驚豔三色面的做法

生活環境的惡化， 學習.工作壓力的增大， 正在慢慢侵蝕我們的健康， 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多， 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面， 小編就來給大家介紹一下關於驚豔三色面這道菜的做法。

1.12將南瓜丁和紫薯丁切碎， 蒸熟。

2.21蛋清倒入面， 代替水來和麵

3.1麵粉中摻入蒸好的紫薯， 用手揉至光團。 我偷懶了， 用的麵包機。

4.2紫薯搌碎

5.把麵團拿出來， 用擀麵杖擀成圓片狀

6.厚度在2mm左右， 或是根據自己的喜好來。

7.1這是切好的麵條

8.2反復正反面折疊後用刀切開

9.另外二個麵團也是這樣處理

10.紫薯麵條

11.南瓜麵條

12.把面放水裡煮至半熟。

13.鍋裡加入清湯和配菜、鹽

14.把面倒進煮入味。

今天這道驚豔三色面， 你可不能錯過它的方法， 既簡單又營養又豐富， 那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去製作一下。