-
秋季養生原則 少吃辛辣多吃酸
導讀：立秋之後，白天天氣依舊炎熱，晚上則較為涼爽。季節交替，我們的日常起居與飲食都應當進行相應的調整，秋季如何養生?秋季飲食要注意什麼?小編提醒你，秋季養生就要守好六大原則，趕緊來看看吧。 ...
2017-02-23 -
睡眠不好揪出5大禍根 晚餐吃辛辣易致徹夜難眠
5大不良飲食習慣影響你的睡眠1晚餐豐盛油膩晚上吃得太多，或進食一堆高脂肪的食物，會延長胃的消化時間，導致夜裡無法好好睡一覺。聰明的做法是，把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐則吃得少一點、清淡一點，...
2014-08-01 -
白領得了健忘症怎麼辦？少吃辛辣躲避“記憶力殺手”
得了白領健忘症怎麼辦1鍛煉療法需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式。不喜歡鍛煉的白領可先選擇一些上肢活動相對簡單的體育專案，如羽毛球、乒乓球，逐漸養成喜歡鍛煉的習慣。建議40歲以下人群保持每週三次運...
2014-04-21 -
高血壓不能吃七食物 辛辣食物讓血壓驟升
高血壓不能吃七食物 辛辣食物讓血壓驟升 1辛辣食物辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。2肉類這類食品含脂...
2014-03-31 -
喝葡萄酒三大禁忌 忌濃香辛辣食品
喝葡萄酒三大禁忌你喜歡喝葡萄酒嗎，相信你一定不會拒絕，可是要注意了，喝葡萄酒時有3個禁忌：1一忌與海鮮為伍“紅葡萄酒配紅肉”，這符合烹飪學自身的規則。紅葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，促使消化...
2014-07-09 -
三高人群養生怎麼吃? 辛辣食物成飲食禁忌
三高人群有哪些飲食禁忌1不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸薺等。2烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太鹹，食...
2014-09-17 -
痛風患者飲食要注意什麼 辛辣刺激的食物別吃了
痛風患者飲食要注意什麼1多吃低嘌呤的食物痛風病人應該吃多低嘌呤的食物。如：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。2多吃鹼性食物鹼性食物有利於尿酸的排泄，推薦每日蔬菜的攝入量應達到500克。如：青菜、紅蘿...
2015-04-24 -
春季養肝少食辛辣別喝酒
中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物，能夠有效幫助養肝護肝，幫助肝臟排毒，並且起到一定的保健作用...
2016-03-03 -
秋不食辛辣不食肺
2015年8月8號就是24節氣-立秋，立秋一過，晝夜溫差大。養生方法就不同於夏季了。我們要開始調整自己的飲食。那麼，立秋養生小常識有哪些呢？下面小編為大家詳細介紹一下。 立秋養生小常識： 秋不...
2015-08-06 -
辛辣的食物都有好處
【導讀】“蔥辣鼻子蒜辣心，青椒專辣前嘴唇”這句諺語生動形象地告訴我們，吃了不同辛辣食物後，人體感受不同。同樣是“辣”,不同食物中引起這種感覺的物質並不一樣，因而它們對人體的保健作用也略有差別，而且...
2015-04-26 -
辛辣芥末兔肉
備料：把兔肉用檸檬等秘制調料醃制後，與西芹、胡蘿蔔、洋蔥、百里香、大蒜等一起備用。 煎制：把兔肉和培根丁放入加有黃油和橄欖油的熱平底鍋內，煎至棕色，出鍋備用。 煮燉：將各種蔬菜丁放入鍋中煮5分鐘，...
2017-03-08 -
冷飲辛辣讓腸胃很受傷 夏季如何保腸胃？
夏季高溫，冷飲成了茶餘飯後必備的消暑品。許多人吃東西前都喜歡把食物放冰箱凍一凍再吃，這些貪涼嗜冰的行為，會導致腹痛腹瀉，腸胃受傷。那夏季如何保護腸胃？進入伏天，許多人因亂吃東西、貪涼嗜冰等不良生活習...
2013-07-24 -
胃潰瘍飲食5原則 定量進食少辛辣
胃潰瘍是一種胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷。患者多表現上腹不適或疼痛，多呈週期性。胃潰瘍會出現各種嚴重的併發症，甚至會惡變為胃癌。胃潰瘍的飲食：1、提高飲食中粗纖維膳食的比例...
2016-09-23 -
辛辣食物易干擾睡眠 推薦5款食療助好眠
明明已經感覺困了，但只要一躺在床上，大腦就超級活躍，讓人久久無法入睡……很多人被失眠問題困擾，到底應該如何改善？本期，我跟大家探討一下失眠者的飲食問題。吃這些會導致失眠1、辛辣食物干擾睡眠辣椒、大蒜...
2016-12-12 -
辛辣食物干擾睡眠 失眠患者飲食原則大公開
睡得好才能身體好，但是就是有很多人經常睡不好，經常會失眠多夢，此時不僅影響晚上的睡眠，而且還會影響白天的日常生活，此時很多女性想到的就是吃藥，其實藥補不如食補。那麼失眠多夢患者吃什麼好呢？香蕉：除了...
2016-05-26 -
白露養生：適宜增辛辣切忌貪涼
時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病。因此，人們的養生保健也要作出相應的改變。 白...
2011-09-08 -
養肝保健 春季少食辛辣別喝酒
中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物，能夠有效幫助養肝護肝，幫助肝臟排毒，並且起到一定的保健作用...
2017-03-08 -
秋天七類人禁止吃辛辣
秋天七類人禁止吃辛辣，以下幾類人，在秋天尤其不宜吃辣。 1.有眼病的人。紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會加重眼病。治療過程中大量食用辣椒、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。 2.孕婦、產...
2010-10-15 -
秋天七類人禁止吃辛辣食物
以下幾類人，在秋天尤其不宜吃辣。 1.有眼病的人。紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會加重眼病。治療過程中大量食用辣椒、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。 2.孕婦、產婦。孕婦在乾燥的秋季吃...
2010-10-19 -
上班族嗜食辛辣也會誘發腰病
近年來，上班族脊柱疾病出現明顯上升的趨勢，脊柱保健要做到三“不”。 久坐、嗜食辛辣、空調過冷誘發腰病 上班族終日久坐，加上其他生活習慣上的問題，會造成對脊柱的傷害。每天必吃辛辣食物，辛辣刺激...
2010-09-29
