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戀愛必修課 如何走出失戀陰影
失戀了之後最痛苦的是什麼，想忘記卻忘不掉。沒分手的時候，都不覺得彼此在對方的生活中留下了這麼深的陰影，要怎麼走出失戀的陰影？可能反復回味會幫助到你。分手不容易，而從失戀的陰影中走出來更不容易。朋友們...
2015-04-22 -
這事被迫著做一生都會有陰影
健康生活，遠離香煙，是現代社會積極宣導的一種理念。吸煙有害健康，與肺癌、喉癌、冠心病等疾病有很大關係。而英國一項最新研究顯示，吸煙還會損害聽力，常年吸煙者聽力受損的幾率要遠高於不吸煙者，而被動吸煙...
2016-05-10 -
身體心靈共同減壓
我們經受的壓力卻是日復一日，因此，如不懂得適時減壓，分泌壓力激素的腎上腺就會精疲力竭。我們把這樣的現象 稱之為“腎上腺疲勞”。由於腎上腺還起著分泌性激素（雌激素、孕激素及雄激素）的作用，壓力大的...
2011-03-01 -
白領人士心靈之窗眼睛保護措施
現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受電腦的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆...
2011-04-14 -
白斑女孩日記傾訴心理陰影!
“沒有誰會懂我，沒有誰會疼我。”每當聽到這首歌，感覺是專為我而寫，倒出了我全部的心聲。因為白癜風，我變了，變得不再愛說話;變得很封閉，甚者自卑;變得脾氣古怪，易發怒！ 女孩天生愛美，可白癜風讓...
2013-06-25 -
治週期性癱瘓的偏方 一招讓你走出癱瘓的陰影
週期性癱瘓也稱為週期性麻痹，是指反復發作性的骨骼肌弛緩性癱瘓為主要表現的一組肌病。這種病症一發作可能讓人非常的頭疼，所以，在這裡，小編就為大家介紹一些治療週期性癱瘓的偏方。 1.多選擇含鉀豐...
2015-11-20 -
助你化解壞情緒的心靈處方
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得瞭解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。 1、學會沉默 有時候...
2011-05-10 -
孕期請保護好您的“心靈之窗”
1.眼睛淚液較粘稠 懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛 角膜和結膜的功能也會變弱。 2.眼睛易有疲勞感、乾澀 懷孕初期 ，眼角膜的敏感度 會...
2014-07-18 -
瑜伽視頻 減肥又解壓的心靈瑜伽
我們都知道在進行瑜伽練習的時候，最重要的一個輔助，就是對應的瑜伽呼吸法了，也叫腹式呼吸，現在小編就來給大家介紹一下鼻孔交替呼吸法吧，一個身體健康的人，應該學會每兩個小時交換呼吸一次，這樣對身體更加...
2017-03-13 -
孩子4種“心靈”需求需要關注
推薦閱讀：小兒補微量元素非“多多益善 孩子的心靈是一個沒有雜質的淨地，沒有謊言，沒有欺騙，一切都直來直去，他們的行為都是基於想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對他們的行為缺乏敏銳觸覺，則可...
2010-11-23 -
10個心靈雞湯 讓你快樂每一天
幸福是每一個人的追求，那麼要如何在瑣碎的生活中讓自己更快樂呢？以下的10個心靈雞湯，可以讓你的心理更健康，只要你每天加以體驗，你就會發現快樂本來就是如此簡單。 1、重溫喜歡的老歌 心理學上有...
2011-06-20 -
心靈減壓10個妙方
每日繁重的工作讓我們的身心倍感壓力，時常回想童年的美好，然而那段時光一去不復返。如何讓城市中的你減掉心靈上的壓力做個快樂女人，小編帶來10種方法開啟你的心靈大門，讓你的身心變輕鬆，更美麗。 1...
2011-07-12 -
為心靈減壓 10方法將美麗喚醒
每日繁重的工作讓我們的身心倍感壓力，時常回想童年的美好，然而那段時光一去不復返。如何讓城市中的你減掉心靈上的壓力做個快樂女人，小編帶來10種方法開啟你的心靈大門，讓你的身心變輕鬆，更美麗。 1...
2011-07-12 -
放鬆心靈讓性情歸於自然
當你感到心神不寧，精神緊張時，下面15種方法能讓你的心靈有小憩的機會，幫助你暫時鬆弛一下。 1.洗澡 淋浴或浸浴除了可緩和緊張的情緒外，還有消除疲勞之功效。把浴室的燈光調暗一點，然後在溫熱的...
2011-07-26 -
電腦旁放杯熱水 愛護心靈的視窗
現代人的生活都離不開電腦，而不正確使用卻會給你帶來許多危害，當你眼睛不適時，不妨在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。 各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？ 1、遠眺...
2012-06-06 -
四條法則讓你走出失戀陰影
“失戀會讓眼淚結成了冰，失戀讓人心裡沒夢境……”這是《失戀》經典歌詞，至今還令失戀女孩心有感觸。失戀，顧名思義就是指一個癡情人被其戀愛對象拋棄。那麼，失戀的女孩到底該何去何從呢？接下來一起分享失...
2014-07-13 -
護好"心靈的窗戶" 眼睛有這10個症狀趕快就醫
眼睛是視覺器官也是人類感觀中最重要的器官，我們的大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，我們讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都離不開眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，視覺對人非...
2013-06-24 -
幼兒心靈 兒童心理健康12禁忌
目錄 第一章：盤點兒童心理健康12個禁忌 第二章：如何掌握兒童的心理 第三章：父母是孩子情緒的榜樣 編者按：孩子的心靈是幼小的，是很認真的，但是也不代表孩子是沒有情緒的，孩子的心理健康需...
2012-04-26 -
心靈的“安全空間”
小時候淘氣闖禍後，孩子們鑽進床底下，任媽媽拿著鞭子裝模作樣地“恐嚇”，就是不出來，結果一不小心在這個安全的避難所睡得很香甜。其實，這種“避難所”是一直伴隨著我們成長的，只不過場地和表現方式不同罷...
2012-06-26 -
把心靈的“雞肋”全扔掉 10貼士給心理減負
活在忙碌繁華的大都市里，競爭、壓力、煩惱、不順都讓你的心理堆滿了垃圾。開心的事情越來越少，生活變得盲目，心也越來越累。那麼如何給心理減負，換個健康的生活方式，讓生活輕鬆、簡單、快樂起來。“壓力大”、...
2013-07-26
