-
怎樣保護肝臟 保護肝臟必吃8大蔬菜
肝臟是人體的重要器官,有時候你不經意的一些習慣有可能就會為你的肝臟帶來嚴重的傷害,從而導致我們身體的健康指數下降,影響到我們的日常生活。所以我們為了自己的身體健康有必要瞭解下如何避免那些不好的習慣...
2016-12-30 -
3大行為易惹上宮寒 暖宮4招保護子宮
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 造成宮寒的原因有很多,宮寒可能與體質有關,例如那些平日怕冷,手腳易發涼的朋友,由於體內“陽氣”不足,就易出現“宮寒”。另外,不良的生活習慣也會導致宮寒,...
2015-01-15 -
如何保養子宮 女人這樣做可保護子宮
如何保養子宮 保養子宮的方法有很多,但多數女性卻不知道該如何保養,所以,小編就來為大家一一講解吧! 定期看婦科 定期去婦科就診是非常有必要的,這樣可以在第一時間知道自身健康狀況。多數女性...
2016-08-30 -
秋季天氣轉涼 如何保護子宮健康
秋季氣溫開始逐漸下降,但許多女孩子卻仍堅持著“春捂秋凍”的原則,為了美麗不肯加衣。實際上,“秋凍”也要凍得對才有效,凍得不對可能會導致子宮受寒,引起內分泌紊亂,月經不調,甚至影響正常的受孕和生育。...
2017-03-07 -
女人護膚必看:怎樣保護幹性皮膚
幹性皮膚的特點是,皮膚水分少,乾燥、有緊繃感易脫皮,由於毛孔少,油脂分泌少,不易長痘痘粉刺。保養重點以保濕為主。春季,氣候逐漸由乾冷轉為溫濕,幹性皮膚也會變得較潤澤。但是就算表面上看起來是沒那麼...
2016-10-19 -
怎樣保護嗓子,茶飲、食療有奇效
咽喉腫痛、嗓子幹疼是我們日常生活中常見的咽喉問題。這些問題雖然看似比較輕微,但是如果不注意日常的保養和維護,容易引發咽喉炎等其他疾病。那麼在日常生活中有哪些方法可以保護我們的嗓子呢? 一: 蜂蜜檸檬...
2016-10-17 -
老年人怎樣保護眼睛 13招助老人護眼
人到了一定年紀身體就出現各種各樣的疾病,眼睛便是其中之一。中老年人保養眼睛顯得尤為重要,因此要及時保護眼睛。那麼保護眼睛的方法有很多,老年人該怎樣保護眼睛呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。...
2016-09-28 -
秋季乾燥怎樣保護我們的咽喉
立秋以後,天氣漸涼,氣候就變得日趨乾燥。這是我們往往會不同程度的感到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感。有的人還會出現口乾舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,不少人的鼻腔黏膜對冷空氣的刺激不...
2013-11-06 -
高度近視孕婦怎樣保護眼睛
很多愛美的近視眼准媽媽在孕前都喜歡佩戴隱形眼鏡,而懷孕後發現原先配戴很適合的隱形眼鏡,會變得不易配戴,長期配戴會感覺不舒服,有時候甚至根本戴不上了。這是為什麼呢?近視眼准媽媽在孕期如何保護好眼睛?...
2016-10-18 -
胃黏膜受損難恢復?怎樣保護胃黏膜?
一旦外界給予胃的負擔過重或刺激過強,動態平衡就會被打破,胃黏膜受損,很難再恢復如初,隨之而來的就是一系列胃部不適的症狀,常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等。 胃粘膜是存在於胃部...
2013-04-04 -
東嶽太極拳 女性經期練太極拳可保護子宮
子宮是女性的聖地,女性經期練東嶽太極拳可以很好的保護子宮。經期女性練太極拳的好處非常多,可以排毒養顏,補氣養血,可以充分的滋潤子宮。下面隨著太極拳自學教程練習一下吧! 女性經期練東嶽太極拳可保...
2016-03-03 -
跑步怎樣保護膝關節效果好呢
跑步時最重要的就是要找到一些竅門,其實生活中很多人運動都是我們非常關注的,但是每一項運動都會危害到身體健康,如果稍不注意沒有採取正確的方式,那麼對身體的傷害也是無法避免的,比如在跑步的時候我們要學...
2015-12-31 -
滑雪運動對身心的益 冬季滑雪時怎樣保護
在眾多的戶外運動中,滑雪是對人身心俱有益的一種運動: 首先,滑雪運動能增強人的肺活量,長期堅持滑雪鍛煉,肺活量會有明顯的提高。其次,滑雪能有效地增強體質。在寒冷的戶外進行高速度、大運動量的活動能讓...
2014-12-10 -
怎樣保護視力 八款保護電腦族視力的食療方
眼睛對我們來說是非常重要的器官,沒有了眼睛整個世界都是黑色的,所以,我們要保護好它。現在我們不管是上學還是工作大部分都是對著電腦了,長期這樣我們的視力勢必會受到影響。那我們怎樣保護視力呢?有哪些食...
2016-04-07 -
日常要怎樣保護膝關節炎
膝關節骨性關節炎(骨關節病)是老年人最常見的一種關節疾病,也是引起老年人下肢殘疾的主要原因,嚴重影響著老年人的日常活動和生活品質。因此,積極預防骨關節病的發生、延緩骨關節病的進展應成為老年人的日...
2012-12-10 -
太極拳的好處 祛除濕氣保護子宮只需練此功
太極拳的好處是強身健體、延年益壽,女性練太極拳可防治子宮問題。太極拳的特點柔和緩慢,女性通過練習太極拳可祛除子宮寒氣,讓子宮不再怕冷,同時還能延遲容顏衰老。下面我們先學習一下太極拳教學。 練太...
2016-01-04 -
長跑怎樣保護膝關節
長跑是一項全民運動受到了廣大朋友們的熱情歡迎,長跑的過程中可提高身體免疫力,促進身體血液迴圈,對減肥瘦身的效果也是很不錯的,不過我們需要注意的是長跑的過程中身體會有疲勞不堪的情況,是很容易受傷的,...
2015-11-24 -
怎樣保護眼睛 多吃這些水果對眼睛有好處
水果的種類很多,而且吃不同的水果會有不同的功效。那麼大家知道對眼睛好的水果有哪些嗎?今日小編就和大家好好聊聊這個話題,看看我們平時吃水果都忽略的問題在哪裡?想要保護眼睛,原來通過吃水果的方式也是...
2016-03-25 -
老年人應該怎樣保護口腔健康
老年人應該怎樣保護口腔健康 牙齒身為重要的器官之一,對於人體的健康的影響是巨大的,但是,隨著年齡的增長,到了老年人會牙齒就會出現不同程度的損傷,特別是牙周病和牙周萎縮等疾病給他們帶來了痛苦,因...
2014-05-12 -
風濕病患者應怎樣保護全身關節
風濕病可累及全身各個關節,因此患者應學會保護全身關節。 ①保持正確姿勢,避免關節處於變形位置。無論在睡眠、走路或坐下時,都要保持良好的姿勢。擰瓶蓋時,應以掌心加壓力來擰,不要只用手指擰。坐下時,...
2013-07-10