小時候淘氣闖禍後， 孩子們鑽進床底下， 任媽媽拿著鞭子裝模作樣地“恐嚇”， 就是不出來， 結果一不小心在這個安全的避難所睡得很香甜。 其實， 這種“避難所”是一直伴隨著我們成長的， 只不過場地和表現方式不同罷了。
當遇到外界的衝擊， 比如感情失敗、壓力、競爭、焦慮、職業倦怠時， 每個人都會下意識地尋找一個“安全空間”做暫時的“避難所”， 讓自己的心靈有一種安全感， 網路、酒吧、咖啡廳、健身房、瑜伽館、海邊、體育場的看臺等等， 都可以成為“安全空間”。
離婚4年的林君專職在家寫作， 她的“安全空間”就是酒吧，
白領amy則選擇在下班後到健身房出一身汗， 在瑜伽房做個全身心的運動。 她說：“在健身房， 我覺得世界很安靜， 心態變得積極， 身體和心理的耐受力都在不斷加強。 ”
在我們內心深處的記憶裡， 同樣可以挖掘出令人舒心的空間， 讓我們隨時隨地重溫久違的安全感。 靜下心來， 想像在童年時， 有沒有哪個地方讓自己感到特別安全的？當自己想到某個地方時， 覺得很舒心、很放鬆。 或許你從小家裡管束過嚴， “小時候家附近的一片開滿野花的草地”都會讓你感到片刻的輕鬆。
無論你的“安全空間”是什麼， 最重要的是不要深陷其中，
