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脾虛少吃寒涼食物
【導讀】脾主肉,為後天之本、氣血生化之源,無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”,還是各種各樣的健康問題,歸根到底,都是脾氣虛弱導致的。脾虛怎麼調理?脾虛不能吃什麼?脾虛少...
2015-04-12 -
辛辣芥末兔肉
備料:把兔肉用檸檬等秘制調料醃制後,與西芹、胡蘿蔔、洋蔥、百里香、大蒜等一起備用。 煎制:把兔肉和培根丁放入加有黃油和橄欖油的熱平底鍋內,煎至棕色,出鍋備用。 煮燉:將各種蔬菜丁放入鍋中煮5分鐘,...
2017-03-08 -
冷飲辛辣讓腸胃很受傷 夏季如何保腸胃?
夏季高溫,冷飲成了茶餘飯後必備的消暑品。許多人吃東西前都喜歡把食物放冰箱凍一凍再吃,這些貪涼嗜冰的行為,會導致腹痛腹瀉,腸胃受傷。那夏季如何保護腸胃?進入伏天,許多人因亂吃東西、貪涼嗜冰等不良生活習...
2013-07-24 -
胃潰瘍飲食5原則 定量進食少辛辣
胃潰瘍是一種胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷。患者多表現上腹不適或疼痛,多呈週期性。胃潰瘍會出現各種嚴重的併發症,甚至會惡變為胃癌。胃潰瘍的飲食:1、提高飲食中粗纖維膳食的比例...
2016-09-23 -
夏日吃寒涼過度易致脾胃失調
炎炎夏日,為了去除燥熱,需要多吃一些清熱瀉火的食物。生活中有很多的食物可以利尿、清熱、止渴,緩解天氣炎熱帶來的種種不適,那麼,吃什麼食物可以清熱瀉火呢?吃清熱瀉火食物時有什麼講究呢? 清熱食物需...
2012-08-06 -
辛辣食物易干擾睡眠 推薦5款食療助好眠
明明已經感覺困了,但只要一躺在床上,大腦就超級活躍,讓人久久無法入睡……很多人被失眠問題困擾,到底應該如何改善?本期,我跟大家探討一下失眠者的飲食問題。吃這些會導致失眠1、辛辣食物干擾睡眠辣椒、大蒜...
2016-12-12 -
辛辣食物干擾睡眠 失眠患者飲食原則大公開
睡得好才能身體好,但是就是有很多人經常睡不好,經常會失眠多夢,此時不僅影響晚上的睡眠,而且還會影響白天的日常生活,此時很多女性想到的就是吃藥,其實藥補不如食補。那麼失眠多夢患者吃什麼好呢?香蕉:除了...
2016-05-26 -
白露養生:適宜增辛辣切忌貪涼
時至仲秋,天氣逐漸轉涼,降水也較多,人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過,涼爽的秋天已經到來了,而且,此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病。因此,人們的養生保健也要作出相應的改變。 白...
2011-09-08 -
脾腎陽虛飲食宜“溫熱”忌“寒涼”
脾腎陽虛證是指由脾腎陽氣虧虛,溫化失權,表現以泄瀉或水腫為主症的虛寒證候。本證多由脾、腎久病耗氣傷陽,或久泄久痢,或水邪久踞,以致腎陽虛衰不能溫養脾陽,或脾陽久虛不能充養腎陽,終則脾腎陽氣俱傷而成,...
2013-09-08 -
養肝保健 春季少食辛辣別喝酒
中醫認為,春季為人體五臟之一的肝臟當令之時,宜適當食用辛溫升散的食品,而生冷粘雜之物則應少食,以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物,能夠有效幫助養肝護肝,幫助肝臟排毒,並且起到一定的保健作用...
2017-03-08 -
秋天七類人禁止吃辛辣
秋天七類人禁止吃辛辣,以下幾類人,在秋天尤其不宜吃辣。 1.有眼病的人。紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會加重眼病。治療過程中大量食用辣椒、胡椒、芥末等辛辣食品,也會影響療效。 2.孕婦、產...
2010-10-15 -
秋天七類人禁止吃辛辣食物
以下幾類人,在秋天尤其不宜吃辣。 1.有眼病的人。紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會加重眼病。治療過程中大量食用辣椒、胡椒、芥末等辛辣食品,也會影響療效。 2.孕婦、產婦。孕婦在乾燥的秋季吃...
2010-10-19 -
水果寒涼 不妨蒸煮著吃
親戚朋友間走動,免不了準備些水果。對於小孩子或老人來說,一些水果還是稍顯寒涼,不妨小小動手一下,水果蒸著或煮著吃,既能不受寒涼,還能享受到水果的美味。水果雖然營養豐富,但其特性並不適合所有人。有些脾...
2016-02-15 -
夏季解暑 勿貪寒涼食物
在炎炎夏日,人們往往會吃一些寒涼食物來解暑,這樣雖然可以迅速降溫,但是對身體健康的危害卻是很大的。今天,就來為大家介紹這是為什麼,以及哪4種寒涼食物是一定要在夏天少吃的,別錯過了。夏季勿貪寒涼食物傷...
2015-05-25 -
上班族嗜食辛辣也會誘發腰病
近年來,上班族脊柱疾病出現明顯上升的趨勢,脊柱保健要做到三“不”。 久坐、嗜食辛辣、空調過冷誘發腰病 上班族終日久坐,加上其他生活習慣上的問題,會造成對脊柱的傷害。每天必吃辛辣食物,辛辣刺激...
2010-09-29 -
上班族注意 嗜食辛辣誘發腰病
白天久坐上班的白領們,相信各位都有同一個煩惱,就是腰痛問題。因為長時間都是在一個空間久坐工作,腰痛是在所難免,不過要保護脊椎可以從日常生活的小細節做起。 久坐、嗜食辛辣、空調過冷誘發腰病 上...
2010-10-09 -
止咳平喘的寒涼咳嗽酒
平時受涼感冒的時候,很容易就會引發咳嗽的症狀。治療咳嗽,多數情況下,人們是買些藥服用一下就好了。但也有藥物治療對其不起作用的,那就試試喝中醫藥酒來治療吧,寒涼咳嗽酒的效果還是很不錯的,來看寒涼咳...
2016-05-10 -
月經來時遠離高鹽辛辣四類食物
女性特殊時間--月經期間,一定要多加注意飲食。有些食物女性月經期間如果食用,可能會引起痛經等,不注意對身體健康造成影響。月經期間四類食物不要吃1、涼性食物女性朋友要特別的注意,不管是經期之前還是月經...
2015-01-26 -
甲亢患者忌食高碘及辛辣食物
甲狀腺功能亢進症,是指甲狀腺本身的病變引發的甲狀腺毒症。其病因主要是彌漫性毒性甲狀腺腫、多結節性毒性甲狀腺腫和甲狀腺自主高功能腺瘤。甲亢患者身體各系統的功能均可能亢進。常見怕熱、多汗、皮膚潮濕、低...
2013-04-26 -
辛辣食物有哪些
我們常常聽人說不要多吃辛辣的食物,那麼辛辣食物是指什麼呢?從字面上來說辛就是辣的意思,辛辣是指尖銳而強烈。這樣的食物在在我們的日常的生活當中也是比較的常見的,如蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、...
2014-04-16