些有用的心理常識三、心理學的應用領域這些心理常識可讓心靈得到進化1、心理學常識的定義常識心理學(folk?psychology?)是當代西方哲學中的“時髦哲學”...
2016-12-05 -
心靈雞湯 人內心常見的10大心理缺失
人無完人,縱使每個人都希望有個完美的自己,但依然逃避不了心裡的缺失,現在讓我們共同瞭解人類心裡的陰暗面1、自戀狂妄自尊大、過於自負、自視過高的人,通常會一頭撞入自毀之門。2、情感幼稚以幼稚的行為引起...
2015-11-15 -
淺談心靈瑜伽
三十多年前,印度烏台浦爾邦醫科大學曾對瑜伽做過觀察。專家把瑜伽功力深厚者埋入地下,給他必要的水,然後用泥土蓋住。瑜伽者在地下存活了八天,出來後除了身體虛弱外,生命體征一切正常。 更讓人感到不可思議...
2012-09-27 -
美體 - 心靈瑜伽,聆聽風鈴細碎的呤唱
追求精神上和情感上得到和諧統一,徹底釋懷精神上的壓力和能量,每一個動作,每一個細節,每一段旋律,都充分體現陰柔之美。純美音樂,舒心養性,美在不知不覺中流露無遺…… 姿勢一:牛頭姿勢 在這個動作下...
2012-09-27 -
忙碌生活中的心靈瑜伽
在忙碌煩亂的生活中,常聽人說:“給我安靜”、“哦,讓我靜一下”、“別理我,煩著呢”!不難看出有此欲望的人,都在從心底發出一聲呐喊,讓身心得以歇息。 現代人真的要負擔好多的責任以求闔家幸福,追求好多...
2012-09-27 -
6個建議開啟瑜伽心靈
生命的美好,在於喜悅和諧佔據生活的大部分。有負面的情緒才知道正面的喜悅,每個人都難免會有情緒低落沮喪的時刻,也許一個擁抱、身邊親密的人一句安慰的話語,都能讓負面情緒獲得轉移。心靈瑜伽的目的,希望能...
2012-09-27 -
用瑜伽來為心靈療傷?
一個人如果長期處於過度緊張的狀況(過度緊張包括,空虛、沮喪、緊張、憤怒、憂鬱等等)會導致神經失去協調的功能,進一步引起精神上的疾病。其結果,個人的思想、行為、儀態、舉止以及對於問題的看法,都會失去...
2012-09-27 -
心靈瑜伽舒解心理重負
平和的心 理性的情 教師為升學率、銷售人員為年度指標、經理人為專案考核……精神超負荷往往來自於自我加壓。成敗與否涉及許多主客觀因素,並非個人力量能夠決定。目標定位和價值追求要符合自身條件。面臨競爭...
2012-09-27 -
親子瑜伽:心靈的教育
教給孩子這套簡單的瑜伽遊戲: 一個巧妙的讓孩子養成良好姿勢習慣或嬌正不良體姿的方法。 瑜伽對於全家人來說都是理想的健身活動。今天就拉住孩子的手,假裝你們是挺拔的樹和伸懶腰的貓,在啟動自已的想像力的...
2012-09-27 -
失戀了該怎麼走出陰影
失戀了該怎麼走出陰影?1、控制自己,不聯繫對方不管是分手,還是被甩,前期都會痛苦不堪,甚至想要放下顏面求他回來,你要知道你這樣做只是作賤自己,時間會撫平傷口,也會讓你看清到底誰最適合你。你可以睡個天...
2016-09-26 -
美麗瑜伽:陶冶心靈 激勵人生
瑜伽體系是習瑜伽者形體再造過程中一個十分重要的藝術工程師。心、身在其的引領下,能使習瑜伽者進入一個無限美妙的形體再造藝術天地。 我們如何才能欣賞和體會瑜伽體系的思想內容和主題呢?總的來說,就要通過...
2012-09-27 -
童年陰影傷害大 六招教你如何撫平孩子受傷心靈
近日,網上曝出了這樣一篇新聞——女童下體被塞硬幣 幼稚園老師強塞進去。新聞中僅僅3歲的女童,被幼稚園老師強行塞進6枚硬幣。女童經過手術後已將硬幣取出,而心情也逐漸平復了。兒童在遭受嚴重的創傷後,如果...
2014-04-16